食疗的经验知识

自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时&mdash......

老人便秘吃什么好芹菜玉米粥芹菜60克，玉米糁50克，大米适量。将芹菜洗净，切成碎末，玉米糁洗干净，浸泡一段时间；锅里加水，放大米煮至五成熟，加玉米糁，边撒边搅拌，以防粘连，煮至浓稠煮软，放芹菜末，再煮至粥熟即成。作用：芹菜和玉米都含......

大麻子的功效与作用大麻子学名蓖麻子，味甘、性平、无毒。具有润五脏、润燥结、消肿拔毒、泻下导滞、通络利窍之功效。主治痈疽肿毒；瘰疬；乳痈；喉痹；疥癞癣疮；烫伤；水肿胀满；大便燥结；口眼歪斜；跌打损伤。大麻子食疗应用1。老年......

30岁女人保养卵巢的穴位神阙穴此穴位于脐中部，脐中央。具有回阳救逆、开窍苏厥的功效，按摩此穴有效保养女性生殖系统健康，可以治疗女性血冷不受胎，绕脐腹痛，产后尿潴留，月经不调等症。按摩范围以以神阙穴为中心，逐渐扩大至整......

海带的性味功效与作用海带又名昆布，为昆布科植物。其味咸性寒，无毒。有消痰、利水、软坚散结之功效，可治甲状腺肿大、老年性支气管炎等症。海带食疗治病验方１．甲状腺肿大：海带适量，常煮食，或以糖腌食。２．睾丸肿大，颈项淋巴结核：海......

黑豆的性味功效与作用黑豆通常又叫乌豆，另名稆豆；有一种野黑豆（俗名马料豆）药用更佳。其性味甘平无毒。有调中下气、利尿解毒的功效。豆卷能解表解热；豆衣（豆皮）有补肾养血平肝的作用。可用于治疗血虚肝旺、虚热、盗汗等症，还......

黄花鱼的功效与作用黄花鱼是一种海洋鱼类，肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产......

血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。一般而论，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。疼痛如针刺刀割......

保持脸部白净，是每个女性朋友们一直想拥有的，但是在日常生活中，我们常常会因为生活环境的恶化、工作压力的增大等原因导致脸上出现雀斑。那么，我们该怎样去雀斑呢？下面小编就为大家介绍一下。去雀斑的食物黑木耳红枣汤怎样......

生姜的性味功效与作用生姜属姜科植物。药用以老姜为佳。其味辛性微温，有温中、兴奋、发汗、止呕和解毒作用。可解鱼蟹、半夏、天南星之中毒，沿外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐等症。生姜食疗治病验方１．胃、十二指肠......

小儿感冒的原因80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。一、机休的生理、解剖特点孩子容易患感冒，首先与他......

宝宝拉肚子怎么办家中有宝宝的是不是感到照顾宝宝很累的，宝宝的身体是会很容易出现一些不适的症状的，就拿宝宝拉肚子来说吧，大部分家里的宝宝都会出现拉肚子的现象，有的情况严重，有的轻，宝宝拉肚子是有很多的原因引起的，有时......

在得风疹期间，切勿吃辛辣食物和零食，在饮食方面上有所注意，就会很快好起来。那么，出风疹期间吃什么食物好呢?有哪些不错的食疗方。得了风疹吃什么食物好1、清营粥【组成】生地15～30克，竹叶卷心6克，银花10克，犀角3克(用水牛角6......

肝火旺盛就会出现上火症状，女性皮肤长痘、口臭、燥热，就要注意降火养肝了。平时用食疗就能够缓解肝火旺盛，这六个食疗方法帮你养出好皮肤，常吃养肝润脏。肝火旺盛怎么调理一、荸荠水荸荠清凉解火，有清凉消食的效果，经常用来......

雪里红的营养价值高。据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富，百克鲜菜中有胡萝卜素1.46-2.69毫......

猕猴桃的功效与作用及食用方法猕猴桃又叫奇异果，它被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。猕猴......

蚕豆的功效与作用蚕豆又称胡豆，味甘微辛、性平、入脾、胃经。胡豆可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带；主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。蚕豆食疗应用1。吞咽困难，食后嗳气：干蚕豆250克，水泡发......

芝麻的性味功效与作用芝麻原名胡麻，别名脂麻、胡麻仁，属胡麻科一年生草本植物。芝麻有黑、白两种，性能大致相同，但入药多用黑芝麻。其性味甘平，无毒。有滋养肝肾、润燥滑肠的功效。可治产后乳少、脱发、阳痿、耳鸣、慢性风......

女人冬天怎么补气血女人冬天喝汤补效果更快食物中的营养是极为丰富的，喝汤可以让身体更好更快的吸收其中的营养物质，起到强身健身的效果，到了冬天，女人想要补血养颜，喝汤是最佳方法。红枣桂圆鸡蛋汤红枣和桂圆各6颗，鸡蛋2个......

鲫鱼的功效与作用鲫鱼肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，具有健脾利湿的功效，主治治脾胃虚弱，纳少无力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡等症状。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良......

1.素烩面筋有解热、除烦、止渴的功效。对于消渴多饮者尤相宜。做法：水面筋500克，葱段、姜片各适量。植物油、盐、栗粉各少许。水面筋切成薄片，先以植物油煸炒，至焦黄，再加葱、姜作料，注入水一大碗，加盐调味;待面积煮至熟烂后......

石榴的性味功效与作用石榴为安石榴科落叶灌木或小乔木石榴树的果实，又名安石榴。主要以果皮、树根皮入药。果实味甘酸涩，性温，无毒。果实可治咽喉燥渴等；根皮可驱虫；果皮是强力治痢药，有收敛作用；此外花、叶亦可作药用，能止血......

祛痘时，很多人用一些外用的药膏涂抹，有的祛痘的药膏中含有激素，虽然能暂时能去除痘痘，但并不是去除痘根，痘痘还是会复发，去除痘痘最好的方法是内调，所以，可以通过饮食调理去除痘痘，那么，吃什么可以排毒祛痘?一起来看看吧!排毒祛......

小便出血的原因五大原因小便出血的原因小便出血的现象被称为血尿。尿液中出现红细胞超过0个到2个以上，肉眼就能够看到血丝或凝块。病因解释一、泌尿系结石:其中包括肾、输小便出血尿管、膀胱或尿道结石。二、肾炎:其中......

泌尿系统常见病症1.泌尿系统感染这里指尿道和膀胱感染，尿液从膀胱流至体外去的通道叫做尿道，尿道和膀胱二者紧密相连，尿道感染常会上行引发膀胱炎症。一般来说，泌尿系统感染多与卫生不良有关，约半数女性至少患过一次泌尿系......