产后修复

哺乳期妈妈的营养补充需要格外关注，那哺乳期能吃香瓜吗？答案是肯定的。哺乳期适当吃些香瓜，除了可以补充哺乳妈妈身体所需的维生素及矿物质，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。哺乳期能吃香瓜吗？哺乳期吃香瓜有什么好处哺乳......

坐月子是我国一直以来的习俗，在孕妇分娩后，都会一直在家里休息养身体，吃一些补品和营养好的食物，这个时间段的女性身体都是最微弱的时候，所以很多家庭都是会做一些营养高的食物，那坐月子的时候可以吃什么好，30天坐月子食谱有......

产后对于很多女人来说，是减肥的关键时刻，因为不想让自己变形的身材出现在别人的视线中，那么问题来了，产后减肥的时候可以吃减肥药吗?如果你也不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。产后减肥是大部分生完孩子的女人都会经......

据小编所知,许多妈妈生完小孩后,包括女星们也是,因为在怀孕期间,过度补充营养品,或者营养过剩,致使妈妈们身材肥胖,给人一种没胸的感觉,其实,是因为腰腹部的脂肪多,之所以造成肥胖,没胸。可是产后的妈妈们应该怎么减......

产后女人的肚子难免会有松弛的情况，而且脂肪也会堆积的比较多，所以不少女人都想要找法子来瘦肚子，那么今天小编就给大家介绍一些瘦肚子有效的方法，有兴趣的朋友一起来看看吧。多喝水其实减肥最好的方法就是喝水，喝水能够促......

一、女性产后适宜做哪些运动虽然，在女性产后需得到充分的休息，但是这并不就意味着产后就不可以进行运动了。产后做适当的运动更有利于身体和身材的恢复。如果你是顺产且没有大出血的情况，产后2-3天就能够下床走动了。产......

相信不少剖腹产辣妈心中都有同一个不可说的痛，至于是什么呢?那就是剖腹产后，疤痕在结痂2-3周开始出现局部发红发紫发硬，甚至皮肤会凸起，这时候该怎么办?剖腹产疤痕难看怎么办?怎样护理才可以淡化疤痕?4种淡化疤痕小妙招，辣......

姜营养很丰富，但是带有刺激性辛味，那么哺乳期能吃姜吗？答案是可以的。姜含有丰富的营养元素，哺乳期吃姜，可以补充营养，不过哺乳期吃姜的时候要注意控制分量，避免引起消化不良。哺乳期能吃生姜吗哺乳期是可以食用姜的。姜含有......

气血不足的情况在女人身上是真的越来越常见，特别是在产后的阶段，对于女人来说是调理气血的关键，那么你知道有什么产后调理气血的方法吗?接下来小编介绍几个实用的方法吧。补充铁质不管是由于什么样的生产方式，在产后都是......

对于产后的妈妈们来说，最为关注的一件事就是要及时恢复好身材，所以说这对于妈妈们是非常好的福利，如果产后不知道要怎么恢复身材的你，下面小编就教你进行瘦身吧。产后坚持母乳喂养其实很多妈妈们都不清楚，其实产后进行母乳......

新手妈妈哺乳经常手忙脚乱，乳房肿胀却挤不出乳汁，让人好挫折。为了解决哺乳妈妈乳房胀痛，「通乳师」因应市场机制出现，按摩一小时要价200到500不等，有的通乳师确实对哺乳经验独到，有些却打着通乳师名号在江湖闯蕩，乱象频传。......

其实很多女人在生完孩子之后，都会出现乳房下垂甚至变形的可能，拥有傲人的胸部一直都是每个女人所期待的事情，那么你知道产后可以怎么让乳房变大呢?下面就由小编给大家推荐几个方法吧。运动丰胸其实对于产后的女人来说，运......

对于爱美的女人来说，产后虽然是身体恢复的时间，但是自己却非常关心是否可以用护肤品的节奏，那么针对这样的问题，你了解吗?如果你也不清楚的话，下面就和小编一起来看看产后多久可以用护肤品吧。爱美的女人即使是刚生完小孩，......

产后由于每个人的体质不一样，有些妈妈就会显得奶水格外的少，这样就会引起母乳喂养的障碍，那么你知道产后要如何开奶吗?下面有需要的妈妈们就一起来看看吧。补充水分产后女人的奶水是可以用水分的补充来进行刺激奶水的分......

产后一般女人是身体最为虚弱的时候，而这时候就要格外注意身体的恢复和免疫力的提高，那么你知道要如何做到吗?如果你不清楚的话，接下来小编就给大家介绍一些方法吧。产后的女人普遍身体都是非常虚弱，而且这时候免疫力也是......

虽然说容貌是父母给的我们无法改变，但身材却是后天形成的。那么，女性产后胸小怎么办?如何才能有效滋养胸部达到丰胸效果?北京卫视推出的《辣妈辣么美》节目中，女星熊黛林、黄圣依、霍思燕、张嘉倪强烈推荐摩亭品牌，为摩亭......

一、孕妇喝什么汤好-花旗参竹丝鸡汤材料：花旗参适量，竹丝鸡1/4个，可加入桂圆干等做法：超简单，先把竹丝鸡飞水，把适量的花旗参和1/4个飞好水的竹丝鸡丢到煲里，加入冷水，切记，一定要冷水。营养功效：此汤常用于思虑过度，劳伤心脾所......

据统计产后抑郁症这种疾病在这个时代患病率极高，由于工作的压力，家庭压力，主观情绪调整不过来，这种疾病如能及时发现，并且行积极有效的治疗，是对患者及孩子没有任何影响的，但是如有轻视它，并长期放任不管下来，将会严重影响母儿......

女性在生产之后，都会经历几天的便秘，坐在马桶上却上不出来的感觉真的很糟糕，会让肚子不适心情变差。此时的便秘是因为身体正在自我修复中，肠胃也因为分娩而变得虚弱，因此丧失了正常的排泄功能。另一方面在生产之前缺少运动......

对于产后的女人来说，恢复身材是最为关键的事情，怀孕造成的身材走样和肥胖，都会让女人倍感打击，所以今天小编就给大家介绍一下，产后如何快速恢复身材吧。注意饮食产后的女人是非常注重营养的摄取，所以在饮食方面的要求是非常......

对于很多女人在产后都会有失眠的情况，而且精神状态一直都是处于比较颓靡，那么你知道如何缓解失眠的情况吗?今天小编就给大家分享几个小方法，帮助你快速入睡。睡前喝牛奶产后的女人可以在睡觉之前，喝下一杯热牛奶，因为热牛......

哺乳期不能吃的东西?还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子......

女人在产后的恢复时间容易出现乳腺炎，而近年来这一直都是女性最为关注的话题，那么你知道产后女人要如何预防乳腺炎吗?下面小编给大家介绍五个方法吧。坚持母乳喂养产后女人坚持母乳喂养，不止可以提供给宝宝丰富的营养物......

在断奶后的乳房通常会出现下垂、缩小、大小不一、无弹性的状态等等现象，丰乳如"魔术"般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，而且下垂像个袋子，这可令人丧气不已。断奶后乳房下垂的原因1、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳......

很多女人在生完宝宝之后，就频繁出现掉发的现象，经常都会给一些妈妈们带来困扰，那么对于这样的现象你知道是怎么回事吗?下面就由东方网小编给大家介绍一下产后掉发怎么办吧。多补充蛋白质因为生完宝宝之后，一些妈妈们就容......