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塑型的经验知识
塑型美腿袜让肥肉隐形
到了夏天了,我们也会穿上短裤,短裙等,露出了我们美腿。但是我们经常会听到我们的闺蜜向我们抱怨腿上肥肉太多,可是每次看到她时,露出的都是苗条纤细的双腿。这是为什么呢?纤细美腿,闺蜜们是如何养出来的呢?真相是:塑型美腿袜......
07-31
瑜伽进行塑造体型|床头瑜伽
早上起床伸个懒腰,是最自然不过的事了。现练习瑜伽的方式有很多种其中一种就是,床头瑜伽,在清早上练习瑜伽会让你有一天平静和满足,那如何练习床头瑜伽呢,下面小编给大家带来了练习床头瑜伽的几种方法,一起来学习吧。瑜伽能......
09-02
塑型瑜伽|矫正腿型塑造完美曲线
有很多MM们因为腿形不直困扰着,粗粗的小腿不仅不美观了,而且穿什么也不好看,有哪些瑜伽动作可以矫正腿形呢?下面跟着小编一起来了解下吧。1、单腿下犬式从下犬式开始,双脚并拢保持两个大拇指靠紧。左脚跟保持接触地板,抬起......
10-17
女性完美体形的标准
关于女性体形美的标准众说纷纭,但总体上看,现代女子的健美不是苗条、纤细和病态,而是结实精干、肌肉强健、富有曲线美,既不失女性的妩媚,又足以承受生活的负担,担当起社会的贵任。女性的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例......
03-13
蓬皮杜风格发式塑造冰山美人发型
蓬皮杜风格发式。半上梳卷起的发型给人一种既休闲又时尚的感觉。美发步骤:Step1、将刘海拧起,用美式发卡固定在头顶;Step2、取耳朵两侧的秀发在脑后中央部位扎拢;Step3、将扎起的秀发用逆梳技法打理;Step4、把扎起的秀......
10-04
如何靠运动塑造体型
减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心,想减掉几斤肉容易,但因此付出“粗壮”的代价后,想找回纤细身材,可就难了。重复锻炼一个部位,减肥效果可能不错,但是你没办法阻止肌肉的生长。减肥塑身不能急于求成,更不能抱着一......
05-04
刘海后梳塑造韩式发型
Step1、发根用浪板夹夹过之后,用卷发器将刘海卷起。Step2、由两侧耳后根至头顶最高的地方,将头发分好区域,并将刘海单独分出,然后将后脑勺2/5的头发分出,用夹子固定好,接着将后脑勺2/5的头发用尖尾梳倒梳,并调整好弧度。Step......
09-21
及膝百褶连衣裙|塑身造型一网打尽
热爱时尚的女孩们都是连身裙的奴隶,在炎热的夏天里选择一条浪漫的连身裙,让你的美丽与性感悄悄绽放,成为一个令人无法抗拒的的人气小公主,快来随着这些美丽的连衣裙打造自己的美丽心情吧!时尚解析:休闲款式的连衣裙丝毫不......
05-28
简易美胸操塑造完美胸型
Step1、双手各握一瓶矿泉水,手臂伸向前方平行于地板。Step2、呼气,双臂向上举起,臂内侧贴近耳朵。Step3、吸气,右臂下放平行于地板,左臂保持不动。Step4、呼气,左臂下放平行于地板,右臂上举朝向天空。重复做10次,可以美化胸部......
10-09
减肥瑜伽动作11招式|雕塑体型
具有拉伸作用的瑜伽动作可以增加热量消耗、矫正姿态,帮你塑造一个完美的身材。早上起床后、上班休息时间、晚上沐浴后都可以进行以下小编为你推荐的减肥瑜伽动作,雕塑体型。1、叠腿前屈式(瘦身男女)坐姿,两腿弯曲膝盖交......
12-25
健身操|健身操塑造迷人的腿型
夏天也是很多MM们爱露美腿的时候,那么一些MM们因为腿部比较粗因此不敢穿短裙,那么今天小编在这里为大家推荐几个瘦腿的健身操运动,那么下面一起来看看如何练瘦腿的健身操呢?一、蹲坐:针对臀部及腿部伸肌1、直立,双脚与髋骨......
09-03
蓬松感韩式卷发发型|重塑萌女风
想拥有弹性超好的卷发,上卷时的手法很关键,打造蓬松感的造型是时下很流行的造型手法,可以帮头发稀少的美眉们解决梦想拥有丰满显多的秀发的烦恼。蓬松微凌乱的卷发制造空气感1、用电卷发棒内、外混合卷将刘海四六分。在......
09-21
四种短发造型|帮女性塑造气质美感
其实发型可以说是我们来营造自身美感和特色的重要部位了。任何发型都是适合烫发的,只是你需要弄清楚你烫发的原因就是是什么,你所要达到的目的又是什么。如果只是为了追赶潮流,或者是为了提升自身美感,为了通过烫发来弥补......
