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让你小腹平平的方法?

让你小腹平平的方法

对于上班族来说,有时候没时间去健身房,可以利用平时的小机会来进行减肥咯。每天的上下楼就是一种非常有效的健身瘦身运动,每天坚持不搭电梯只爬 楼,并且结合走路和跳......
2020-07-28
告别大象腿|冬季瘦腿的8种方法?

告别大象腿|冬季瘦腿的8种方法

 1、多吃瘦腿食物    平时要多吃一些瘦腿的食物,知道什么食物可以帮助你瘦腿吗?菠菜可以促进血液循环,帮助脂肪的燃烧,是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸,可以......
2021-11-14
日常饮食瘦脸的5个习惯?

日常饮食瘦脸的5个习惯

1.每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水,可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡......
2021-11-20
如何让你的双下巴不见了?

如何让你的双下巴不见了

对于双下巴,在日常生活中,我们可以学会运用面部提升动作,增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力,以延缓容貌衰老的进程,预防双下巴的产生。在进行双下巴提升运动之前,我们......
2021-11-13
山药葛根丰胸效果怎么样?

山药葛根丰胸效果怎么样

丰满挺立的胸部好比人的第二张脸,没有了她,脸蛋再漂亮也毫无美丽可言。如何保证胸部每日都丰满呢?试试下面的丰胸绝招吧!    葛根食用方法 有助丰胸    葛......
2021-11-19
中医穴位按摩瘦腿法?

中医穴位按摩瘦腿法

如何才能拥有修长美腿呢?学习下面的减肥方法可以哦!拥有修长美腿,谁不想呢?那就赶紧来学下中医穴位按摩瘦腿法吧!详细方法坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子......
2021-11-20
女性产后小腹肥胖|如何瘦肚子最有效?

女性产后小腹肥胖|如何瘦肚子最有效

女性生完孩子之后,虽然沉浸在当妈妈的喜悦之中,但是也会对自己身材的变化感到忧心。女性都是爱美的,看见自己小腹赘肉松垮,原来漂亮的衣服裤子也不合身了,一定会想着怎......
2021-11-04
如何甩掉小肚子上的赘肉?

如何甩掉小肚子上的赘肉

1、上腹聚脂:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策:改吃天然糖,叫一向嗜甜的你忍口戒甜,总会觉得难捱,甚至搞......
2020-07-28
腹式呼吸减肥法|边走路边瘦身?

腹式呼吸减肥法|边走路边瘦身

说到呼吸、谁都会说.那还不容易!大家都把呼吸当成很自然的行为,根本不会去思考“该怎么口吸”.但事实上。呼吸也是有学问的从胸腔吸气是大多数人习以为常的呼吸方......
2021-11-15
快速瘦小腹的3个小秘诀?

快速瘦小腹的3个小秘诀

减小腹的方法一:仰卧抬腿。30个一组,做4组。然后,做这个收臀部的动作,两腿要分开,两手平放在身体两边,把腰抬起来。也是做4组。后,侧卧,一只手支着头,一只手扶床,做侧抬腿。......
2021-11-15
实用有效的10个瘦腿方法?

实用有效的10个瘦腿方法

瘦腿的方法一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。粗盐瘦腿......
2021-11-17
瘦腿的最快方法|瘦腿不是梦?

瘦腿的最快方法|瘦腿不是梦

瘦腿的最快方法是什么?粗壮的大象腿要怎么才能够瘦下来呢?不要着急,小编分享瘦腿的最快方法,瘦腿不是梦,轻松让你塑造纤细修长美腿的魔力。一般来说大腿曲线不理想可分......
2021-11-18
瘦小腿的3个方法|一起告别粗大腿?

瘦小腿的3个方法|一起告别粗大腿

小腿是我们身体的一部分,所以我们不能忽略,那么你怎么才能得到完美呢?现在我们就是为你讲解这个三个秘诀,让你得到紧实的小腿呀!紧实小腿秘诀1:穿防静脉曲张裤袜、用......
2020-09-28
哪些食物有较好的丰胸效果?

哪些食物有较好的丰胸效果

女人都想拥有S型身材,对于自己的扁平胸部总是不满意,在局部塑形中,完美身材一直是女人的话题,如何拥有完美身材?花生+大栆帮你激增胸部!快来看看啦。瘦身成果:1、瘦了20......
2021-11-17
居家瘦腿的三大妙招?

居家瘦腿的三大妙招

part1:瘦小 腿,收紧从脚踝到小腿的肌肉。步骤1、单手扶着墙壁,另一只手自然垂下,站在楼梯上,注意只留前脚掌在梯级上,并保持平衡。然后呼气,脚跟往下。步骤2、调整呼吸,脚......
2021-11-17
瑜伽丰胸操轻松让你有大胸部?

瑜伽丰胸操轻松让你有大胸部

丰胸我们不想要是太多的招数,最有效的夜市最实际的,这样你才会满意的选择使用,让你得到你希望的胸部,难道这不是你现在的希望吗?瑜伽丰胸操:第一招、挺胸伸展丰胸瑜伽S......
2020-08-27
三方法解决脸部水肿|轻松拥有锥子脸?

三方法解决脸部水肿|轻松拥有锥子脸

女性不希望看到的事情很多,特别是脸部水肿的,大家知道怎么解决这样的问题吗?许多女生不是天生脸大,而是脸部水肿。只要能够消肿,大家就可以轻松拥有锥子脸了。1.擦法......
2021-11-19
女性白领午间一分钟立瘦小腿操?

女性白领午间一分钟立瘦小腿操

很多白领由于长时间坐在电脑旁,容易造成小腿粗,但是又没有时间去运动,今天小编特意介绍一分钟瘦小腿操,让你的小腿立成瘦下来! 动作指导: 目视前方1、将一侧腿抬起置......
2021-11-19
腿部按摩法消除大腿恼人脂肪?

腿部按摩法消除大腿恼人脂肪

可以通过拍打、挠、敲打、振动、抚摸等动作彻底击碎大腿脂肪。脂肪通常会集中在身体温度较低的地方,在按摩时,感觉哪些部位发凉就重点按摩哪些部位,譬如感觉大腿或是......
2021-11-06
OL瘦臂操|5分钟练出修长美臂?

OL瘦臂操|5分钟练出修长美臂

 瘦臂第一招 坐椅上抬腿1.双脚分开一肩半宽,坐在椅子上,双手在胸前合掌,腰背挺直,闭上 你的眼睛,身体放松,保持自然呼吸。2.吸气的时候胸部挺起来,呼气的时候胸部沉下去......
2021-11-22
腹部快速减肥法|五套动作让你拥有小蛮腰?

腹部快速减肥法|五套动作让你拥有小蛮腰

第一套:动作1仰躺姿,双手相互交叉放胸前,双膝併拢并屈膝。动作2靠腹部力量抬上半身,下背贴地,回动作1,重复15次为1回,做4回。动作3趴姿,前臂撑地呈90度,腰以上离地,背打直,脚......
2021-11-14
8款瘦手臂操|每天10分钟让练成壮士臂?

8款瘦手臂操|每天10分钟让练成壮士臂

墙上俯卧撑步骤1:站在距离墙面约1米的位置,身体前倾,双手向前伸直,与肩同宽,掌心紧贴墙壁,支撑上身的重量,双脚打开与肩同宽。要注意身体虽然前倾,但要保持身体呈一条直线......
2021-11-05
饭后散步 消除小腹 甜甜圈?

饭后散步 消除小腹 甜甜圈

现代人常常一吃饱饭就坐下来,一坐就好几个小时,长久下来腹部的脂肪如甜甜圈般挂在腰上,怎么瘦都瘦不下来,成为OL摆脱不掉的梦魔。你是否想过餐后做些运动,来消除小腹的......
2021-11-15
6大策略打败三种胖胖脸?

6大策略打败三种胖胖脸

一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿,有这些症状就说明你属于水肿体质。致胖原因:平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良,从而形成......
2020-08-19
如何做到减肥不减胸?

如何做到减肥不减胸

说到减肥,不少MM在减肥的过程中都有这样的困扰吧,那就是身体瘦下去的同时胸部也跟着瘦下去了。那么如何做到不减胸呢?其实,就必须注意下面四个细节哦!1.对神速型减肥......
2021-11-12
减肥期间吃什么水果好|推荐这7种水果帮你减肥?

减肥期间吃什么水果好|推荐这7种水果帮你减肥

如今,人们越来越关注自己的体型,很多人都开始减肥了。然而,减肥并不是一件简单的事情。许多人会通过服用减肥药或节食来减肥。虽然他们可以快速减肥,但它会对身体......
2022-10-28
对于减肥|我们是否认识错误了??

对于减肥|我们是否认识错误了?

我们经常觉得摄入热量少于输出热量是减肥的关键,也一直以来认为是热量是控制大家体重的最重要的,也成为我们选择食材的标准。很多人都认为,每天只要摄取特定热量,至于......
2022-11-27
对减肥的人来说减肥期间吃什么很重要??

对减肥的人来说减肥期间吃什么很重要?

