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劳保的经验知识
台湾劳工吶喊|前瞻有8800亿元为何不能拨补劳保
“立法院”举行劳保年金制度改革公听会,台湾劳工阵线秘书长孙友联(左一)出席发表意见。(图片取自台湾《联合报》)中国台湾网5月1日讯据台湾《经济日报》报道,台湾“立法院”1日上午召开劳保年金改革公听会,工会代表痛批,台当......
04-30
上班族保健|上班族如何缓解脊椎疲劳
上班族整天都坐在电脑面前,腰和脊椎都受到很大的压力。如果不注意的话,时间长了,脊椎就会容易出现问题。上班族应注意良好的工作方式,尽量避免脊柱长期处于张力状态。那么上班族应该如何缓解脊椎疲劳呢?上班族上班时保持正......
09-21
心肌劳损|白领需辨别心肌劳损与心肌劳累
据报道,普遍的白领工作者工作忙碌,并需要在事业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时间不足三小时,极少数人根本没有时间从事体育锻炼。高达七成的被访者抱怨工作压力大。专家建议,白领工作者应该学会品味生活,工......
03-29
生死疲劳 哪些|凶手 导致白领疲劳
人体就像一个弹簧,劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时,身体这个弹簧就会发生永久变形,免疫力大大下降,导致老化、衰竭甚至死亡。1、用眼过度:如果全神贯注于某物过久,人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神......
10-12
疲劳综合症|白领时常感到疲劳的原因
生活中老觉得累,可能是什么原因导致的呢?生活中时常感觉“很累”会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等症状,并会降低人的免疫能力,在生活中绝对不能忽视。美国医学专家最近发......
01-14
办公室瑜伽锻炼教程图解|消除疲劳保持好身材
一、办公室瑜伽:坐姿呼吸1、坐立于椅子上,吸气,脊背宗正,双肩放松。2、呼气,头部向左侧扭转,小腹微收,双膝尽量收紧。3、随吸气回正,呼气转向另一侧,下半身保持不动,上半身可随着头部小幅度转动。坐姿呼吸办公室瑜伽—&mda......
11-05
健康养生|白领3招保健操抵抗疲劳
春季白领们要多做做保健操,在午后喝一杯茶解解乏,能有效的缓解疲劳哦。把瞌睡虫赶走,小编特别推荐的保健操简单易学哦,赶紧来看看吧!3招保健操抵抗疲劳第一招:深呼吸(基本功)首先,我们先来做几个深呼吸。方法:吸气直到无法再吸......
09-25
消除疲劳 眼镜蛇变式瑜伽动作 消疲劳
工作了一天的你,是否感觉到疲惫不堪,深深吸一口气才会觉得全身通畅?今天小编教给大家一个简单的瑜伽动作,帮您消除疲劳。一起来学习下吧!眼镜蛇变式的作用促进甲状腺与肾上腺机能正常,消除疲劳,缓解视力疲劳,增加心脏和肺活量......
03-04
怎样保护眼睛让眼睛永远为你效劳
怎样保护眼睛1经常眨眼许多人使用计算机时,眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机,可考虑人工泪液。怎样保护眼睛2让眼睛休息操作计算机每40-5......
11-24
如何消除疲劳|刺五加茶有抗疲劳功效
刺五加茶的作用及药用功效有哪些?每年春天采其嫩叶,按制烘青绿茶的方法,制成刺五加毛茶,再适当精制整形后即成为刺五加茶。也有的将它加入茉莉鲜花,按花茶窨制工艺,窨制成刺五加茉莉花茶。刺五加茶香味醇厚,回味甜润,汤色浅褐......
01-26
眼疲劳怎么办|9个缓解眼疲劳的习惯
眼疲劳怎么办调整好光线通常在比较微弱的灯光下看书或者阅读是不会伤害眼睛的,但是如果光线没有提供足够的明暗对比的话,那么很容易导致眼睛疲劳。所以我们应该使用能够提供明暗对比的柔和灯光,而不要食用能够直接将光线......
02-13
如何缓解疲劳|你知道怎么赶走疲劳吗
对于很多人而言,工作都是非常重要的,从他们对工作的态度就可以看得出对工作的热枕,但是如果长期处于工作中,而无法得到相应的休息,那么就容易出现疲劳的现象。可是如何才能缓解疲劳呢?让小编来告诉大家该怎么做吧!如何缓解疲......
