手机版
保存到桌面
热门搜索:
瑜伽
宝宝
食疗
首页
妈咪宝贝
怀孕
育儿
早教
新生儿喂养
儿科疾病
爱美
穿着搭配
美容
彩妆
发型
香水
健康保健
妇科
养生
减肥
瑜伽
生活
情感
家居
奢华
美食
婚嫁
资讯
影视
明星
新闻
星座
星座爱情
星座配对
星座性格
星座运势
星座知识
解梦
首页
> TAG信息列表 >
塑身的经验知识
十分钟瘦身操|打造S型曲线
纤细白皙的胳膊,高挑性感的双腿,诱人的小蛮腰,完美的S型曲线,这一定是MM们追求的极致完美。S型曲线大揭秘,今天小编就告诉MM们各种瘦身操,一定让你成为这个冬天最养眼的俏佳人。每日十分钟减肥S型曲线轻松塑造美腿操1、双腿......
03-08
7秒减肥法|跟脂肪说bye
>>>推荐:有效控制食欲的新潮瘦身食品7:00边刷牙边抬一条腿:一个腿抬起来,一条腿则膝盖弯曲,变成90度,慢慢把上身放下来,坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。8:30上滚梯时抬起后脚跟:上班或上学时坐滚梯时,把脚的前半部......
03-27
普拉提手造塑身让你告别掰掰肉
想瘦手臂,看看下面的减肥疗程吧。轻松告别掰掰肉不再是梦!线条优美更难保持有人说减肥不难,最难还是要维持标准体形,但当懂得盘算,心中对卡路里数字敏感,只要吃得不超标,不难见到修身效果。修身重要,修型更紧要,现今的女性,追......
10-13
室内有氧运动|塑造纤纤美体
有氧运动是经后期女性比较适合的锻炼方式,不仅可以帮助女性朋友减少脂肪、塑造形体,同时它还可以让体内各器官保持正常的运转,使女性更健康,肌肤更靓丽,人看起来也更年轻,而对于工作繁忙的现代女性而言,可能没有时间去运动场......
07-31
女星「吃不胖体质」怎么来的|原来是练瑜伽塑身
减肥这个话题,一直萦绕在女人们的身边,减肥中的女人不小心多吃了几块肉都要内疚好久,生怕昨天跑的一小时白费了。那我们就很想知道了,女明星和潮人们是怎么样做到「吃不胖」的体质的?明明看她们吃的也挺多啊?从年轻美到老......
09-29
美体塑身|流行的几种塑身方法
流行的几种塑身方法。运动1.张弛有度的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复运动。同样是半小时的有氧运动,这种节奏有强弱的运动要比节......
01-20
几招健身球塑身操|塑造自身迷人身材
健身球,也是瑜伽球,它作为一种简单时尚的健身器械。对于肥胖人来说健身效果好,锻炼时也比较安全,受到了广大白领女性朋友们的喜爱。下面就为大家介绍关于几招健身球塑身操,塑造自身迷人身材。1、轻扔健身球仰躺在地面,瘦腿......
07-06
海关截获最强走私女|102部手机塞塑身内衣令人惊
走私iPhone手机被抓时常听闻之事,但是这次海关截获最强走私女,她身绑102部iPhone手机,同时还有15只名表,上半身绑了几圈,而且手表还见缝就塞,负重40斤令人瞠目结舌,实属最强。此次被海关截获的最强走私女上半身异常臃肿,整个......
10-13
六式减肥瘦身瑜伽|不但让你强健四肢还塑身
人们经常需要运用四肢,所以需要加强对四肢的锻炼。反复练习以下体式,不仅能强四肢的力量,增强四肢灵活性,还能帮助消除四肢赘肉,使四肢更纤细。一、鸟王式健身功效:1、手臂环绕的动作有助于消除手臂上的赘肉,让双臂更加纤长......