当今是一个以瘦为美的时代,各种减肥方法应运而生。经过一段时间的练习,大部分人都知道节食对减肥没有多大帮助,有时甚至是因为营养不良。而且它影响身体的健康,所......
2022-10-28
3个方法坚持,2个月帮你减重15斤,减重减脂不反弹?

3个方法坚持,2个月帮你减重15斤,减重减脂不反弹

减肥是大多数人每天都在担心的问题。我们怎样才能更快地减肥?如何让自己健康减肥,而不是担心减肥后身体会反弹。很多人认为发胖是因为吃多了,所以发胖了。如果你......
2022-10-14
快速减掉腹部赘肉|选择运动是最有效方式?

快速减掉腹部赘肉|选择运动是最有效方式

很多人都想拥有平坦的小腹,但是有一部分人想要瘦肚子,可是却没有减肥成功的方法。在减肥的过程中,我们需要注意的是要根据自己身体状态进行运动,如果我们总是过度......
2022-10-11
如何健康减肥|教你5个健康减肥秘诀?

如何健康减肥|教你5个健康减肥秘诀

你的体重在变轻吗?你的饮食有什么改变吗?如果有的话,这篇文章会告诉你如何健康有效减肥。赶快来看看吧。1、养成健康的饮食习惯养成健康的饮食习惯想要有效地减......
2022-10-18
想减肥的朋友注意:在减肥期间建议少吃5种主食|不妨了解一下?

想减肥的朋友注意:在减肥期间建议少吃5种主食|不妨了解一下

减肥已经成为许多女性每天都在做的事情。如果你想减肥,你必须管住自己的嘴,迈开腿。很多人谈减肥的时候,认为不吃主食会瘦得更快。这种方法是错误的。减肥不吃主......
2022-11-04
不吃晚餐可以达到减肥瘦身的效果吗??

不吃晚餐可以达到减肥瘦身的效果吗?

在减肥的过程中,许多人会选择不吃晚饭,也就是节食减肥,这是一种极端的方法。并不适合所有人。很多人都选择吃晚饭减肥,而不吃晚餐减肥。即使是这样也难以长期坚持......
2022-10-18
肥胖者要注意什么才能达到好的减肥效果??

肥胖者要注意什么才能达到好的减肥效果?

肥胖不仅与遗传有关,还与人的不良饮食习惯和缺乏运动有关。要想减肥成功,就必须控制饮食,多运动,尤其是在饮食方面,要牢记以下几点。肥胖者节食时应注意哪些要点?1.限......
2022-09-26
快速燃烧腹部脂肪的五个技巧?

快速燃烧腹部脂肪的五个技巧

减肥最难的部位是腹部脂肪,但腹部是最容易长脂肪的部位,也是很多人减肥的痛点!!今天,我将告诉你五个快速燃烧腹部脂肪的秘诀。适合刚开始减肥的小伙伴。我将为您分析......
2022-09-29
5种减肥方法,只要能坚持到底,你也可以成为人人羡慕的瘦人!?

5种减肥方法,只要能坚持到底,你也可以成为人人羡慕的瘦人!

每个胖子都羡慕那些有身材的瘦子。他们一直认为,人之所以瘦,是因为天生就有容易瘦的好身材!更多时候瘦人之所以瘦不在于体质而在于好习惯! 而且你只看到人家的身体,......
2022-10-12
该如何快速减掉大肚子|教你这几个小技巧?

该如何快速减掉大肚子|教你这几个小技巧

 在日常生活中,人们往往会忽视大肚子这一问题,认为这是女性朋友们才会有的现象,但是其实大腹胀起来并不是很好。尤其是在体重基数较大的情况下,大肚子也是比较常见......
2022-10-19
5个方法告诉你|怎么减肥才能不反弹?

5个方法告诉你|怎么减肥才能不反弹

减肥的目的是为了追求更好的身材,然而,随着时间的推移,你发现自己越来越胖。甚至比以前更胖了。这就是为什么很多人在减肥后身体总是感觉反弹,甚至会比之前胖得还......
2022-10-12
对于易胖体质怎么吃才合适?学会这4招|你也能吃不胖?

对于易胖体质怎么吃才合适?学会这4招|你也能吃不胖

生活中,有一类人特别让人羡慕,那就是体质容易瘦的人。当然,也有一类人特别困扰,那就是体质容易发胖的人。激素分为两个系统:新陈代谢和能量储存。肾上腺素和甲状腺......
2022-10-28
饮食减肥的方法是不是都很科学很有帮助??

饮食减肥的方法是不是都很科学很有帮助?

减肥3分靠练,7分依靠饮食。要想减肥成功就必须从饮食上多下工夫。 近年来越来越多的人提出了不一样的饮食减肥计划,比如辟谷减肥和高蛋白低碳水饮食减肥法,这些都成......
2022-10-25
如何正确控制饮食达到减肥目的??

如何正确控制饮食达到减肥目的?

我们在生活中时不时会听到不可抗力这个词,这意味着我们原本的计划受到了自然、环境、天气等不可阻挡的原因的影响。其实我们也是大自然的一部分,并且有我们的身......
2022-09-25
要减肥,应该选择能持续的方法,而不是快速的方法。如何做得更好??

要减肥,应该选择能持续的方法,而不是快速的方法。如何做得更好?

减肥后很难看到脂肪逐渐减少,曲线逐渐显露出来。这时,你可能会面临皮肤松弛的问题。那么想要减脂,保持皮肤紧致,在减肥的过程中我们应该怎么做呢?一、及时补充胶原......
2022-11-03
什么是正确的运动方式——有氧燃脂减肥法。?

什么是正确的运动方式——有氧燃脂减肥法。

 每天坚持运动,就能有效的减肥,那么如何运动才能够有效果呢?无需行动就可以达到减肥的效果吗?今天我们就来给大家讲一讲。在日常生活中,很多人会出现这样一个问题......
2022-10-14
跳绳减肥|简单有效的塑造身材运动方式?

跳绳减肥|简单有效的塑造身材运动方式

跳绳是一种简单而有效的运动方式,可以帮助人们减肥和塑造身材。尤其是负重跳绳,在传统跳绳的基础上增加了重量,进一步增强了运动强度。接下来,我将从多个方面进行详细......
2023-09-07
减脂≠减肥,千万不要犯错,否则永远不会减肥?

减脂≠减肥,千万不要犯错,否则永远不会减肥

人在减肥的路上总是快乐的,但不少人在减肥时存在着错误的观念,认为减肥主要是减重,想要瘦瘦苗条的。其实很多人健身教练说,减肥并不容易,并不单单是把体重减下来那么简......
2022-09-26
成功减掉你想要的体重!只要坚持一周|就能看到明显的效果!?

成功减掉你想要的体重!只要坚持一周|就能看到明显的效果!

作为一个每天都梦想成为小仙女,却总是吃吃睡睡的人,减肥成功似乎离我很遥远!小编虽然每天都是三分钟热度,控制不住嘴巴,每天都不能张开双腿,但减肥的幻想一直都在。虽......
2022-09-15
怎样才能更加有效的控制热量的摄入和胃口??

怎样才能更加有效的控制热量的摄入和胃口?

对于想减肥的人来说,找到最关键的因素并最大化它可以提高减肥的效率。而且一提到减肥,多数人就知道一定要学会少吃多运动。不过,我也想提醒大家,多动只能排在第二位。......
2022-09-26
如何正确健康减肥,掌握这5个方面,你也能轻松健康减肥!?

如何正确健康减肥,掌握这5个方面,你也能轻松健康减肥!

饮食会在不知不觉中导致肥胖,增加患病的风险。不管是身体和疾病都和饮食习惯脱不了关系。有了良好的饮食习惯,不仅可以轻松减肥,还可以变得更健康。1.调整用餐顺序首......
2022-09-25
如何减掉小肚腩|揭秘腹部减脂的真相?

如何减掉小肚腩|揭秘腹部减脂的真相

相信每个人都有过肚腩的烦恼,它不仅会影响到一个人的形象和气质,而且也是很多人不愿意面对自己身体的一种表现。为什么会出现大肚腩呢?很多人觉得这是由于长期久......
2022-10-14
简单而有效的方式减肥方法,简单实用,推荐收藏!?

简单而有效的方式减肥方法,简单实用,推荐收藏!

许多人都想减肥,却又担心坚持不下去。当他们在减肥时,通常只会选择节食和运动进行减肥,但这两种方法的效果都很差。事实上,你需要做很多事情才能使身体获得健康的......
2022-10-18
节食减肥的8大疾病隐患?

节食减肥的8大疾病隐患

编辑推荐:怎么吃也不会胖的几种食物节食减肥方法:单一食物代餐法病患危机:胃癌媒体曾经报道过,一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思,但罪魁祸......
2020-07-25
黄瓜鸡蛋减肥法|让你减了又减?

黄瓜鸡蛋减肥法|让你减了又减

>>>推荐:N种食品 让女人瘦不停黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面上当减肥材料,再怎么吃,也不胖。 ......
2021-11-17
不良饮食习惯|让你身材发胖?

不良饮食习惯|让你身材发胖

食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且......
2020-07-19
7个吃不胖的吃饭习惯?

