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健康的经验知识
"智慧医疗"服务基层群众|社区医院就能问诊专
双流区西航港社区卫生服务中心。“医生您好,我现在的血压数值,需要服用降压药吗?在饮食上需要注意什么呢?”在温江区柳城街道社区卫生服务中心的远程诊疗室,社区居民王婆婆正在通过“社区健康智慧服务平台”远程问诊,与华西......
11-17
膳食纤维的十大作用|搭配食用更健康
膳食纤维的作用一、防治便秘:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。二、利于减肥:一般肥胖......
07-28
头发白是什么原因|直接反映体内脏腑的健康状
在人的一般生理看来长白头发一般都是老年人会发生的事情,但随着现代生活节奏的加快好多中年人甚至青年人都长出了白头发,有的人是花白,有的人却整个头发都白了,给人特别苍老的感觉,那么长白头发是什么原因?其实白发的位置不......
07-14
健康医疗供给侧改革广东行研讨会召开
中新网7月13日电12日,“健康医疗供给侧改革广东行”高层圆桌会议在广州外经贸大厦3楼慈铭体检高端体检中心进行。出席本次圆桌会议的有政府领导、健康行业的龙头企业高层等十数名嘉宾。会议上就“健康医疗供给侧改革”......
09-08
秋天来了,想要皮肤健康不干燥,这些护肤步骤缺一不可
秋冬一过,气温急转直下,虽然不像夏季那么沉闷,可天气却一直阴沉着,似乎人们也都变得压抑起来。肌肤干燥不舒服,感冒频繁,粉尘过敏等种种问题纷至沓来,尤其敏感肌肤者痛苦万分。秋冬季节除了大家常说的身体健康之外,肌肤的保健......
10-13
快走有助预防心血管病|还有那些健康常识呢?
研究报告指出,散步速度在每小时走3公里以内,而每小时在4.5公里左右的才是快步走。走路有益于预防老化和老年病,维持身体健康。快步走可以提高心肌收缩力,改善冠状动脉粥样硬化,同时可降低血压,调节血脂,调控血糖。快步走也可......
07-30
男性健康常识你知道多少|备孕男人应该怎么做
改善男人性功能的三种食物推荐燕麦新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能......
11-10
如何正确健康减肥,掌握这5个方面,你也能轻松健康减肥!
饮食会在不知不觉中导致肥胖,增加患病的风险。不管是身体和疾病都和饮食习惯脱不了关系。有了良好的饮食习惯,不仅可以轻松减肥,还可以变得更健康。1.调整用餐顺序首先,吃一些高纤维食物,可以有效缓解饥饿感,降低食欲,防止暴......
09-25
男女性爱正确方式介绍|情侣间发生关系口爱知识科学健康吗
如何帮另一半完美口爱?相信这是不少女孩内心的疑惑。情侣们,你们是否了解什么是口爱?不妨参考一下小编为你整理的口爱指南~原来,懂得掌握口爱秘技,能让彼此更舒服,身心更愉悦,更能达到前所未有的极致高潮!1.口爱也能消耗卡路里......
10-25
四川实施"五大行动"|扎实推进健康扶贫
中新网成都5月16日电(刘婷)16日,记者从四川省卫生计生委健康扶贫“五大行动”新闻通气会上了解到,围绕“基本医疗有保障”的目标,四川省健康扶贫在政策设计上抓住“五个创新”,具体落实上突出“六个精准”,实现了“补齐七......
08-19
雾霾天气的危害是什么|雾霾天气对健康有哪些影响如何防范
雾霾天气,造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候,形成的是雾;在白天气温上升、湿度下降的时候,逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因,也有污染排放原因。2013年1月9日以来,全国中东部地区陷入严重......
11-15
酱油吃不对会引发肝癌|如何吃得健康
酱油是我们身边的调味品,有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来,专家却发现,酱油和肝癌有直接的关系。那么,到底怎么吃酱油才健康呢?酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品,中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。......