11-05
塑身瑜伽|保健功效不可小视
如今的大多数美女们了练习瑜伽的主要目的是为了塑造完美身材,其实瑜伽的好处不止这些。那么,瑜伽好处还有哪些呢?瑜伽常识你是否了解?1、塑造女性完美体形:通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,可以让你的身体得到显着的变化:......
01-02
产后恢复|产后塑身的科学常识
产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后塑身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性......
11-24
香蕉酸奶减肥法|全天候香蕉塑身表
香蕉酸奶减肥法减肥,这是许多人都会面临的一个问题。因为现在想要减肥的人越来越多,因此导致也是有许多人都不知道如何减肥了。所以,下面小编就为大家介绍一种新的减肥方法。1、煮熟的香蕉,燃烧掉的肉。不要去了皮就吃,而......
07-21
女性练瑜伽能减肥吗|原来瑜伽和塑身有关
许多小伙伴们都会问这样一个问题,就是减肥和瑜伽是一回事吗?尤其是发现不管是明星还是身边的伙伴有练习瑜伽的身材都是那么完美和苗条的时候,大家就会产生一个误解:瑜伽可以减肥。但真实是这样的吗?确实,现在很多的瑜伽会......
10-15
产后多久可以用收腹带和塑身衣
从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪。产后多久可以穿塑身衣1、顺产从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使......
05-20
塑身肉食|牛肉的做法大全家常
冬天是一个很容易增肥的时间段,但是又尤其在这个时间段就会很喜欢吃肉,那么此刻选择牛肉就会好很多。那么牛肉的做法大全家常是怎样的?要想牛肉好吃就要知道好的烹饪方法,那么在牛肉的做法大全家常中,小编就会教给大家简单......
07-27
连续7年穿塑身衣|她的腰竟然只有…16寸
追求个性也要注意身体健康。▼KellyLeeDekay是一名设计师,也是模特,整整7年,她穿着特制的钢质塑身衣,让自己的腰围成功达到了16寸。这样漫画美女才有的夸张比例放在真人身上,真的感觉有点过头了。七年以来,Kelly每天都穿着......
03-27
瑜伽的好处|黑泥瑜伽神秘塑身功效
黑泥瑜伽,想必大家没有听过。瑜伽达人告诉小编,黑泥瑜伽可以促进血液循环,柔化因缺少运动而僵硬的肌肉和筋骨,令我们更容易练习各种瑜珈动作。黑泥瑜伽冥想可以使人轻松平躺在黑泥中,因为黑泥有一定的承受力。在高温环境里......
11-04
懒人健康塑身好方法
健康减肥是每个减肥者都希望做到的,切勿操之过急,适合自己的减肥方法才有效果。健康减肥在目前来说是比较安全的。下面小编分享懒人健康塑身好方法。健康塑身1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过......
07-21
养身又塑身的骑马减肥法
我国障碍超越马术女选手陈少曼在多哈亚运勇夺银牌,而其双胞胎姊姊陈少乔获第四名,表现亮丽。当然,身价数千万台币的欧洲名驹更是决胜不可或缺的重要伙伴。马术竞赛是以马匹的表现和骑士的人马一体功力评分,所以血统优良、......
12-04
4个动作打造苗条身材
1.游泳练习部位:韧带、后背。小腹着地,俯卧在地上,手臂和双腿分开并稍微抬起,手掌向下,双脚绷直。吸气,同时抬高左手手臂和右腿,呼气,收回手臂和腿,再吸气,抬高右手手臂和左腿,呼气,收回手臂和腿。重复上述动作20次。2.夹起健身棒......
04-19
瑜伽让你变身窈窕淑女
越来越多的人崇尚局部塑身,瑜伽运动不但能够达到这个目的,还能帮助增强体质,无论是肥胖的腰腹还是松弛的大腿和手臂,每一样都不能放过。经常练习以下这几个动作,你会发现全身都跟着变紧致了。练习规则:每项运动都要尽量伸展......
