白领的经验知识

iphone4、PSP、笔记本电脑......越来越多科技产品走入我们的视线，在享受科技方便的同时，我们的视力也在饱受侵害，视觉模糊，干眼症，眼前感觉有黑影飘过，熊猫眼......越来越多的眼睛不适困扰着我们。不要慌，小编和大家一起学习......

白领是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，近年来，女性白领越来越多，事业心强大的她们经常忘我的工作，殊不知，这样会使得自己的身体健康大打折扣。有些人仗着自己年轻力强，更加忽视了对疾病的预防工作，最后结果......

对于上班族来说，平时工作比较繁忙，很少有时间护肤。即使是换季时候，肌肤也很容易粗糙。那么，白领到底应该怎么护肤才能让肌肤看起来更加年轻呢?白领肌肤粗糙的原因以及改善方法。同时，下面将为你带来几招女神秘籍，希望能帮......

心理问题，不再局限于个别的人，而是一个局部性的问题，尤其是白领的问题尤为突出，我们应该怎么把握呢？据有关部门调查估算，全国有心理障碍者佔总人口的10左右，城市中有25的人存在显性或隐性心理危机，而白领是其中相当突出的人群......

白领MM平时工作是非常繁忙的，可是有没有一种方法能在不影响工作时间的前提下塑造完美的胸部曲线呢?答案是有的，现在就来看看白领MM的最佳丰胸组合—饮食+按摩。为工作和生活日夜忙碌的OL一族不像学生，有大量的......

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或......

早餐是三餐中最重要的一顿，可是由于工作关系，白领们常常没有时间吃早餐。下面小编为您推荐了几款简单的早餐，白领们也有属于自己的早餐食谱大全哦!营养早餐怎么搭配从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%......

女性想要的不仅仅是完美的身材，当然也需要丰满的胸部，大家知道怎么拥有这些吗?不知道的话，可以尝试使用我们介绍的丰胸减肥方法哦!美胸魔法指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压5秒，一次进行5～6个回合，更有神奇的功效。......

女性瘦身明白使用什么减肥方法吗?不明白的女性，先来看看这些减肥疑问吧!在这里学习减肥经验哦!1、你的衣服越来越宽松了吗?分析：当你发现你的衣服越来越宽松了，那么，恭喜你，你的减肥见效了。这是一个小小的成功，能带给你更......

上班族久坐工作的时候也要注意调整身心，坐的时间长了，要站起来动一动。当感觉很累的时候，应该暂时放下手边的工作，做一些小运动，不仅精神会变好，身体也可以在很短的时间内调整。专家指出，有一种“脚趾走路法”很适合上班族练......

白领收入很高，可是卖淫女月入13万，她们的收入秒杀白领！26岁的戴某在沭阳成立了家工作室，代聊手与嫖客在网上谈妥细节后，戴某统一发单，身在南京的卖淫女接单后与嫖客交易，有的两个多小时能做6笔业务，有人自称月入13万，还有人存......

专业营养师认为，长期忽略午餐的搭配和营养，上班族易跌入“亚健康”状态。对此，专家也给出了一份普通市民适合长期食用的午餐餐单，以供大家参考。午餐吃什么好？七成白领忽视午餐营养，建议多人拼餐调查：不到三成注重午餐营养近......

白领工作时需要整天面对电脑，并久坐在椅子上。除了每日要忍受电脑的辐射外还要忍受眼睛疲劳带来的不适。这一系列问题危害着白领的身体健康，因此除了日常运动增强抵抗力之外，还需要适时的补充营养，针对不同的症状补充所需......

先从上班开始，以前上班我都是趴在电脑前一趴一天，现在，如果我完成了自己的任务，就会站起来走动一会儿，找个借口去一趟洗手间，或者起身打点水喝，而且我还主动帮同事们倒水，扫地擦桌子，总之，只要是能让我站起来动起来，我就会第一个......

现在整容行业及其旺盛，很多爱美之人都喜欢整容来打扮自己，但也存在一个问题，如果整容不成功就会变残的节奏。近日，女白领12年前注射丰胸，如今这么多年了，隆胸手术过后的各种危机都出现。女白领12年前注射丰胸，乳房里的填充物......

在办公室里，很多女性白领喜欢在午饭之后小睡一会儿。有些人认为，多半是因为女性体虚，更容易精力不济造成的，甚至会被认为是疾病或者懒惰。其实这是正常的人体生理节律，并不是什么疾病。不过午睡应该怎样睡确实是个问题。事......

日前，由安建监制，朱定忠执导的电视剧《钱广的摇滚时代》正在宁波热拍，剧中活泼可爱的90后代言人“刘菁菁”的饰演者文予琪已完成全部拍摄工作，于近日杀青。文予琪《钱广的摇滚时代》杀青马虎白领很专情电视剧《钱广的摇滚......

现在很多白领上班一坐就是八小时，很少走动。所以一整天下来，全身都是腰酸背痛，特别难受。怎么办呢？有什么方法治疗腰痛？有什么办法缓解腰痛。做瑜伽来治疗腰痛是一个很不错的方法。下面就为大家介绍治疗白领腰痛的瑜伽动作......

运动减肥方法1：轻缓的运动着手开始天气回暖，正是做运动减肥的好时机。一开始最好是选择一些简单轻松的运动方法，不要一下子给自己定下过高的目标。例如，规定自己每天早上都要跑步30分钟，给自己的身体带来过大的负担与压力，......

白领们长时间坐在办公室里工作，经常会腰酸背痛，这些是在所难免的。但是，也可以通过适当的运动来缓解，有些白领工作太忙，没时间健身。那么，下面就教大家几个在办公室也可以锻炼的运动。一起来看看吧！一、脚踝运动1、正面站立，......

一、办公室防辐射妙招妙招一：水果的妙用要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。妙招二：多......

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦......

19岁大学生网红作家月入近四万，年纪轻轻初二成为网站签约作家，收入上万的他因此也帮自己家里买了一套房子，太厉害了。据悉，这名网红出生在武汉，据了解在四年级就已经开始写网文，收入从500元到2000、7000元，甚至上万，收入秒杀......

白领是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，又称白领阶层。与蓝领对应。在白领阶层中，那些受过良好教育，有着稳定经济来源，注重个人形象的女性白领阶层......

午餐一定要吃，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害。据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等，这......