7个吃不胖的吃饭习惯

1.将“留下食物的勇气”变为“留下食物的习惯”。对于那些经历过困难时期的人们,往往拼全力也要将食物吃光,“省得剩下”,这是一种最容易导致饮食失调和肥胖的不良习......
2020-07-19
自制美味的减肥食谱|让你轻松减肥?

自制美味的减肥食谱|让你轻松减肥

女性不能一天没有美食的享受,可是大家也需要好身材,这该怎么办呢?放心吧!我们让大家可以轻松享受美食,也可以轻松进行减肥哦!粉嫩瘦身苹果绿茶这款水果茶,微冰饮用真......
2021-11-13
喝啤酒会胖吗|大量喝喝啤会导致发胖?

喝啤酒会胖吗|大量喝喝啤会导致发胖

被称为“液体面包”的啤酒是人类最古老的酒精饮料之一,是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身......
2020-07-19
两种酸奶快速减肥的方法?

两种酸奶快速减肥的方法

我们之所以说酸奶是很好的减肥食品,是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后,会增生双歧杆菌,抑制有害菌的活动,令肠道环境得以改善,有效地治疗慢性便秘的问题。同时,酸......
2021-11-24
营养减肥早餐食品|承包你的一周减肥早餐搭配?

营养减肥早餐食品|承包你的一周减肥早餐搭配

我们知道要想减肥,仅仅靠运动是不够的,还需要合理的饮食才可以让体重掉下去。虽然减肥是一个长远的目标,但为了实现这个目标,还是需要我们坚持每天保证运动量和均衡饮......
2021-11-12
健康饮食减肥的6个方法?

健康饮食减肥的6个方法

带便当当你在外面吃午饭的时候,你很难控制食物的卡路里和食物种类。所以你最好自己带一便当上班或者上学,这是最好的控制卡路里的方法。当你发觉体重增加的时候,你可......
2020-08-05
四种肉类|减肥也能吃?

四种肉类|减肥也能吃

不能一味抛弃肉类除了蛋白质和脂肪,肉类还有重要营养价值。这些人类身体进化影响巨大,所以不能不顾身体状况,一味抛弃肉食。减肥时不怕吃的4种肉类一、鱼肉一般畜肉......
2020-10-04
一日三餐减肥食谱推荐|史上最健康的减肥方法?

一日三餐减肥食谱推荐|史上最健康的减肥方法

营养师设计的一周快速减肥餐,还体贴地加入了零食,可以在午餐到晚餐中间食用,从而降低了减肥期间的饥饿感。周颖强调,由于外食大多含钠量高、蔬菜少,所以在零食中增加蔬......
2020-08-30
为何不吃米面体重下降得更快|减肥快速有效方法推荐?

为何不吃米面体重下降得更快|减肥快速有效方法推荐

随着生活水平的不断提高,减肥已然称为这个时代最热门的话题之一。毕竟通过减肥,人们可以拥有更好的身材,也能够拥有更健康的身体,甚至还能够摆脱单身狗的身份。那么,减......
2022-03-27
白菜+芹菜混着吃可瘦腿?

白菜+芹菜混着吃可瘦腿

准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋......
2021-11-07
西红柿怎么吃减肥|家常吃法就有效果?

西红柿怎么吃减肥|家常吃法就有效果

西红柿含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消......
2020-07-19
最受欢迎的八大减肥食物?

最受欢迎的八大减肥食物

大豆减肥指数:★★★★★热捧理由:大豆是女性一身都需要的食品。大豆不仅能够缓解女性经期综合症、防止骨质疏松、预防癌症等,还能有效提升减肥效果。大豆中含有丰富......
2020-07-25
吃香蕉会发胖吗|适量吃不会胖!?

吃香蕉会发胖吗|适量吃不会胖!

香蕉是我们生活中常见的一种水果,它的味道香甜,非常好吃,很多人都喜欢吃它。而且我们也知道,香蕉可以帮助润肠通便,缓解大便干燥和便秘的状况,帮助身体排毒。是减肥的好......
2020-07-19
春季吃什么蔬菜可以减肥又美容?

春季吃什么蔬菜可以减肥又美容

蔬菜是富含维生素的食物,日常多吃蔬菜,可促进肠道消化,防止便秘,排毒养颜。最最重要的是,吃蔬菜可以达到减肥的效果,比如大白菜,它含有丰富的钾,可以帮助人体盐分的排出,具......
2020-08-30
每天这样饮食让你瘦不停?

每天这样饮食让你瘦不停

一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜:每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时......
2020-08-13
8款减肥早餐|看看哪一款适合你?

8款减肥早餐|看看哪一款适合你

减肥可以运动,除此之外你还需要减肥早餐来帮助你在减肥的同时,又不影响身体健康。该补充的营养,一点也不能落下,这样才是健康减肥。吃肉会更肥吗?其实不然,搭配合理的......
2021-11-07
土豆和鸡蛋能一起吃吗|众说纷纭!?

土豆和鸡蛋能一起吃吗|众说纷纭!

现在的小孩都喜欢吃土豆,而鸡蛋也是他们每天的必需品,我们知道有些食物是不能搭配在一起吃的,那么土豆和鸡蛋能一起吃吗,都是他们喜欢的食品,要是能搭配在一起岂不一举......
2020-07-19
这10种食品不要空腹吃?

这10种食品不要空腹吃

不要以为减肥不用忌口,如果你什么都吃下肚,那想要瘦下来那简直就是天方夜谭。10种不可空腹吃的食物,不仅会害你长胖,还对身体有害呢。以下10种食品固然深受减肥美女们......
2021-11-11
热量缺口是什么意思|减肥瘦不下来的真正原因深扒?

热量缺口是什么意思|减肥瘦不下来的真正原因深扒

你是瘦胖子吗?减肥热量缺口你懂么?多少热量可以瘦一斤?今年你是否第N次减肥失败?减肥为什么一直瘦不下去?减脂期间可以吃什么?两周减掉6斤不反弹是做梦?胖嘟嘟减......
2021-11-01
女生夏天减肥不用愁|四种减肥食物帮你瘦?

女生夏天减肥不用愁|四种减肥食物帮你瘦

说了几个月的减肥,终于在夏天来的时候接受了考验,可能有的人减肥成功,有的人还是进行中,有的人依旧是先马后做,在这里不表扬也不批评,只希望仍旧对减肥抱有一片真心的你......
2021-11-12
苹果减肥法有效吗|推荐苹果牛奶减肥法!?

苹果减肥法有效吗|推荐苹果牛奶减肥法!

苹果有减肥的功效这是许多人都知道的,牛奶有美容养颜的功效,那么它和苹果在一起是不是能起到减肥的作用呢?这是自然的,下面 小编就来给大家介绍有关苹果牛奶减肥法!苹......
2020-07-19
红薯怎么吃才能减肥?

红薯怎么吃才能减肥

红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。下面介绍5款红薯佳肴,用它们代替米饭,可以帮助你减肥哦!一、麦仁红薯汤材料:新鲜红薯250......
2020-07-25
十大女明星肥胖尴尬时刻?

十大女明星肥胖尴尬时刻

 虽说娱乐圈美女大都苗条纤细,但是也不乏一些明星胖的尴尬。光天化日,大庭广众之下,众女星打扮火辣:三点式的,真空装的,露肚脐的......女星们敢露,观众敢看吗?水桶腰、大......
2020-05-05
减肥成功|郑欣宜的绝杀方法?

减肥成功|郑欣宜的绝杀方法

郑欣宜(Joyce Cheng Yan Yee),1987年5月30日出生,是香港着名艺人郑少秋与沈殿霞所生的女儿,从小在加拿大温哥华成长及接受教育,直至高中毕业。郑欣宜曾经体重226磅,经......
2019-05-16
减肥?不需要的|孙俪的美丽健康生活?

减肥?不需要的|孙俪的美丽健康生活

孙俪的颜值可以说是一直在线的,从当年《玉观音》中青涩的安心到最近的电视剧《那年花开月正圆》中活泼坚韧的周莹,她的脸和身材几乎就没有怎么变过。演技愈加精炼,青......
2018-11-21
谢娜三个月练出马甲线|女明星到底是怎么做体重管理?

谢娜三个月练出马甲线|女明星到底是怎么做体重管理

怀孕的女人大都逃不了变胖的命运,在产后瘦身的煎熬里也要加油鸭!谢娜前段时间当了妈妈,生下两个宝贝女儿后的她身材确实变样,孕期的她甚至怀疑自己的肚子那么大是不......
2018-11-21
青春活力 杜小月 的瘦身绝招?

青春活力 杜小月 的瘦身绝招

很多MM都很关注明星的减肥方法,主持人陈鲁豫在博客上公开了自己塑身期间的瘦身食谱,与大家分享减肥经验。但是明星减肥餐单真的管用吗?下面就让专家来为我们点评这位......
2018-11-21
6大女星不得不公开的丰胸秘笈?

