食疗方的经验知识

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄......

第一：喝红枣茶准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。第二：吃生花生米买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或......

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳......

甲沟炎饮食花仁蹄花汤制作方法1.首先我们要把猪蹄上的毛去掉，并将猪蹄洗净剁成块状;2.花生米用湿水浸泡后去皮;葱切葱花、姜拍破;3.将沙锅置旺火上，加清水2500克，下猪蹄;4.等到水烧开以后去掉浮沫，在放入花生米和姜等材料......

平时上班族们长时间工作压力大，再加上生活不规律和不合理的饮食，常常让自己处于亚健康的状态。药补不如食补，这时，不妨多多改善自己的饮食习惯，让自己有充足的营养来调整，也是一个不错的开始。失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷......

有些细心的产后妈妈会发现自己分娩后乳房有些胀痛,而且表面泛红,像是充血的状态。产后乳腺炎在中医被称为乳痈,一般是因为乳汁过多或者乳儿少饮等因素,所以产后乳腺炎患者在饮食方面需要更加的注意,那么,产后乳腺炎患......

湿气重不可怕，只要及时去湿就好了，但怎么去湿气呢？关键在于食疗方子以及去湿气食物的选择，那哪些食疗方和食物是对去湿气有帮助呢？今日小编将一一为你解读，轻松帮你除湿气！祛湿气食疗方推荐香薷饮：香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，......

急性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿痛，可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛，并可向阴部、腰骶部或大腿放射，可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。食疗方面可选用：1、车前草糖水。每......

女性月经前更易患口腔溃疡，这是因为雌激素减少的缘故。因此女性要注意保养，不要过度减肥，每日要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，以维持体内雌激素的正常分泌。为了防止女性月经期间患口......

春夏交替时感冒咳嗽的人特别多，为什么？首先要先了解我们在什么状态下容易生病。什么状态下容易生病？大致有以下几种情况：1、天气变化异常的时候，也就是季节交替的时候，人比较容易生病；2、若季节交替时，又熬夜，或者太劳累了，情绪......

在女性的乳房疾病里，乳腺增生的人占大多数，如果你不想吃一些药物，那么，又想减轻它带给你的一些心理和生理影响，那么，就需要试试在饮食方面调节一下，其中，关于治疗乳腺增生的食谱也有不少，效果都是不错的，你可以试试看。1.自制百......

秋季的季节比较干燥，感冒时很容易出现干咳的症状。那肺燥干咳时该吃什么治疗呢？下面我们就来了解一下秋季润肺止咳的食疗法。秋季润肺止咳的食疗方1、贝梨膏：川贝母粉10克、雪梨汁1000克、东阿胶500克，共蒸熟。每次10克，日......

(1)阿胶海参粥原料：阿胶10克，红糖20克，海参(干品)50克，粟米100克，葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。做法：将阿胶洗净后加水煮沸，待完全烊化后，保温待用。海参泡发，洗净后切成黄豆大小的小丁备用。淘净粟米，放入另一砂锅内，加......

竹笋是我们常见的一到佳肴菜品，而且深受大家的偏爱。除了是美味佳肴外，它也具有食疗作用。竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经。具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明......

药膳食疗的基本介绍药膳食疗是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。基本原则一、辨证施膳辩证的理念是从中医中来的，而它的意思就是我们应该......

造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。看看检查出的是什么贫血，注意营养，女人对自己要狠点三个贫血食疗方吃......

冠心病是严重威胁中老年人健康和生命的常见病，54%的冠心病患者对天气变化的感受性很敏感，春季是多事之季，为冠心病高发时节，正确的食疗方可以防治冠心病。冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度、劳伤心脾、饮食......

换季时节早晚温差较大，很容易感染流感，从而诱发感冒咳嗽。所以每到换季时节总是能看到很多人都在咳嗽，这个时候只能去医院进行治疗。但也有一些人不太喜欢打针吃药，那怎么来治疗呢?其实关于感冒咳嗽，并没有能够一针见血的......

玉竹是一种很养阴的中药材，很多人都喜欢，它其实也有食疗的作用。下面就为大家介绍几款常见的玉竹食疗方。沙参玉竹菜干煲猪肺汤配料：猪肺1个，白菜干1小把，玉竹30克，陈皮1块，沙参30克，蜜枣3粒，猪展肉200克，水10碗（3-4人份）。做法：1）......

妇科疾病一直是困扰着女性朋友的一个难题,由于现代女性的生活以及工作压力过大,加上长期熬夜,饮食不规律,导致妇科疾病频频找上门,而卵巢早衰则是其中的一种。卵巢早衰会导致容颜衰老,未老先衰的状态。在饮食方面,应......

什么是婴儿腹泻婴儿腹泻(也称消化不良)，是由不同病因引起的临床综合征。主要发生在2岁以下的婴儿，急性可分二型。轻型腹泻：每天数次至十余次，粪便呈蛋花汤样，偶有溢乳及呕吐，轻微腹胀等;重型腹泻：每天十次以上，多达数十次，水样......

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美食是一种享受，美丽是一种追求，在享受中达到自己的追求，你还等什么！小编推荐几款清补、平补食疗方，能够让你美容养颜，还能调理身体。小编推荐：盘点世界国家女领导们的发型美容养颜饮食：薏米饭材料：薏苡仁100克，虾仁50克，瘦猪肉5......

感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。这时我们应该怎么办呢？小编整理了最新的十三个食疗方法，帮助受咳嗽之苦的你减轻咳嗽，没有咳嗽的朋友们也注意了，有病治病无病强身。1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱......

清凉的地方、清水、痱子粉治疗方法1、如果痱子生在头颈部，在炎热的夏天里就应该把孩子的头发剪短，或将头发尽量往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，将头发剃光为好。2、用温水洗澡，在洗澡水中加入几滴花露水效果会更好。冲洗......