10-06
利用丰唇底膏塑造丰盈唇型
利用丰唇底膏与上下唇加入高光、阴影,塑造出丰盈的唇型,呈现性感妆效。第一环节:用丰唇底膏打底,隐藏唇部轮廓1、点涂丰唇底膏并轻拍抹匀涂唇膏前,用丰唇底膏点涂在上下唇,并用指腹沿轮廓轻拍,使底膏均匀延展开。第二环节:用......
09-08
马甲风来袭|轻松塑造摩登造型
新型制服的军装马甲、立体剪裁的西服式毛呢马甲、造型多变的解构马甲,结合新颖的涂层面料、华贵的仿皮草或坚挺的毛呢,通过长短比例呼应、层次妙趣重叠、面料材质对比等混搭,打造马甲俏女郎。要说这一季当红的FashionPoi......
06-05
控制激素分泌|塑造S型身材
有些人总是很无奈地说自己即使喝水也会发胖。这样的人其实属是易胖体质。这是因为有些体内脂肪的增减不能用热量计算公式来计算。有时即使摄取的热量低于消耗的热量,体内脂肪也会增加。当然它的相反情况也存在。这时问......
08-02
粗盐减肥法轻松塑造完美体型
用粗盐搓澡也具有减肥的效果。泡澡前先用温水冲洗身体,待身体变暖后,用粗盐搓洗身体,用手进行按摩,待身体发红发热时,进入放有38℃水的浴缸里,浸泡20分钟后即可用淋浴将身体冲洗干净。这种减肥方法特别适合局部肥胖的人群,往......
04-11
开衩裙|小粗腿、O型腿也能塑造完美腿型
春夏正是穿裙子的好季节,但是有很多腿型不完美的女生担心短裙会暴露自己的腿型,长裙又会显得人矮。那么一条长度适中的开衩裙就是你的最佳选择了。习习微风下,裙角随风飘扬,才是真正的美到极致。开衩裙大多数是超过膝盖的......
09-12
3式减肥瑜伽动作|雕塑S型身材
MM你想在盛夏拥有像蛇腰美女一样身材妖娆吗?那么试试瑜伽中的眼镜蛇式动作吧,不仅能有效瘦腰,还能翘臀瘦大腿,帮你雕塑如蛇般的S型身材。赶紧试试小编为你推荐的减肥瑜伽动作吧!眼镜蛇式的功效1.燃烧腰腹部脂肪。2.减少对......
07-05
塑造丰盈松散卷发发型
为了使做好的发卷更自然,可以将发卷部分编一个松松的发辫,再进行吹风,增加卷翘度,保证发卷的持久性和弹性。Step1、编一个松的发辫,再进行吹风将卷发自发中到发梢随意编出一个蓬松的发辫,然后用弱档风轻吹发辫,增加发量蓬松......
04-21
利用单杆做运动减肥|塑造S型完美曲线
在这个季节,对身材不够自信的MM如何打造性感身材呢?现在就来练习下下面的动作,每天十分钟,坚持一周即可穿上心爱的性感衣服。利用单杆做简单的运动,刺激肌肉,燃烧脂肪,塑造S型完美曲线。1、上身左右回转双手拿着单杆自然站......
07-04
DIY今年最流行的刘海发型|塑造个性美发
厚厚的刘海在今年备受宠爱,然而闷热天气,头发糊在额头上,皮肤上都被闷出了好多小豆豆。怎么才能让它变得漂亮又清爽呢?自己动手把刘海变成你发型中点睛的一笔吧!造型前后对比照:打造步骤:1.从侧边抓起一束头发。发量要多,......
04-27
简单吹发小技巧塑造亮丽发型
「为什么每次在发廊吹好头发都很美,可是我回家却吹不出一样的发型呢?」你是不是也有这样的心声?如果你自认自己是个手残女,请你学会下面诀窍,让你出门永远一头亮丽发型!起床时如果你是油性发质的人,建议你可以起床的时候......
04-12
化妆教程之塑造立体感脸型
因为气色欠佳,眼周容易出现黑眼圈,眼睑部位肤色黯亚有色斑。另外,也感到两腮的轮廓有些向外鼓胀。柔柔润润的水质肌肤,传递出甜美优雅的气质。为了避免在视觉上产生膨胀感,最好用高光和阴影塑造出有立体感的轮廓。Step1、......
09-03
塑造性感翘臀这样做|打造最完美的臀型
很多女性都希望拥有明星们性感翘臀,可是塑造性感翘臀不是件容易的事情,不少韩团女星为了打造韩团女星让自己的身材更好些,不是单食减肥就是使用超级变态的减肥方法,还会花很多时间与精力去健身房健身,韩媒就评选出歌谣界中......
11-07
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