据台湾媒体报道，郭采洁和杨佑宁分手1年多，期间还合拍多部戏，外界一直以为她对分手看得很开。但日前，她接受访问时，坦承爱情的变化“没有预料会对自己的情绪造成那么大的杀伤”，有天在香港拍戏的饭店，“非常抗拒，非常难过，我并不想要经历真正一个人的时间”。
据悉，单身后，郭采洁听见内心声音，要她好好跟自己相处，但她当下很抗拒，埋怨：“我那么辛苦，生活及各方面那么紧绷、督促自己，为何连唯一可让我放松、任性的机会都不给我了。”
今年是郭采洁出道的第9年。去年，她结束和华纳唱片的合约，刻意放慢脚步，陪家人，找回很多失去的朋友。已经30岁的她，对新的人生阶段，生活、工作有更多选择权，至于感情，“目前情绪已从谷底往上爬”，虽然还不能自立，但已经“可以碰得到阳光”。
