人们对阴暑往往认识不足，阴暑是指由于过于避热贪凉所引起的暑天感冒，又称热伤风，其主要表现为身热头痛、无汗恶寒、关节疼痛、腹痛腹泻等。正如中医所说：“阴暑者，因暑而受寒者也......故名阴暑。”
由于阴暑多为感受寒湿之邪所致，虽然病情较轻，但病程比较长，缠绵难愈，让人十分苦恼，尤其是老年人、孕产妇、儿童、体弱及有慢性病者，容易诱发此症，故更应加强防护。预防阴暑，不能过于趋凉避暑，不宜在当风、檐下过道、穿隙破窗下纳凉;不宜于月下露宿;不能于湿地纳凉;睡觉时，要保护好腹部;平日冷饮瓜果不可多食。
小贴士：在热伤风流行期间，老年人和小孩少串门或去公共场所，以减少感染机会。由于感冒不仅可通过呼吸道传染，还可通过手的接触传染，所以要注意手的清洁卫生，并谢绝与感冒者握手。