6大女星不得不公开的丰胸秘笈

女明星出现在人们的面前,大家都会惊叹她们那傲人的胸部。下面,帮瘦减肥网就为大家带来六位女明星分享自己的丰胸秘笈,还等什么,现在就来看看吧!柳岩当索妮和李霞慢慢......
2018-11-23
姜素拉如何减肥48斤|脱去脂肪华丽变身?

姜素拉如何减肥48斤|脱去脂肪华丽变身

美丽的身材几乎是全世界所有女性共同追求的事情,尽管文化上有差距,在减肥健美上,女生们永远有共同的话题。尤其是对于影视剧的年轻女演员来说,大银幕无形中会将脸放大......
2018-11-21
明星减肥有多疯狂!看看明星们的减肥方法|只喝水两周瘦十斤?

明星减肥有多疯狂!看看明星们的减肥方法|只喝水两周瘦十斤

娱乐圈对明星最苛刻的要求应该是保持身材和容貌。因为镜头无情,总能在第一时间发现你的脂肪,并且会放大你的脂肪多次,给喜欢你的人和不喜欢你的人看。所以,很多女明星......
2022-09-25
黄圣依许晴的独特减肥方法?

黄圣依许晴的独特减肥方法

很多的女性希望找到完美的身材,但是大家怎么可以不学习明星使用的减肥方法呢?黄圣依北京电影学院表演系2001级(本科)学生 黄圣依,“功夫女郎”星爷捧出来的小明星。......
2018-11-23
张雨绮健身房晒马甲线|遭网友调侃手机P到变形?

张雨绮健身房晒马甲线|遭网友调侃手机P到变形

最近,娱乐圈34岁女星张雨绮在社交媒体平台上发布了自己健身的近照。照片中,她穿着一身黑色运动服,戴着一顶棒球帽,整个人打扮得十分酷帅。虽然现在的她已是两个孩子的......
2021-12-15
韩国明星们的超给力减肥瘦身法?

韩国明星们的超给力减肥瘦身法

韩国风靡街舞,韩国明星们更是拥有人人羡慕的好身材,他们的魔鬼身材是怎样练就的?赶快来偷师学减肥吧。 吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔无条件地不吃,以饥饿精神减肥是她......
2019-11-02
国际巨星克莉丝汀s身型饮食密码?

国际巨星克莉丝汀s身型饮食密码

大家知道克莉丝汀是国际巨星,她有着完美的S型身材,她是当今辣妈的代表。那么她如此好的身材是如何实现的呢,下面小编就为大家揭秘国际巨星S身材的的实现秘诀。christ......
2020-02-15
10大女明星的瘦身减肥私招?

10大女明星的瘦身减肥私招

黄圣依:运动减肥与工作两不误运动不像吃饭那样,是必须的,对于运动,你需要有意识地分配时间,合理安排运动。这样也可以避免因为其他事情而耽误运动。运动的好处只有你在......
2020-01-29
何洁 释小龙的姐弟恋曝光 分享何洁的减肥秘籍?

何洁 释小龙的姐弟恋曝光 分享何洁的减肥秘籍

最近何洁于释小龙的姐弟恋可谓是闹得满城风雨,有看好的,也有猜测其炒作的,但无论是炒作或是真恋情,我们都不难看出两人的关系确实很亲密,频频被拍到牵手,而且这段时间何......
2020-05-04
减肥节食真的靠谱吗|看这些明星减肥前后照片?

减肥节食真的靠谱吗|看这些明星减肥前后照片

对比《青云志》时期,杨紫最近确实略见丰满,原本的V脸已经变圆最近,在横店拍摄新戏《龙珠传奇》的杨紫在采访中透露,剧组的一干人员都因拍摄新戏的强度大而瘦身成功,但......
2018-11-24
影星张曼玉|上镜瘦身秘诀?

影星张曼玉|上镜瘦身秘诀

  减肥一样为了漂亮,更重要的是上镜,因为明星天生就是在荧屏里,他们最终要的是要在荧屏里美丽,张曼玉长得并不是什么绝美佳人,但是她很上镜,所以成为了现在生为了国际......
2019-12-23
殷桃身材管理绝了|小蛮腰蜜桃臀背影似少女?

殷桃身材管理绝了|小蛮腰蜜桃臀背影似少女

近日,女演员殷桃新电影拍戏路透被媒体发布到网上,小蛮腰蜜桃臀背影似少女,瞬间引起了不少网友的热议。当时殷桃黑长直发披肩,紧身夹克搭配牛仔裤淋淋尽致地秀出其完美......
2021-11-01
蔡依林减肥健身操|瘦得轻松又健康?

蔡依林减肥健身操|瘦得轻松又健康

蔡依林使不少粉丝的钟爱,想要和蔡依林一样瘦得轻松又健康,不妨学一些简易的健身操,随时随地运动起来。现在就来看看吧!A 动作双脚分开与肩同宽,手指交叉掌心向上,手臂......
2019-01-29
钟丽缇健身房狂练美臀|穿紧身衣凸显其火辣身材?

钟丽缇健身房狂练美臀|穿紧身衣凸显其火辣身材

在美女如云的娱乐圈中,性感女神钟丽缇的好身材是众所周知的,而她平时也很喜欢在社交媒体上分享自己的健身知识和技能。前不久,钟丽缇就分享了一系列臀部雕塑的动作,并......
2021-11-01
李孝利的生食节食秘诀?

李孝利的生食节食秘诀

  生食节食秘诀1. 生食的维生素和矿物质含量丰富,但因为它是由食物性食品构成的,因此吃两餐生食时,另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。2. 当三餐都吃生食时......
2018-11-23
性感AV女星苍井空老师亲授瘦小腿方法?

性感AV女星苍井空老师亲授瘦小腿方法

苍井空老师身材火辣,除了吸引眼球的丰胸,线条匀称的美腿也让人赏心悦目。今天我们就来学习一下苍井空老师的瘦小腿方法。要知道,女生的小腿太粗壮的话,会让你的美丽大......
2019-01-29
佘诗曼43岁少女气不减|保持健身才是秘诀?

佘诗曼43岁少女气不减|保持健身才是秘诀

最近的《延禧攻略》大家都被谁圈粉了呢,估计还是有很多女生被佘诗曼精湛的演技惊艳到了吧,眉头从紧皱到舒缓之间,就完成了性格的转变。佘诗曼同样为人惊叹的还有她保......
2018-11-21
辣妈李湘上海现身|一身黑装难以掩胖?

辣妈李湘上海现身|一身黑装难以掩胖

近日辣妈李湘,在上海某时尚杂志美容盛典上亮相,一身黑装难以掩盖她的肥胖,今非昔比,以前那个曾经快乐减肥成功的、瘦瘦的李湘严重反弹了。据娱乐媒体报道说北京电视台......
2019-08-01
萧亚轩减肥经验跳普拉提|2周瘦12斤?

萧亚轩减肥经验跳普拉提|2周瘦12斤

导语:一出道就以强势速度占领歌坛的萧亚轩,她性感苗条的身姿也一直俘获这歌迷的心。那么,曾经肥胖的ELVa用什么减肥方法来瘦下来的呢?萧亚轩说她在吃好的同时跳普拉......
2018-11-21
李易峰前女友李多海最新近况|自曝吃狗的食物减肥?

李易峰前女友李多海最新近况|自曝吃狗的食物减肥

说起初代韩偶女王李多海相信大家都不陌生,她是一个非常遵循内心感受的人,讨厌被约束,渴望自由,性格大大咧咧,也是内娱小生李易峰前女友。李多海最新近况,自曝吃狗的食物......
2022-03-19
十个瘦身技巧全掌握|减肥一定行?

十个瘦身技巧全掌握|减肥一定行

憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法!让我们直接向顶级的建身专家索要减肚腩的方法。下面呈现的是十个让肚腩瘦下来的技巧......
2018-12-12
网友减肥日记一月瘦6斤?

网友减肥日记一月瘦6斤

虽然我的身材可以达到完美,但是当初自己付出的努力,那可不是一般的多哦!头一个月采用过午不食法(看其他网友对过午不食法有何感受)减去3公斤,中间大概有一周的停滞,后......
2018-12-11
10大瘦身奇闻|大家来看看?

10大瘦身奇闻|大家来看看

好奇的心里谁都有,下面就为大家推荐全球的10大瘦身奇闻,一起来看看全球各地的人是怎么减肥的。哈哈哈,一定让你眼睛睁得大大的。NO1、食物慰藉,女爱甜男爱肉你是不是......
2018-12-12
减肥甩不掉肉|原是水湿作妖?

减肥甩不掉肉|原是水湿作妖

其实任何一个人,在炎热的夏天,都喜欢穿的比较凉快一些,因此女孩们就会穿得比较单薄一点,甚至是露也无所谓。只不过这时候,对于那些身上肉肉比较多的人来说,夏天真的就是......
2019-07-31
减肥达人的7种成功减肥方法|让你也能保持苗条身材?

减肥达人的7种成功减肥方法|让你也能保持苗条身材

身体上的赘肉会让MM感到非常的厌烦。为什么有些女人总是胖不起来呢?今天,本站就为各位朋友介绍网络达人分享成功瘦身的7种减肥方法,让你也能保持苗条身材哦!1.不饿......
2018-12-10
4大流行怪招|减肥不可轻易尝试?