08-12
维护中国足球健康形象|需每个参与者共同努力
中超第八轮,上海上港队上周六以3比0轻取贵州恒丰。赛后双方因球员打人事件起争议,闹得沸沸扬扬。贵州恒丰主教练黎兵称,上港外援胡尔克把球队助理教练于明打倒在地。上港俱乐部则回应:“我俱乐部球员胡尔克不存在单方殴打......
09-02
别小瞧大姨妈|经血颜色可以判断你是否健康
女性不同的身体状况,在大姨妈来的时候,会有所体现,其中,经血颜色就是一个重要的判定标准。那么,不同的经血颜色代表了什么样的健康状况呢?我们一起来判断下吧。经血粉红色如果是大姨妈带有被水稀释过的粉红色,那么,这个时候的......
11-26
红烧肉的家常做法|美味又健康
美味的红烧肉的家常做法是怎样的呢?红烧肉的家常做法食材明细:五花肉500克,姜五片,草果一个,冰糖适量,八角八颗(小),盐一茶匙,老抽三分之一汤匙,生抽适量,料酒一汤匙,味精适量,酸咸口味,炖工艺,一小时耗时,普通难度。步骤/方法:1、五......
11-28
黄岳招|滋补品产业在大健康浪潮中的浮沉
......
09-06
吃腐乳不健康?它背后的神奇功效|你一定想不到
喜欢腐乳,又怕它有害健康?腐乳含有大量霉菌,常吃腐乳会致癌?它是腌制品,吃它只有坏处,没有好处?腐乳所含的有益食用菌,不但不会对人体健康造成危害,正确食用反而好处多多。1降低胆固醇腐乳,本身是不含胆固醇的。相对于含高胆固......
07-31
女性健康常识之怀孕篇
大家好,今天给大家介绍的这一类内容是关于女性健康中的怀孕。1.怀孕是一种选择。在日常生活中,我们常常听到这样一句话,女性到了一定的阶段,就必须要生小孩。但我想告诉大家的是,怀孕不是每个女生的经之路,它只是一种选择。......
07-25
青春痘如何治疗|青春期抽烟喝酒的影响痘痘
爱美之心,人皆有之。青春期的男男女女,脸上青春痘的降临是最令人烦恼和无奈的。额头、鼻子、脸上的痘痘,给自己的心情也会带来影响,弄破会怕留下疤痕,不弄破心里又痒痒的,那么,出现这种现象,我们应该注意些什么呢?1、切忌不要......
11-16
饮食小常识|黄皮果的饮食常识
黄皮果是一种水果,味道酸甜可口,很多人都喜欢吃,生长在亚热带,很喜欢暖湿的地方。黄皮果颇受消费者的欢迎,可以起到消食的作用,下面就来细致的了解了解黄皮果的饮食常识。黄皮果,又名:黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子。拉丁......
11-24
两性健康知识有哪些|男女两性健康知道大全
一、夫妻怎样交流性知识夫妻双方就性问题进行交流时,应以积极、热情和诚恳的态度来进行;同时说话要讲分寸,必要时应该含蓄,委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见,尊重对方的意愿,表达自己的性要求不能强加于人,不能做对方勉......
03-07
金针菇的营养价值丰富|所含氨基酸成分较全
金针菇的益处1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机......
11-18
什么是健康高效减肥?5个小建议|不妨听听
很多人在减肥这件事上都很迷茫,不知道该如何选择,下面给大家介绍一些健康的减肥方式,希望对大家有帮助。减肥其实是一件很辛苦的事情,很多人都经历过,尤其是在夏天这个炎热的季节,很多人都会穿上自己心爱的小裙子,但是却有很......
10-19
青菜粥的家常做法|让你健康吃出来
青菜粥的做法1.煮锅放水烧开,放几滴金龙鱼稻米油。2.放金龙鱼清香稻长粒香米放进去。3.大火烧开,不停搅拌。4.大火煮10分钟后改小火煮25-30分钟。5.非常绵绸的粥。6.米汤也很绸。7.粥再次烧开,生菜切碎加进粥里。8.调盐......
07-26
讲究 营养的 男性还得具备哪些知识
最新研究表明:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识:一、不必在补铁上动脑筋。男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺......
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