10-28
4种抗疲劳药粥改善|慢性疲劳综合征
慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群,如精神萎糜、手足酸软,全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等,这些症候群通常被称作“慢性疲劳综合征”。美国国家疾病控制和预防中心把它视为——“21世纪......
08-15
缓解疲劳的方法|七种方法可消除疲劳
在这繁忙的生活步伐里,由于工作,许多人都没有足够的休息时间,疲劳已经渐渐成了一种生活状态。现在教导职场人士7种消除疲劳的营养保健的方法,希望能达到缓解疲劳的目的。1、增加能量的摄入,推销员的体力和脑力活动均在消耗......
03-13
房事劳伤的类型|房事劳伤的原因
【导读】房事过度的类型有哪些?房事是夫妻生活中非常重要的一个部分,不过有的时候可能会因为一些不经意的错误动作会导致房事劳伤。那么房事劳伤都有哪些类型呢?下面小编来给大家讲讲房事劳伤的类型,告诉你房事劳伤的原......
09-09
劳春燕去世原因|劳春燕真的去世了么
上次在网上看见一个具有非常吸引眼球的标题---劳春燕去世原因。当时觉得很惊讶,不禁在微博上找到了她的号,看见她发的一篇关于带父母出去旅游的微博,不禁哑口无言,好好的出去旅游呢,怎麼就被传出死讯了呢,真真觉得可笑至极......
09-30
女生想要的爱情保鲜|需要应对审美疲劳
我们常说情侣之间距离产生美、小别胜新婚是因为在一段时间的分离之后两个人会因为思念和新鲜感而对于对方会更热烈的情感。审美疲劳不是一日之功,而是在揭开的对方朦胧光环之后逐渐产生的。在婚姻中,两个人每天抬头不见......
11-10
保护视力的锻炼方法|缓解眼部疲劳
转眼法选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回......
10-08
缓解疲劳的方法|拔罐缓解疲劳的好处
拔罐一定要到正规医院去治疗,不要去附近的一些小诊所,是非常容易感染问题的,很多人都喜欢在患有疾病的时候找各种医院去拔罐,尤其是季节性疾病,这样会帮助身体恢复。拔罐究竟有什么好处呢?拔罐本身就是在不断吸附身体上的肌......
07-05
电脑保护眼睛设置|避免长时间用眼疲劳
......
10-12
身体的五个部位容易干燥缺水|勤劳做好保湿补水工作
我们身体的哪些部位最容易干燥?头发,眼睛,嘴唇,脚和手。现在让我们看看这些部位,以最好的对其进行护理吧。只有这样,我们才可以对身体这些最容易干燥的部位进行最佳的保湿。头发毛躁,干燥有头皮屑头皮上的毛囊是头发代谢的......
11-05
疲劳吃什么|缓解疲劳就吃柠檬
缓解疲劳吃什么柠檬疲劳吃什么每天吃一个柠檬就可以获取人体每天必需的维生素C的需求量的一半,所以由此可见,柠檬中含有的维生素C已经多达什么程度。另外,柠檬中的柠檬树,对人体的新陈代谢也具有明显的促进作用,从而起到缓......
11-14
气虚体质要避寒保暖不宜过度疲劳
气虚体质者对温度非常敏感,稍遇寒冷便会手脚发凉,容易患上伤风感冒。所以,气虚体质者平时应注意避寒保暖,生活起居中不宜过度劳作,应劳逸结合,结合运动、食补,才能从偏颇体质恢复到健康状态。气虚体质者经常会出现疲劳、浑身......
11-18
上班族怎么保护眼睛|按摩3穴位可缓解眼疲劳
视疲劳是由于眼睛长期近距离工作,导致的眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等一系列症状,严重者甚至会头痛、恶心、眩晕。长期视疲劳还将导致视力下降和神经衰弱。因此,要缓解这种不适,需要做跟眼睛近距离相反的......
12-07
眼睛疲劳怎么办|吃什么改善眼睛疲劳
眼睛疲劳怎么办?随着科技的飞速发展,基本男女老少都会接触电子产品,这样无形中就加重了眼睛的负担,容易造成眼睛疲劳。那么吃什么改善眼睛疲劳呢?下面就一起来看看吧!吃什么改善眼睛疲劳猪肝羹原料:猪肝100克、鸡蛋两只、豆......
03-12
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