抗衰老的经验知识

如何对抗衰老|抗衰老的方法哪有几种

随着年龄的增长，每个人都会逐渐衰老，这种衰老是不可避免的，但是我们可以通过一些方法来减缓衰老的速度。生活中抗衰老的方法有很多，比如下面做这几点。那么如何对抗衰老呢?1、劳逸结合想要让自己看起来更年轻，就应该在日常......

10-28

女人吃什么抗衰老|女性的抗衰老水果大盘点

女人最在乎的就是自己的美貌容颜，一旦上了年纪，就害怕自己的脸上爬上皱纹什么的。都希望自己永远年轻、貌美。那么吃什么可以抗衰老呢？最适合女性的八大抗衰老水果草莓——增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含......

11-15

冬枣美白抗衰老效果好

冬枣是近年来新开发的一个鲜食枣品，因其是由酸枣与大枣嫁接的新品种，具有结果早、丰产抗病、品质优良、风味独特等特点。冬枣为优质的鲜食水果，时下正是冬枣采摘、食用的季节。冬枣富含维生素C冬枣不仅鲜食可口、皮脆、......

03-28

吃酸梅可以美容抗衰老

吃酸梅可以美容抗衰老。凡是女人都期盼自己能够青春永驻，就连男人也会害怕衰老，有很多可以防止皮肤老化的秘方，如打胎盘素、做光子嫩肤等等，可是大多因为过于昂贵而没有轻易尝试。现在，不妨试试一种能防止肌肤老化又低成本......

05-05

五种食物帮你高效抗皱|越吃越年轻

一、富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱......

07-13

防晒抗衰三大关键时刻

晒前准备根据自己的肤质和在阳光下停留的时间，选择适当SPF值的防晒护肤品。外出前30分钟涂抹，让皮肤充分吸收其防晒成分。形成抗击紫外线的防护网。将防晒护肤品均匀涂于面部和身体上，尤其是暴露在外的手、肘、腿、脚等......

03-26

跳绳的好处|女人跳绳运动可抗衰老

跳绳真的可以抗衰老吗？下面的内容大家要好好看一下吧，千万别让衰老问题找上你哦。现在有这样一群女人，她们不爱做家务，就连自己扮靓臭美都偷懒，她们不刻意做美丽的白天鹅，反而随意做一只享福的小懒猫。但是懒女人也有烦恼，那......

04-20

头发也要抗衰老

我们的肌肤会随着时间和岁月渐渐衰老，头发也是如此，可能大家还是第一次听说头发抗衰老的概念，对头发抗衰老没有太多认识，那头发抗衰老体现在哪些方面呢？一提到抗衰老给我们的脑海里就是皱纹、皮肤松弛等名词，但这些......

07-03

美肤水果美白抗衰老功效各不同

在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢?菠萝菠萝属于热带水果，其丰富的维生素不仅能淡......

01-12

红花籽油的功效与作用|抗衰老消灭自由基

红花籽油的功效与作用？相信很多人对红花籽油都不熟悉，下面小编为你讲解。红花籽油中富含天然维生素E，平均含量在800mgDL左右，是所有植物中含量最高的，因此红花被誉为“维生素E之冠”。红花籽油中的维生素E是纯天然的、具有......

11-02

葡萄不仅养肝补肾还能抗衰老

葡萄里面的营养非常丰富，含有大量身体需要的营养物质微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鲜为人知的作用是葡萄还可以养肝补肾。葡萄干甜酒粥食材：大米150克，甜酒、葡萄干各适重。做法：1、把大米、葡萄干分别洗净；2、往锅......

11-29

最有效的抗衰老方法|下面的抗衰老方法能让你延缓衰老

最有效的抗衰老方法：一、吃素二、多运动三、保持平和的心态最有效的抗衰老方法四、科学合理的作息时间五、适当节欲六、去角质面膜1。盐(一小勺)蛋清面膜。2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。3。燕麦片面膜。将燕麦......

