健康养生

平时利用一些中药材来调养身体能够收获许多的好处，西洋参作为常见的中药材，营养价值较高，可以发挥许多功效。因此，想要促进健康的人平时可以适当用西洋参来泡水喝，获取里面的多种营养物质，对健康有促进效果。但是便秘严重时......

孕妇可以吃樱桃吗孕妇吃樱桃的好处1、樱桃可以为孕妇补充所需微量元素：樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲......

许多人认为感冒是由着凉或受冻引起的疾病，感冒可以分为两种，一种是细菌性感冒。例如当天气寒冷时，细菌很容易在空气中繁殖，或者在其他黑暗潮湿的地方。这时人们通过呼吸不小心将细菌吸入鼻子，引起打喷嚏等我们能看到的感冒......

在生活中黄瓜可以说是满满的宝贝，可以降火、解毒、养颜。葫芦素C能提高人体免疫功能，还含有丰富的维生素E，能起到延年益寿、抗衰老的作用能有效促进身体的新陈代谢。而且黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖转化为脂肪。还含......

一年四季，春夏交替，又一个夏天来了。夏天气温升高，人容易出汗，往往会感到无聊和不耐烦，他们会变得又困又累。这个时候喝茶无疑是个不错的选择，茶是我国的代表之一，在日常生活中受到了很多人的青睐。俗话说夏季常喝茶，郎中不找......

月经推迟的原因有很多，月经推迟可能是药物的副作用，也可能是宫腔粘连引起的。精神压力或环境变化都容易造成月经推迟。月经推迟的女性要采取措施进行调理，同时也要注意保持腰腹部的保暖。但是每个人的体质不同，所以有的人......

肝火过旺对人的健康危害很大，影响视力和睡眠，对女性来说也影响月经。所以要注意防止肝火上升，保持规律的作息，熬夜，上火，吃辛辣刺激的食物，这些都可以帮助我们预防肝火。如果肝火已经肆虐，立即就医，寻找严重的药物。如果不严重......

莲雾又名蒲桃、爪哇蒲桃等是著名的热带、亚热带水果，色泽鲜艳，外形美观，营养丰富，清凉爽口。为桃金娘科李属常绿乔木。浆果状、钟状或圆锥状。莲雾自然长在树上。成熟时果实会开出来，形状像挂钟摊。倒置时形似莲花床，故名莲......

对于很多女性来说，衰老是一个不可避免的问题，但是谁不想拥有一副经久不衰的美丽容颜呢，谁不想阻挡衰老的步伐呢!想要拥有美丽健康的气色，必须要多吃这四种食物，补血养气，让你越来越年轻!一、菠菜菠菜是一种富含多种矿物质、......

许多人喜欢吃新鲜的蔬菜和水果，因为其中有许多维生素，可以满足身体的需要。生活中人们经常提到的维生素有维生素A、维生素B、维生素E等等，其中维生素C是最受欢迎的一种。维生素C，又称VC，对人体有重要作用。维生素C是一种天......

肝脏是人体五脏之一，也是人体的主要代谢器官，在体内充分发挥脱氧、储存糖原、合成分泌蛋白等作用。肝脏还在消化系统中产生胆汁，肝脏在人体中的作用是不可替代的，但它也是一个容易被忽视的器官。保护肝脏就是保护我们的健......

黑头让面部皮肤看起来很粗糙，尤其是鼻子，有黑头的时候更明显。黑头是一种闭合性的痘痘，接触空气就会氧化。人的毛孔有排出汗液和油脂的功能，由于外界环境的干扰，毛孔会被堵塞，里面的脏东西无法排出，从而导致痘痘、黑头、毛孔......

现在很多人喜欢吃冷食，尤其是年轻人。他们非常热衷于吃冷食，一年四季都离不开冷饮。长时间下去，会刺激胃黏膜，出现胃寒。没有良好的饮食习惯也是胃寒的原因之一。有些人经常因为工作或者其他原因不能按时吃饭，有时候错过了......

我们都知道柠檬片里面含有维生素c，还可以美白，也可以提高抵抗力，换季我们可能会导致喉咙痛，或者咳嗽，当喉咙感觉到干燥和不适，不如准备好几个柠檬片，做一碗柠檬膏，不仅能美白皮肤清热解渴，还对身体健康有很大的好处哦。下面就......

气血不足大部分人会把它和面色不好联系在一起，但他们只是提一提，以为这不是什么大病所以不重视。这绝对是对气血亏虚最大的误解，因为气血亏虚会导致百病!从中医的角度来说，气和血是构成和维持人体生命活动的基本物质。气......

要想有一个健康的体魄，不只是中老年人热衷保健，许多年轻人都早早地做起了保健，唯恐得病。相信不少人都有自己的养生之道，但是您了解吗?也许你所坚持的健康习惯正在悄悄地偷走你的健康。看似健康的7个习惯，可能正在悄悄伤害......

现在年轻人普遍喜欢熬夜，无论是因为熬夜加班，还是熬夜打游戏,刷剧等等。然而熬夜对于肝的危害还是比较多的，特别是因为休息不够导致机体免疫力下降，熬夜期间还可能吃夜宵，晚上食物比较难消化，这些都可能对肝造成损伤，轻度的......

在日常生活中很多人一定对老年斑有一定的了解，其实老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出现在患者的头面部或手背、手背。很多人其实觉得长斑对自己的外貌不好，不在乎也无所谓。其实并不是这样的。老年斑如果不及时治疗......

提肛运动是生活中常见的运动，指有规律地向上拉起和收回肛门然后放松。一旦它被抬起它就是提肛运动，肛门有规律的上提和缩回后，再放松，在上提和放松的过程中，肛门内的肌肉得到锻炼，有效地促进了肛门内的血液循环，还可以用来预......

免疫功能低下免疫功能低下所谓免疫功能低下是一种病理特征，通俗一点讲，人体免疫力就是我们的身体在面对外来的侵害时所能抵御侵害的能力。比如无处不在的细菌、顽固不化的病毒向你进攻时，你身体抵抗能力的好与坏直接决定......

身体是心灵的避风港。无论你的年龄有多大，都应该保持健康并活到一定岁数。身体是我们和外界沟通的桥梁，因此健康尤为重要。你可以通过保持良好健康的生活方式，来改善自己的健康状况。这些健康生活方式包括定期锻炼、健康......

如果身体想要保持健康，血液需要及时提供给身体的各个部位，尤其是头部。头部有重要的神经和组织，只有维持正常的生命活动才能维持功能。很多人都有脑功能障碍，在病程中可能会影响很多重要器官的功能，长期供血不足身体会出现......

桃胶过去是没人要的东西，只有农村的孩子偶尔会得到一些来玩过家家。只是近几年人们才逐渐研究和利用桃胶，所以桃胶才逐渐进入大众的视线。桃胶是桃树分泌的一种桃汁，又称桃油、桃泪、桃屎、桃胶等，桃胶是植物的自然分泌物......

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层和淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症往往是上呼吸道慢性炎症的一部分，局限性咽部炎症多为咽淋巴组织的炎症。此病临床常见病程长，症状反复，慢性咽炎多见于成人和儿童。全身症状不明显以局......

当今社会很多人贫血，尤其是一些女性。贫血可能是先天性的，也可能是后天性的。贫血的症状很多。你可以根据这些症状来判断自己是否贫血，比如贫血的人蹲太久突然站起来会头晕。除此之外，运动后还会出现很多不适的症状，比如面......