01-19
哪种走路姿势有利于减肥塑身
其实,减肥不一定要节食断食催吐抽脂,与其把自己弄得那么狼狈,不如来试试最简单有效的减肥方法——走路,让你1个礼拜瘦10斤哦。走路可是很有讲究的呢,你掌握正确的走路姿态了吗?相对于其他减肥运动,走路可以燃烧更......
10-06
女人靠紧身衣瘦身|过紧塑身衣会危害身体健康你知道吗
现在的女性更加的爱自己,不仅追求容颜的美丽,还会追求身材的曼妙,如果对自己的身材不满意,想办法减肥。如果减肥感觉在辛苦,也会通过一些产品在塑造自己的腰身,因此,塑身衣就拥有了很大的市场。所谓的塑身衣就是穿上这种衣服......
12-09
塑身瑜伽|8种最简单的做法献给你
蛇式俯卧准备,双手置于肩前,缓缓吸气,有头部带动上体向上抬到最大幅度,自然呼吸,保持尽量长的时间,呼气,放松,还原。塑身瑜伽蚂蚱式俯卧准备,双手向后伸,握拳。缓缓吸气,用力抬起双腿,以头、胸、下巴为支点掌握好重心,自然呼吸,尽量......
05-19
孕妇产后如何健康减肥|产后减肥塑身运动怎么做
女性经过十个月的煎熬,终于卸货了,可是身上的赘肉的还没消除,特别是孕期猛长胖的女性。产后塑身减肥可以靠运动和饮食。那么,产后如何减肥最好呢?产后减肥塑身运动怎么做呢?我们一起了解学习一下。产后减肥最好的方法:一、坚......
10-06
77
1
2
3
下一页
尾页
今日头条
1
香蕉不能和什么一起吃|这八种食物千万要牢记
2
美国女子性侵养子上百次|自称“罹患老化症女友
3
女性职业倦怠|如何找回工作的意义
4
国足主场迎战韩国|国脚能否捍卫14亿人尊严?
5
李沁牙齿美白后气质再提神|饰演香妃美出天际
6
她曾是杨幂助理|如今凭高颜值出道
7
如何规避久坐的危害|除了这两点还需要锻炼这些部位
8
谁说细长腿是女神专属|摆脱粗腿得这样治理
9
爬山注意事项|爬山后腿部酸疼怎么办
10
范冰冰做美妆博主气哭代购|抢货太难
每日精选
成龙主演的最新电影|铁道飞虎功夫瑜伽齐贺岁
2019-06-14
找个差不多的人嫁了|不意味着婚姻就是讲究
2022-07-03
媳妇和婆婆怎么相处最融洽
2021-11-25
发胶怎么用|三步让你用转发胶
2020-07-16
庾澄庆再当爸爸|妻子已怀有3个月的身孕
2019-03-19
热门标签
乘早
王诗龄的肚子
上吐下泻
张孙超
中年男子
沿街
海藻美容
遭摸胸
饮食要注意平衡
台湾校
修身小西装
男子接老乡电话被骗8万元
曹云金拜托了冰箱
给眼部消肿的最佳方法
穿搭窍门
孕妇能吃山楂吗
税务稽查
别车
最新文章
感冒不能吃的东西|七种食物感冒时要忌口
高校研发救命胸罩|色狼欲强奸马上自动报警
假性怀孕的症状多久能消失|女性假性怀孕怎么判断
厚壳树的功效与作用及药用价值
五款大肚子减肥茶|排毒瘦身又养颜
女性产后减脂很容易|用这一招还能化解抑郁
乔治·克鲁尼婚礼保密工作严格|禁宾客带手机入场
撞见婆婆和别的男人偷情我该怎么办
河南省委原常委吴天君受贿案庭审|涉贿1105万余元
彼岸花的唯美爱情|花开不见叶叶生不见花