08-02

吃沙丁鱼可以抗衰老

吃沙丁鱼可以抗衰老。透白的肤色不是我们追求的最高境界，肌肤上找不出一点瑕疵，仿佛瓷娃娃般才会令人羡慕不已。随着年纪的增长，面部皮肤会出现各种各样的问题，相信色斑、痘瘢，伤痕等等是很多女人的苦恼吧？无论如何也不能使......

04-09

用小苏打水洗澡可以抗衰老

俄罗斯女细胞学家勒柏辛期卡娅经过研究并通过自身实践表明：常用小苏打水洗澡，可达到延缓衰老的目的。为什么常用小苏打水洗澡会延缓衰老呢？其原理是由小苏打的化学性质决定的。小苏打的化学名字叫做碳酸氢钠，溶于水后能释......

03-31

抗衰老的方法|几个方法让你越活越年轻

抗衰老的方法1、常吃海藻制品海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。2、压力不要过大多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部“五线谱”。......

08-15

女人多吃这些食物抗衰老

豆腐豆腐具有高蛋白低脂肪的特点，是清热养身的食品，豆腐不仅有助消化、增食欲的作用，更有利于骨骼的发育，豆腐可一直病变细胞的继续繁殖，起到抗癌的功效。圆白菜圆白菜可提高人体免疫力，也是抗癌食物之一，日本科学家认为，圆白......

01-01

33个秘诀|让你10年后依然年轻

如何在十年后仍然保持青春彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年青......

10-24

护肤抗衰老小技巧|照着做收获惊喜美肌

基础护肤天天做，肌肤似乎也没有忒别好，不如试试一些护肤的小技巧，有的时候过于死板，对于护肤也是没有什么效果的。小编教你一些护肤抗衰老的小技巧，照着做，你的肌肤将得到别样的惊喜哦。隔天使用易过敏的护肤品护肤效果甚好......

04-04

具有抗衰老效果的4种食物

长生不老是我们一直追求的目标，随着科学的进步，我们的寿命变得越来越长了，在科技保护我们身体的同时，如果再能稍微在饮食方面加以注意，我们的健康会更加长久!今天的美容护肤小窍门为大家介绍一下，几种具有抗衰老效果的食物......

03-26

祛皱抗衰老最好的食疗方法

要怎么祛除脸上的皱纹呢？要说去皱纹的方法还真不少，不过好像总是没有找到去皱纹的最好方法。甚至有些时候是病急乱投医，只要是看到说有去皱纹功效的产品，通通都不放过，一一试完。不过到头来，皱纹还是和往常一样天天都陪伴着......

11-09

常做舌头操可强身健体延缓衰老

中医学认为舌面分为四个区域，与五脏六腑相对应。即：舌尖区属心、肺，舌中部属脾、胃，舌根区属肾，舌的两边属肝、胆。舌就是反映五脏六腑状况的一面镜子。古人把写舌诊的专著取名叫《金镜录》、《舌鉴》，可算是一语道破真谛。......

03-20

女人怎么抗衰老|女人抗衰老养颜食谱和食物有哪些

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02-20

值得借鉴的法国女人抗衰老公式

乳霜、乳液不可忽视我们很好奇，为何法国女人好像总是不会老？即便是上了年纪的妇女，也能拥有优雅的仪态，脸上或许多了一些皱纹，但肌肤还是充满了光泽与自信。其实，与亚洲女性的保养步骤相比，我们常会因气候较闷热的缘故舍弃掉......

01-02

化妆品抗衰老成分你知道多少

岁月催人老，自然老化、光照老化等自然现象都会使每个人变老，变老的是无法阻挡的但是延缓衰老的动作是必不可少的。“黄脸婆”、“剩女”等话题让现代女性无形中又多了一道心理压力上的衰老，如何面对?除了有好的心态之外，......

01-23

多吃鱼胶能祛皱抗衰老

吃鱼胶可以美容吗？吃鱼胶能祛皱抗衰老。中医学认为，鱼胶味甘性平，有养血止血等功效，具有补气血、养颜容的作用，可消除面部皱纹。鱼胶富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白和多糖蛋白相互交织，形成网状结构......