4大流行怪招|减肥不可轻易尝试

网上流行各种各样的减肥 怪招,听上去方法简单效果好,到底他们是不是真的有很好的减肥效果呢?今天小编告诉你4个减肥怪招,减肥效果大揭秘。无效的话,MM可要坚决杜绝哦,有......
2018-12-12
生活好习惯成就窈窕淑女?

生活好习惯成就窈窕淑女

如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。2.养成定时做......
2018-12-11
减肥坚持不了怎么办|快来瞧瞧这五种方法?

减肥坚持不了怎么办|快来瞧瞧这五种方法

方法1:不做不喜欢的运动对不喜欢运动的人来说运动是件苦差事。持续做不喜欢的事情会给身心带来很大的负担。所以在运动的时候,做一些自己喜欢的运动吧。比如可以尝......
2018-12-11
女性想要锻炼瘦身|什么时间跑步效果最好??

女性想要锻炼瘦身|什么时间跑步效果最好?

小编上大学的时候经常和朋友一起晨跑,可后来听说夜跑的的辐射比较少,还有的说法是中午跑步更能吸收阳气?这些五花八门的跑步时间段有啥讲究,到底什么时间跑步用的效......
2019-02-02
没有什么短期瘦身的案列|只有长期坚持的努力?

没有什么短期瘦身的案列|只有长期坚持的努力

我的体重在去年年初的时候大概是160斤,那个时期的我几乎是自欺欺人的,觉得胖了就胖了默默接受了自己,所以自然也不敢去称体重,而今年我的体重是100多点。其实我要算是......
2018-12-11
三式瑜伽瘦身减肥|调理月经?

三式瑜伽瘦身减肥|调理月经

为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉?这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是:完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟,然后......
2018-12-12
一日见效|冬季喝水瘦身法?

一日见效|冬季喝水瘦身法

都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水·喝什么样的水­每种水都有什么样的瘦身作用·这里面大有讲究呢。......
2018-12-11
胖MM的减肥方法|一月瘦30斤?

胖MM的减肥方法|一月瘦30斤

今天,本站就为大家带来一位胖MM的减肥方法,一起来看看吧。大家好,高考结束后,我在一个月内胖了二十五斤,身高1.64,体重直达120斤,高中同学看到我时忍不住惊呼,上大学后,我......
2018-12-11
女生的大粗腿怎么来的|大都是这些坏习惯造成?

女生的大粗腿怎么来的|大都是这些坏习惯造成

女生的大粗腿可以说是身材的一大死敌了,不论颜值多高,腿粗的毛病都会让你的气质大打折扣,就连穿衣打扮都变得困难。我们所羡慕的那些行走的衣架子们绝不会有一双粗腿......
2019-02-02
减肥准则|少吃多动?

减肥准则|少吃多动

如果您知道, 美国人一年花费在减肥相关产品和活动的费用是330亿美金, 您就会知道, 电视上那些明星见证减肥广告拍得多贵都不会赔!先进国家的减肥已经成为一种资本密集......
2018-12-10
“偏科的胖”拯救攻略——梨形身材篇?

“偏科的胖”拯救攻略——梨形身材篇

对于妹子们来说,肥胖是一件很难接受也很难改变的事情。有的人胖得均匀,有的人却是偏科的胖。常见的偏科胖有苹果型身材和梨形身材,今天咱们就来讲讲梨型身材要怎么改......
2019-08-01
女生喜欢的有氧运动|对减肥帮助到底有多大?

女生喜欢的有氧运动|对减肥帮助到底有多大

保持身材是女孩毕生的话题。前几天周慧敏的演唱会舞台照曝光之后,就引起一大片女生的羡慕,小腿线条细致有型,让二十多岁的女生都自愧不如,完全不能想象她已经五十几岁......
2018-12-11
瘦肚子也要吃晚餐|女生减肥最有效的三种方法?

瘦肚子也要吃晚餐|女生减肥最有效的三种方法

女生在减肥的时候不要使用过激的减肥方法,会让健康变差的同时快速反弹会体重。想要在一定时间内达到减肥效果,女生需要知道这三种方法。一、学会正确吃晚餐少吃一餐......
2018-12-11
7个想不瘦都难的另类方法?

7个想不瘦都难的另类方法

女人好像天生对减肥就上瘾,总是想瘦一点,再瘦一点。但是,如何才能“再瘦一点”呢?其实很简单哦,找到你瘦身过程中最容易忽略的问题, 也许这小小的一点就是让你能再“瘦......
2018-12-12
网络减肥大|红人?

网络减肥大|红人

随着减肥方法的不断推出,使得减肥方法难以分辨效果好坏,但是无论减肥方法有多少,总会有几种方法是网络上公认的,效果好的减肥方法,下面小编就向大家介绍8个减肥效果好......
2018-12-10
如何才能瘦的最快不反弹|教你正确减肥法?

如何才能瘦的最快不反弹|教你正确减肥法

减肥是所有女生的毕生事业,但是对于很多女生还说只需要维持,而对于令一部分女生来说,却先瘦下来再进行保持。有很多的减肥方法虽然见效快,但是主要以强烈的节食方式消......
2018-12-11
这种减肥方式可能你没听过|但是效果却会不错?

这种减肥方式可能你没听过|但是效果却会不错

很多时候,一些会注重减肥或者想要保持自己的良好身材的女性朋友是否会去研究该怎么样才可以更好的来进行减肥呢?可能很多时候经常一些女性朋友都会去研究该要去吃......
2020-07-30
百香果的功效与作用|百香果为什么最受女性和减肥人士的喜爱?

百香果的功效与作用|百香果为什么最受女性和减肥人士的喜爱

说到百香果,可能大家并不清楚这是什么东西?其实它是一种水果,而且营养价值是非常高的,那么百香果的功效与作用有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、百香果......
2021-11-02
冬季减肥不用怕|减肥达人有高招?

冬季减肥不用怕|减肥达人有高招

一提到冬季减肥,相信很多mm都有自己想说的,为什么呢?因为冬季减肥对mm们来说很难。譬如网友龙小客,就曾经更我聊过。她说自己每年只要一到冬天自己就会比平时重上10斤......
2018-12-12
水果好吃含糖高|怎么选才适合减肥女生?

水果好吃含糖高|怎么选才适合减肥女生

女生都喜欢吃水果,味道酸甜的水果水润柔软。我们都知道水果养肤助消化,是很好的减肥食材,却经常会疏忽了水果的高糖分,很多糖尿病人和血糖过高的女性都会被医生叮嘱不......
2019-03-12
柠檬泡水喝的五大功效和作用|女性空腹喝减肥更有效?

柠檬泡水喝的五大功效和作用|女性空腹喝减肥更有效

很少有人能接受柠檬直接吃的酸味,一般是用来泡水喝的水果。柠檬水非常受女性欢迎,因为它能够味道芬芳,是一种冷热皆宜的饮料。它不仅味道好,营养也很丰富:维生素、柠檬......
2018-08-09
哪些茶具有减肥的功效?

哪些茶具有减肥的功效

普洱茶:洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱茶则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强......
2019-01-08
自制柠檬茶草减肥茶|让你越喝越瘦?

自制柠檬茶草减肥茶|让你越喝越瘦

柠檬茶草:材料:柠檬草1大匙,柠檬皮少许,绿茶1包。做法:将材料冲成250毫升,代茶饮用。此方可补充维生素C,帮助消化,且具有镇定神经,抑制食欲的功效。柠檬草具有柠檬的清新滋......
2019-01-10
3种韩式女星秘制减肥茶?

3种韩式女星秘制减肥茶

我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿,其实这跟她们全民提倡美丽有关,一旦受到重视,那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术,用于中医药......
2019-01-08
六款最有效的自制减肥茶|助你燃脂瘦身?

六款最有效的自制减肥茶|助你燃脂瘦身

1、黑茶黑茶是由黑酵母发酵制成的,黑茶在发酵的过程中会产生出一种普洱诺成分,这种普洱诺成分可以帮助抑制体内脂肪的囤积。喝黑茶减肥,一定要饮用刚刚泡好的,并且一......
2019-01-08
10种DIY减肥茶饮|助您排毒清肠?

10种DIY减肥茶饮|助您排毒清肠

夏季天气炎热,人们的日常饮水量要大大增加,所以很多人夏天都还减不下来都跟冷饮和碳酸饮料分不开干系,下面小编要推荐给大家几种DIY的减肥茶饮,可以有效的帮助您排毒......
2019-07-02
喝什么茶可以减肥呢?

喝什么茶可以减肥呢

喝什么茶可以减肥呢?1、番泻叶泽泻茶【主料】山楂、草决明各3壳。制法:将两种材料洗净,加水煎汤。番泻叶泽泻茶,每日1剂,具有通便排青、消食降脂之功,是肥胖女性的饮品......
2019-07-03
茶叶减肥要因人而异?

