宋伊人是近来很火的一位女明星，相继出演了《新步步惊心》、《最美不过初相见》、《看见味道的你》而受到关注，她青春可爱的长相十分甜美，可能很多人都看不出来她已经26岁了。她主演的电视剧《看见味道的你》播出后受到了大家的喜欢，不仅人设讨喜，演技也非常自然，和男主角龚俊共同演绎了一段甜冬的浪漫爱情。
《看见味道的你》是一部奇幻电视剧，讲述少女何不醉没有味觉，她和失去味觉的专业品酒师陆微寻一起训练恢复味觉，从而产生甜美爱情是的故事。剧中有不少吻戏，可以说是一路甜到结尾，让观众大呼过瘾。
宋伊人因为一组清纯写真走红网络，穿着学生服少女感十足，成为了很多人的女神，随后步入演艺圈参加活动。她的机遇也是很不错的，第一部电影在《新步步惊心》饰演玉檀就受到了很好的反响。此后她出演了不少的电视剧电影，大家对她的演员身份也更加认可。2020年即将上映的电视剧《我凭本事单身》聚焦社会单身人群的生活方式，未播先热，期待她在电视剧中的表现。
因为宋伊人本身是娃娃脸，而且骨架小很瘦，所以大家都觉得她很矮，甚至有网友觉得她只有一米五。实际上她公开的身高有一米六，但是因为搭档的男演员都很高，比如龚俊有186，陈飞宇有188，所以才会显得站在旁边的她特别娇小，更增加了她的幼龄感，其实她在节目和生活中看起来并没有那么矮。
宋伊人原来在加拿大学习的专业是服装设计，中途退学后在中国考取了北京电影学校，2016年又成为了北大的艺术研究生，可以说是演艺圈一位年轻的学霸了。
