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菠菜枸杞粥的经验知识
菠菜枸杞粥可治贫血
[导语]贫血的原因是造血的原料不足;血细胞形态的改变(如:镰刀形贫血症);人体的造血机能降低(即骨髓的造血机能降低);红细胞过多的破坏或损失。贫血:菠菜枸杞粥【原料】菠菜100克,枸杞子15克,粟米100克。【制作】将菠菜去杂,连根洗......
04-18
秋季养生粥|枸杞粥有效预防老年昏花
不少人到了中老年后就出现了老眼昏花,气血渐衰等症状。因此秋季养生保健就很有必要,在秋季养生保健中,很多人都提倡中老年人食用何首乌,何首乌有非常好的保健作用,单独服用何首乌就有补肝肾,益精血的功效。如果何首乌再与别......
09-05
孕妇能吃枸杞吗|孕妇需注意枸杞的吃法
枸杞是我们平常生活中很常见的饮品材料,而枸杞也是因为其养肝明目,滋阴润肺的功效受到人们的喜爱,尤其是比较爱喝茶的人来说。虽然枸杞对我们的身体有很大的功效,但是孕妇是否适合食用枸杞呢?下面我就给大家介绍孕妇是否能......
11-07
枸杞怎么吃效果最好|枸杞的正确吃法
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进......
08-20
枸杞怎么吃效果最好|炒菜或做粥的时候放一把
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大。......
11-22
如何选购优质的枸杞|怎么挑选枸杞
枸杞是大家都非常熟悉的一种滋补药品,它除了能入药之外,在饮食上还可以做药膳,炖汤等,但是市场销售的枸杞质量都不同,下面就教大家一些选购枸杞的方法。1、从质量上来看如果都是正规的枸杞,那也有质量的高低区分。特级品种......
07-19
枸杞龙眼粥
枸杞龙眼粥原料:枸杞10克,红枣5颗,糯米100克,对了还有龙眼肉15克制作方法:把以上的原料分别清洗干净。把砂锅放置在中火灶台上,加入清水,放入洗净的糯米煮开持续10分钟左右,放入龙眼肉、大枣和枸杞,煮成粥就可以了食用方法:早起......
04-15
枸杞子的功效|枸杞子降三高且延缓衰老
养生是时下一个热门话题,而食疗养生是养生的一个重要方法。枸杞子性平味甘,入肝、肾经,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不足、精血不能......
07-19
黑枸杞的正确吃法|黑枸杞的功效与作用
黑枸杞子既然如此珍贵,那么我们的正确吃法到底如何呢,一般我们可以直接用黑枸杞子来做出炖品,例如炖鸡,但是我们食用最为简单最为养生的方法当然是黑枸杞子泡水喝就好,因为这样更能让人吸收黑枸杞子的精华。我们通常的吃法......
11-21
枸杞子的作用与功效|食用枸杞祛病保健
枸杞用来祛病保健挺不错的。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。下面为您归纳了“天然伟哥”枸杞的祛......
04-05
枸杞子银耳粥保持皮肤水嫩润滑
皮肤水嫩润滑几乎是所有女人的梦想,而往往皮肤干燥,粗糙是影响美容护肤和反映身体不健康的表象。我国的医学认为,以上说到的皮肤现象主要原因在于先天的体质较弱,加上后天脾胃功能失调所造成的。这就会使气血虚弱,无法使营......
03-26
枸杞的作用与功效|孕妇能吃枸杞吗
枸杞有滋肾水、益精气、润肺、清肝热、明目之功效。主治虚损痨伤、咳嗽、目赤生翳、肝虚下泪。经络虚痛。枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来......
07-19
小小枸杞作用大|枸杞子泡水喝的功效
枸杞养生的说法由来已久。枸杞是味名贵的药材,也是滋补品,它可以补肾生精,可以养肝明目,延年益寿......今天小编就和大家一起看看枸杞子泡水喝的功效,以及我们要注意的枸杞子的副作用有哪些!枸杞子泡水喝的功效一、抗衰老......
08-11
枸杞美容功效
枸杞的美容功效枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞美白,祛斑......保湿,现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。枸杞具有抗衰老的作用,大量现代药理......
06-17
核桃枸杞黑米小米粥的功效
核桃枸杞黑米小米粥做法详解:原料:黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。做法:1.将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧拉;2.烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅;3.烧开后煮15-20分钟左右......
04-04
枸杞子泡水喝的害处|枸杞子泡水喝的禁忌
用枸杞子泡水喝有害处吗?枸杞是一种很好的养生保健食品,最为人所熟悉的功效就是对眼睛好,尤其受到学生朋友和白领一族的喜爱。但就像许多保健食品一样,多吃对身体也不好。那么枸杞是否有副作用,用它来泡水喝又是否对身体有......
07-19
枸杞怎么吃效果好|枸杞5吃法益肾壮阳
枸杞是我们日常最常食用的食物之一,其实说它是食物也不太准确,枸杞也是中药的一种,枸杞有降血压、抗肿瘤的功效,枸杞子的吃法有很多种,煮粥、泡水,直接食用等,今天我就来学习枸杞养生的正确吃法是什么?枸杞味甘、性平;归肝、肾......
07-12
枸杞根的作用有哪些呢|枸杞根作用大全
......
08-10
西洋参枸杞|西洋参枸杞泡水功效
中医认为西洋参性寒,味甘微苦,入肺、脾经,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效,通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。它在治病健身方面具有独到之处,但它也有禁忌证。中医认为凡阳气不足、......
07-19
梦见枸杞
梦见枸杞:会官运亨通待考者梦见枸杞预兆考试成绩好。单身贵族梦见枸杞主近期爱情运势:成功,但彼此要为对方着想。......
06-25
大米粥的做法|核桃枸杞大米粥的做法你可知道
材料大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克大米粥的做法做法1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开2.大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐3.大火煮开,转中小火熬制约20分钟4.核桃用刀切成小碎块,放入锅中,煮约10分......
08-04
枸杞的功效|枸杞生吃补肾效果好
枸杞炖汤、泡茶都有很好的保健功效,但是我们要注意挑选枸杞的时候不要以为追求个大,枸杞个大不一定好,下面教大家四招挑出好枸杞。大,不意味着品质好大家知道,在我国,枸杞有6大产区,分别是宁夏、内蒙古、新疆、河北、青海、......
07-18
喝枸杞泡酒的功效|枸杞泡酒有什么好处
枸杞子是补肾之剂,性味平和,滋阴养血,益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出,枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎......
07-18
枸杞子怎么保存|枸杞的保存方法
枸杞对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,塬先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更......
07-19
枸杞子泡水喝补肾吗|枸杞子怎么吃最补肾
中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中,维生素C的含量比橙子高,β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。......
07-19
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