茶叶减肥要因人而异

饮食可以助你减肥,不想麻烦弄?没问题,小编现在教你用茶叶减肥,只要喝对方法就能让你成功的瘦身哦。那么茶叶减肥是应该热热地喝还是喝冷的呢?不用急,往下看。每一种茶......
2019-01-08
三款白领美体瘦身茶?

三款白领美体瘦身茶

   你是Office一族吗­你想拥有美丽的身材吗­想瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢·那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方&md......
2021-11-11
喝大量绿茶减肥|会铁流失出现严重贫血?

喝大量绿茶减肥|会铁流失出现严重贫血

现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些,每天坚持只吃些蔬菜水果,喝大量绿茶减肥,结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎,甚至出现严重贫血。医生指出,过量喝茶特......
2019-01-08
中医减肥茶|减肥需慎重?

中医减肥茶|减肥需慎重

纤腰袅袅不盈握,弱柳扶风曳生莲 --这种境界几乎是所有女人所向往的,在"汉方"引领潮流的今天,中草药更为女性所青睐,这些神秘古老的东方药材让终其一生追求......
2019-05-16
夏季中药瘦身茶饮|消暑更减肥?

夏季中药瘦身茶饮|消暑更减肥

夏季减肥方式方法都需要稍作调整,下面小编要跟大家介绍的是夏季中药茶饮减肥法,帮助大家快速达到瘦身减肥的目的,同时还能帮助调节身体体质一举两得,那么就来看看中药......
2019-07-02
四个自制减肥茶配方|健康又瘦身?

四个自制减肥茶配方|健康又瘦身

喜欢使用什么减肥方法瘦身呢?不知道如何选择吗?大家可以尝试使用减肥茶哦!想要运动减肥可又懒得动,哎!这该怎么办才好啊!不用烦恼,不凡试试私房话为您介绍的健康又......
2018-11-18
绿茶减肥|减肥产品首选?

绿茶减肥|减肥产品首选

  绿茶我们生活中经常和的一种茶,它不仅可以去火,可以清肠排毒,更是减肥产品的首选。那么在日常生活中我们该如何饮用绿茶有助于减肥呢,下面小编就向大家详细介绍下......
2021-11-05
喝什么茶能减肥|5种减肥茶推荐?

喝什么茶能减肥|5种减肥茶推荐

 1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中......
2019-01-08
辣椒减肥伤身体|减肥还是自制茶?

辣椒减肥伤身体|减肥还是自制茶

时下,网络上流传着各种各样的减肥偏方,其中辣椒减肥就是其中的一种。这种减肥方法真的有效吗?下面据专家说法,这种方法并不科学。想要成功减肥,还需从调节体质开始,最有......
2019-07-06
中草药瘦身茶|配方大揭秘?

中草药瘦身茶|配方大揭秘

减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中......
2019-01-08
瘦身法之蘑菇荷叶减肥茶?

瘦身法之蘑菇荷叶减肥茶

蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖,同时,对高血压、心脏病患者有益,是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖......
2019-07-02
柠檬泡水|喝出瘦美人?

柠檬泡水|喝出瘦美人

大家都很喜欢吃柠檬,但是你们知道柠檬泡水有助于减肥吗?柠檬里不仅含有丰富的维生素,还有促进减肥的元素,我们吃了,促进新陈代谢,加快减肥。超市里卖的柠檬看上去黄澄澄......
2019-07-02
喝茶减脂减肥|这些茶效果最好?

喝茶减脂减肥|这些茶效果最好

茶饮在古代就已经有很悠久的历史了,而且喝茶还可以减肥,这是因为茶中含有丰富的营养成分,它能够帮助我们减肥,而且还可以起到排毒的作用呢。下面就为大家介绍一下什么......
2022-11-09
夏季喝茶减肥正当时|轻松喝掉多余脂肪?

夏季喝茶减肥正当时|轻松喝掉多余脂肪

喝茶,既补充水分和必要的营养物质,又利于体内脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感,此时需要控制食欲,选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶......
2019-07-02
喝茶瘦身的效果怎么样?

喝茶瘦身的效果怎么样

减肥瘦身的方法有很多种,有很多人会通过喝茶来瘦身,但是喝茶瘦身的效果怎么样呢?我们一起来看一看绿茶是怎么帮助瘦身的,它能起到什么样的效果。降低血压及胆固醇绿......
2019-01-10
减肥茶减出好身材?

减肥茶减出好身材

不同的减肥茶,当然会拥有不同的味道了,所以我们给大家介绍这么多的减肥茶,希望大家可以根据自己的口味,找到不同的减肥方法哦!大麦若叶青汁 这是从日本、台湾地区流行......
2019-01-10
自制山楂陈皮减肥茶?

自制山楂陈皮减肥茶

  原料:干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml(此为一人量,孕妇禁服)做法:1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出......
2019-01-10
普洱茶网友减肥的最好选择?

普洱茶网友减肥的最好选择

总是难以控制住自己嘴怎么能行,刚吃的东西,不即使消化,就会沉积成脂肪,怎么办啊,下面小编就为大家详细介绍下减肥的最好的选择,那就是喝普洱茶。人物:“要管住自己的嘴”......
2019-01-10
服用减肥药的六大误区?

服用减肥药的六大误区

为了快速瘦身,选用服用减肥药的MM不少,但是她们并不了解减肥药,不了解减肥药的减肥原理,不知道服用减肥药有哪些误区。下面就一起来了解一下服用减肥药的误区,MM可要留......
2019-01-09
减肥药真的有用吗|会反弹吗?

减肥药真的有用吗|会反弹吗

减肥是女生一生的事业,一旦停止减肥,那么这个女生已经离堕落不远了。这句话很多人都说过,所以不少女性朋友终其一生都在寻求自己的完美身材,为了达到瘦身的效果,每个人......
2018-08-09
左旋肉碱能减肥吗|左旋肉碱也有不适宜人群?

左旋肉碱能减肥吗|左旋肉碱也有不适宜人群

1、左旋肉碱,自身可以合成左旋肉碱瘦身被大家传的神奇又特殊,那么它究竟是什么呢?其实左旋肉碱的化学结构类似于胆碱,与氨基酸相近;由于我们自身可以合成,因此认为肉......
2021-11-07
肥胖类型五划分|外寒内火是关键?

肥胖类型五划分|外寒内火是关键

肥胖似乎已成为现代生活的一种趋势,随着社会压力的不断增加,以及越来越快的生活节奏,让很多人对于肥胖的认识各不相同,而普遍认为是营养过剩。在传统中医看来,肥胖的主......
2019-01-09
服减肥药出并发症|怎么办?

服减肥药出并发症|怎么办

一般来说,减肥治疗是不提倡使用西药的,用常规治疗办法解决不了的顽固性肥胖,可以试用一些减肥西药,但以不产生副作用为前提。如果不听从医生的指导,擅自使用减肥西药往......
2019-01-07
艾灸也能减肥|排毒瘦身才能更健康?

艾灸也能减肥|排毒瘦身才能更健康

关于艾灸,不少女性朋友都很熟悉,这是我们用来祛湿排毒的重要养生方法,此外,小编告诉大家,艾灸不仅有这些作用,艾灸还能减肥呢!没错,艾灸通过排毒清淤的方式减肥,这样的减......
2018-08-09
如何正确选购减肥药?

如何正确选购减肥药

减肥药一是让你腹泻,但是它减去的只是你身体中的水分。副作用一般就是很容易反弹,严重的有得痔疮的。另一种就是让你觉得不饿,这种减肥药的副作用一般就是把你的胃肠......
2019-01-07
减肥药四问答|合理服用更安全?

减肥药四问答|合理服用更安全

别以为用减肥药就能有效又安全的减去体重,要知道是药三分毒。那么怎么用药才能发挥其最大的功效,才不会对人体造成危害呢,就让小编来为你一一解开谜底吧。四问:服用减......
2019-01-07
减肥药可以尝试|但健康更重要?

减肥药可以尝试|但健康更重要

因为女孩子们对美追求的疯狂,很多厂家都开始生产减肥药,前几天的曲美事件让很多mm们应该有所警醒,虽说曲美厂家瘦国家质量局通过,但是还是出现了生命的代价,所以减肥可......
2019-01-07
拔罐减肥副作用会少|但是这些日常事项你要注意?

拔罐减肥副作用会少|但是这些日常事项你要注意

现在女性减肥,不仅讲究效果,更会讲究风险和副作用,所以,拔罐这种减肥的方法,被不少女性朋友喜欢,因为拔罐不仅可以放松身心,同时减肥小姑也挺不错,为了更好地让拔罐的减肥......
2018-08-09
减肥药危害大|要慎用?

减肥药危害大|要慎用

 1、减肥药的危害一: 肾病缠上身乱吃减肥药会给肾脏带来隐患,其中,越来越多的女性因为盲目吃减肥药引发尿毒症。很多病人发现自己患上尿毒症时已经错过最佳治疗时间......
2019-01-08
什么减肥药效果最好|(这五款减肥药对减肥身体的副作用)?

什么减肥药效果最好|(这五款减肥药对减肥身体的副作用)

在生活中女性减肥已经成为大多数人的头等大事,因为随着生活水平的不断提高,有些人已经处于亚健康状态。而且这些人普遍肥胖,当有脂肪堆积时,会影响他们的代谢功能,容易......
2022-03-08
常见的三种减肥药类型?

