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按摩小腿|消除腿部浮肿

   来源:秀美集    阅读: 1.14W 次
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夏日炎火四处又开始裙裾飘扬,终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿,黯然伤神。美丽小腿可是吸引男性目光的重点区域,刻不容缓,必须立即行动!

按摩小腿 消除腿部浮肿


按摩小腿 消除腿部浮肿

步骤1

用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复5次。

按摩小腿 消除腿部浮肿 第2张

步骤2

象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。本文来自本站

按摩小腿 消除腿部浮肿 第3张

步骤3

两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。

按摩小腿 消除腿部浮肿 第4张

步骤4

把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次。

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