常见的三种减肥药类型

  >>影响中枢神经系统的药物这类药品会影响身体的基本代谢率以增加能量的消耗,从而达到减肥的目的。此类产品可能导致心跳、心悸、高血压、便秘、口干、失眠、头......
2019-01-08
减肥药的使用原则?

减肥药的使用原则

1、必须明白,凡是药物都有一定的副作用,为避免不良反应,一般应先从小剂量开始服药,逐渐加量,直到找到一个既能有效减轻体重,又不会产生明显副作用的合适剂量。2、有人主......
2019-01-07
都说针灸减肥好但是也别乱跟风|这些事项需要你注意?

都说针灸减肥好但是也别乱跟风|这些事项需要你注意

现在太多的小姐姐们,想着去体验比较火的针灸减肥,没错,这项属于中医类型的减肥,要相比于其他的减肥方法,不仅效果快而且反弹率也比较低,但是,你想着针灸减肥,有这几个事项......
2018-08-09
左旋肉碱减肥的正确方法|女性服用的三大副作用?

左旋肉碱减肥的正确方法|女性服用的三大副作用

左旋肉碱是近来很流行的减肥药物,这种号称天然有效的减肥药物是不是真的那么有效呢。它其实是一种维生素,可以促进代谢,提高身体耐力。现在它制作为减肥产品而得到认......
2018-08-09
10余种减肥药增加患病风险?

10余种减肥药增加患病风险

俗话说“是要三分毒”,当然减肥要也不例外。随着女孩子们对瘦的追求的增加,很多产药厂商都开始研究减肥药,现在市面上减肥药可谓是琳琅满目,销量更是月日剧增,真是让我......
2019-01-07
吃了减肥药后会出现哪些症状?

吃了减肥药后会出现哪些症状

症状1:“吃了减肥药之后,我总是感觉肚子里不舒服,又胀又疼,老想上厕所,一天就得大便2、3次,大便里还有一层油。”有可能:你服用的减肥药中,可能含有罗氏鲜(Xenical),这种药......
2019-01-07
自制的无副作用天然减肥药?

自制的无副作用天然减肥药

今天,本站就教各位MM制作一种天然的减肥药,成分主要为奶。奶制品富含钙,钙可以作为一种自然的减肥药,高钙食品能抑制骨化三醇—一种增加脂肪细胞和增加脂肪......
2019-01-09
瘦身霜使用小常识?

瘦身霜使用小常识

通常做身体保养都在晚上,洗过澡后擦上保湿乳液,瘦身霜的用法也差不多。1.功能有别瘦身霜是总称,看一看各家诉求的名目,还真是洋洋洒洒喔!统计来说,瘦身保养产品可分三......
2019-01-07
选购减肥药的五个窍门?

选购减肥药的五个窍门

选择减肥药品首先要根据自己的身体素质情况(如对哪种药物会不会产生不良反应、有没有其它疾病等)有个全面的了解,如果自己对情况不能确定的话,应请教专家或专业人士......
2019-01-07
悲剧|两岁女孩误服妈妈买的禁用“减肥药”后死亡。?

悲剧|两岁女孩误服妈妈买的禁用“减肥药”后死亡。

许多人为了速效减肥而吃减肥药。然而,由于人们的高需求,市场上不乏劣质减肥药。而且这减肥药危害何其严重,不具备医学知识难以想象。近日,江苏一名2岁女孩因吞服数颗......
2022-09-25
减肥药的副作用|可能有毒?

减肥药的副作用|可能有毒

 症状1:“吃了减肥药之后,我总是感觉肚子里不舒服,又胀又疼,老想上厕所,一天就得大便2、3次,大便里还有一层油。”有可能:你服用的减肥药中,可能含有罗氏鲜(Xenical),这种药......
2019-01-07
研究人员称安眠药可能有助减肥?

研究人员称安眠药可能有助减肥

安眠药能够帮助失眠的人更好地睡眠之外,科学家现在还发现它可能帮助人减肥,据英国布里斯托尔大学研究人员称。在过去的五十年里,我们因花在工作、学习、家庭、看电......
2019-01-07
120公斤胖妹做胃绕道减肥手术暴减50公斤恢复自信?

120公斤胖妹做胃绕道减肥手术暴减50公斤恢复自信

肥胖是每个爱美人士的天敌,虽然瘦并不是对美的唯一标准,环肥燕瘦都有自己独有的魅力,只是太胖的话对身体来说是一种不能忍受的负担,西班牙有一女孩体重曾经达到120公......
2019-01-09
腰部吸脂术后需要多少时间恢复?

腰部吸脂术后需要多少时间恢复

腰部的脂肪是女性脂肪最容易堆积的部位,所以有些人试图通过吸脂来达到瘦腰的效果,那么吸脂减肥应该注意些什么,自己到底适合手术瘦腰吗?下面本站小编都会为大家一一......
2019-01-09
三种风险手术丰胸术你了解了吗?

三种风险手术丰胸术你了解了吗

生活条件的改善,女性朋友不在满足于生活方面,越来越多的女性开始关注自己胸部的发育,那么怎样的丰胸方法才是安全可靠呢?不过,大家必须了解三种风险丰胸术。手术丰胸......
2019-01-08
腹部吸脂的注意事项?

腹部吸脂的注意事项

腹部吸脂禁忌人群1、因其他疾病导致的病态性肥胖,不宜进行吸脂治疗。2、全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者。3、未发育成熟的青少年。4、凝血机......
2019-01-09
抽脂手术减肥方法有风险|要悠着点?

抽脂手术减肥方法有风险|要悠着点

减肥方法是不少,偏偏一部分女性喜欢抽脂手术减肥方法,但这是健康的减肥方法吗?医学专家提醒,想做抽脂手术达到减肥的目的要谨慎,还是应该悠着点。不要对“美容手术”......
2019-01-09
小腿吸脂的注意事项?

小腿吸脂的注意事项

每个女人都希望自己能拥有一双纤细性感的美腿,但是很多人的腿部有赘肉,使原本细长的小腿变成了“萝卜腿”。萝卜腿不仅影响了身型曲线的协调,还会降低个人的气质,因此......
2019-01-09
改善游泳圈大象腿|威塑吸脂安全性高见效快?

改善游泳圈大象腿|威塑吸脂安全性高见效快

人随着年龄的增加都会常生发福的现象,人一发福游泳圈就出来了,通过运动想瘦下来就比较难,站在整形的角度来看,吸脂是见效比较快的一种方法,尤其是目前比较新的吸脂方法......
2019-01-09
迷上医学美容的明星们?

迷上医学美容的明星们

对于整形美容,很多明星都遮遮掩掩,面部解剖结构都变了,还不承认自己整过容。但一些明星却认为爱美无罪,只要找到合适的医院与医生,安全地整形美容,就可以接受整形美容。......
2019-01-09
抽脂手术抽不走肥胖带来的危害?

抽脂手术抽不走肥胖带来的危害

不少的女性选择了抽脂手术减肥方法,但是这种减肥方法大家真正的明白吗?我们可以让大家明白一下哦!让大家知道是不是健康的减肥方法哦!抽脂减肥:抽脂减肥后还会反弹......
2019-01-07
做吸脂减肥|年龄太少还不行?

做吸脂减肥|年龄太少还不行

吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法,适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好),而且能改......
2019-01-09
微整形瘦脸解决婴儿肥?

微整形瘦脸解决婴儿肥

一张肥肥的大脸,让很多大脸女生很沮丧,但是也不用太灰心。按摩拉提、造型修饰虽能改善脸部线条,但若要真正扭转大脸轮廓,仍得仰赖整形手术才能办到。脂肪型大脸婴儿肥......
2019-01-09
面部吸脂减肥的五个步骤?

面部吸脂减肥的五个步骤

对于一些人来说在瘦身减肥的,当瘦身计划进行到一定的阶段可能会出现体重下降不明显,但是对于一些人来说天生肥胖的部位依旧效果不佳,例如脸部。下面瘦身男女小编就要......
2019-01-09
什么人适合做假体隆胸?

什么人适合做假体隆胸

从蒙昧的远古到文明的现代,人类对女性乳房投去的永远是温情的目光。法国著名诗人克莱芒·马罗在他的诗歌中写道:玉乳鼓胀时完全可以,足足推出一寸的胸衣;到底......
2019-01-08
辨别减肥机构与减肥产品暗藏的陷阱?

辨别减肥机构与减肥产品暗藏的陷阱

减肥为什么就这么难呢?经过实践证明,减肥是一门功能。长期坚持有方法的减肥,才能达到效果,为了更有效的减肥,可以寻找一些减肥机构进行整体减肥。可是,面对如雨后春笋......
2018-11-18
吸脂减肥术的弊端?

吸脂减肥术的弊端

减肥不成功的女孩子,对于通过清除皮下脂肪迅速瘦身的吸脂手术十分期待,它到底是怎么一回事?一定要彻底了解清楚,权衡利弊后再做决定。  一、了解吸脂减肥术的基本......
2019-01-09
吸脂手术减肥的5个惊人秘密?

吸脂手术减肥的5个惊人秘密

吸脂手术减肥的5个惊人秘密揭秘一:颜面部、腿部塑形易不平陈教授说,面部和腿部吸脂一定要慎重,这些部位脂肪不多,不易塑型,如果技术不过硬,容易吸脂不平整。揭秘二:吸脂......
2019-01-09
减肥机构与减肥产品暗藏陷阱?

减肥机构与减肥产品暗藏陷阱

减肥怎么就这么难呢?经过是件证明,减肥的确是一门科学。科学的减肥,不如寻求专业机构的帮忙吧。可是,面对如雨后春笋般遍地开花的众多减肥机构,到底选哪个好呢?而且每......
2018-11-18
抽脂减肥常见的三大误区?

抽脂减肥常见的三大误区

误区一:吸脂手术很危险一谈到吸脂手术,很多人首先想到的就是危险。任何手术都是存在一定风险的,关键要看风险的大小。经过20余年发展,吸脂手术风险大大降低,早已经是一......
2019-01-07
吸脂瘦身注意事项有哪些?

吸脂瘦身注意事项有哪些

现在的人崇尚以瘦为美,拥有凹凸有致的身材是求美者的共同愿望,其中很多人选择了减肥瘦身。目前的瘦身减肥方法有很多,其中最安全快捷的非吸脂瘦身莫属,但是要想吸脂减......
2019-01-09
减肥手术也挑人|护理不好当心失明?

减肥手术也挑人|护理不好当心失明

最快最有效的减肥方法,就是手术减肥,手术减肥的方法有很多种,比如调节胃束带手术,袖状胃切除术,以及胃旁路术等,用于一定程度上控制患者的饮食。手术减肥虽然快,但是风险......
2019-01-09
三款无副作用的中药调理减肥方?

三款无副作用的中药调理减肥方

随着肥胖发病率的增加,减肥市场也在一夜之间“群雄并起”,各种减肥产品的广告瞬时传遍了大江南北。因此,面对铺天盖地的减肥品,如何进行减肥产品的正确选择,成为了消费......
2019-01-08
哪些人适合针灸减肥?

哪些人适合针灸减肥

针灸减肥已经流行一段时间了,针灸减肥有用吗?针灸减肥好吗?其实也要看年龄,针灸减肥适合20-40岁女性。针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制......
2019-01-08
中医瘦脸秘籍|点穴按摩法?

中医瘦脸秘籍|点穴按摩法

核心提示:想做小脸mm吗?想瘦脸吗?我国中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩就能帮你完成愿望。下面新浪中医小编就教你中医瘦脸秘籍---点穴按摩法,只需在一些特殊的穴位......
2019-01-09
中医针灸哪些穴位可以减肥?

中医针灸哪些穴位可以减肥

 针灸哪些穴位可以减肥?既然上边提到针灸减肥是通过刺激特定的穴位来梳理经络,提高能量的代谢率,促进脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。那应该针灸哪些穴位来减肥呢?原......
2019-01-08
颜面针灸减肥的穴位有哪些?

颜面针灸减肥的穴位有哪些

我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。在颜面针灸中,借助刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2......
2019-01-08
中药减肥法|调理瘦身两不误?

中药减肥法|调理瘦身两不误

随着人们物质生活的提高,肥胖的人数也在日益攀升,调查显示,有超过7成的女性朋友对自己的身材不满意,所以减肥、瘦身、美体成了女性朋友谈论的话题和一生追求的目标。......
2019-01-09
决明子的功效与作用|决明子泡水喝能减肥瘦身吗?

决明子的功效与作用|决明子泡水喝能减肥瘦身吗

决明子,常见的一种中药,药用价值非常高,经常购买保健品和减肥产品的朋友都会看到里面有一味中药就叫决明子,那么决明子的功效与作用是什么呢?决明子泡水喝能减肥瘦身......
2018-08-09
真人示范中医经络按摩丰胸|有效提升罩杯?

真人示范中医经络按摩丰胸|有效提升罩杯

中医按摩不仅可以健身健体还可以丰胸瘦身,今天就看真人示范中医经络按摩丰胸步骤,让你有效提升罩杯!......
2019-01-09
中医减肥方法推荐|这么做减肥不反弹更安全哦?

中医减肥方法推荐|这么做减肥不反弹更安全哦

中医减肥方法推荐  1.和胃消脂法形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消......
2019-01-09
5款中药减肥秘方|让你轻松瘦身?

5款中药减肥秘方|让你轻松瘦身

 一、轻身散组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加......
2019-01-09
中医减肥最好的方法|不反弹还美容?

中医减肥最好的方法|不反弹还美容

每个女生都希望自己拥有一个苗条的身材,但是,很多胖胖的女生试过很多种方法,却依然减不下来,最后还把身体给搞坏了。中医减肥是一个即安全又有效的方法,不仅如此,还能排......
2019-01-09
针灸减肥有效吗|全面了解针灸减肥?

针灸减肥有效吗|全面了解针灸减肥

针灸减肥是一种绿色的减肥方法。摄入过多的能量一般都是存储在肝脏,变成肝糖原或者是肌糖原,还有一部分转化为脂肪。假如说消耗的少了,或者是单纯的控制饮食,它只是消......
2018-11-17
中医减肥三大注意事项?

中医减肥三大注意事项

中药减肥法是很多人在减肥的过程中不叫信赖的药物减肥法,那么中药减肥是人人都适合吗?绝对没有付作用吗?下面小编将这些疑问帮大家解答,让您可以群面分析自己到底是......
2019-01-07
女性使用的中药丰胸减肥方法?

女性使用的中药丰胸减肥方法

丰满的胸部怎么可以拥有呢?不少的女性会问这样的问题,所以我们给大家介绍下面的丰胸方法,希望大家仔细的看看这些介绍哦!在论坛上潜水补课研究方案将近一个多月后我......
2019-01-09
中药可以减肥|这些中药减肥禁忌你了解吗?

中药可以减肥|这些中药减肥禁忌你了解吗

  中药减肥原理传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”,“肥白人多湿”,“肥人沉困怠......
2019-01-07
针灸减肥要注意些什么|针灸减肥有没有效果?

针灸减肥要注意些什么|针灸减肥有没有效果

针刺是针灸治疗的主要手段过程描述:据介绍,针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。“针刺是针灸治疗的主要手段,针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即......
2019-01-08
手臂与下半身粗胖|怎么减?中医小妙招告诉你?

手臂与下半身粗胖|怎么减?中医小妙招告诉你

中国的女生看起来瘦瘦小小的,但是还是有一个烦心事——手臂,两腿粗壮。那怎么办呢?正确打开锻炼方式,让你不再有烦心。首先深蹲虽然能减下半身,但是练深蹲......
2018-08-09
中医穴位按摩瘦脸法让你快速瘦脸?

中医穴位按摩瘦脸法让你快速瘦脸

导语:很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的,即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦脸,不妨......
2019-01-09
中药减肥方法大推荐?

中药减肥方法大推荐

我可以找到自己需要的身材,大家可以找到自己需要的身材吗?找不到自己需要的身材,一定要看看我使用的减肥方法哦!下面大家看看这些中药减肥方法吧!川七 含有降血糖作......
2019-01-09
针灸减肥者必知的5要点?

针灸减肥者必知的5要点

减肥你可以选择的方法很多,但是你享受的生活也会发生很大的变化,所以你现在想要选择针灸减肥,那么你事先了解一下这个方法吧!说到针灸减肥,你也有许多疑虑吧!针灸减肥......
2019-01-09
针灸减肥的反应与副作用?

针灸减肥的反应与副作用

导语:中医减肥除了以针灸为主,还可以配合中药轻身茶与行为疗法,以中药轻身茶来说,主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子......
2019-01-08
针灸减肥不能盲目相信|防止上当受骗?

针灸减肥不能盲目相信|防止上当受骗

[导语]减肥的方式有很多,大家在选择减肥方法时,一定要谨慎选择,务必要根据自身情况,选择适合自己的科学减肥方式,防止上当受骗,最后造成身体的严重损害。近日,南京的奚小......
2019-01-08
针灸减肥你必须知道的九个事情?

针灸减肥你必须知道的九个事情

针灸减肥,很多人都不太了解,下面就来介绍针灸减肥者必知的九个要点,正在尝试针灸减肥的你一定要谨记哦。1、减肥的速度因人而异针灸减肥的速度根据个人的体质和对针......
2019-01-08
中医减肥之针灸减肥耳压疗法?

中医减肥之针灸减肥耳压疗法

导读:在众多的针灸减肥方法种,耳针与耳压疗法是最常用的方法,而耳压又是针灸减肥的首选。下面就就简单介绍下耳压法的常用处方和操作方法。对此感兴趣的朋友不妨学习......
2019-01-08
拔火罐减肥的好处与坏处|拔火罐减肥会反弹吗?

拔火罐减肥的好处与坏处|拔火罐减肥会反弹吗

拔火罐减肥原理  拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能......
2019-01-09