虽好的经验知识

喝豆浆的禁忌有哪些豆浆中含有大量的植物性雌激素，与女性体内的雌激素有着相似的结构，对女性而言豆浆是一种非常合适的养生食物，不过，在营养的食物也有食用禁忌，那么，喝豆浆的禁忌有哪些：忌和豆浆一起吃的食物红糖：豆浆中可以......

李子口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树子抬死人。”多食李子会使人生痰、助湿、故脾胃虚弱者宜少吃。食用方法：李子是常见水果之一，可生食、煎汤，或制果脯，亦可制成罐头。李子性味甘酸平，有清......

你适合使用蜂蜜吗？别让别人的补药成为你的毒药！蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，含有60多种人体所需的无机物、有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸等。蜂蜜味甜可口、营养丰富，常食可起到润泽脸色、解除疲劳、......

趁着周末假期，在武昌工作的卢小姐和同事一起去泡了温泉，回来后身上又干又痒，搔抓之后就起了红疹子。昨日，卢小姐来到广州军区武汉总医院，接诊的皮肤科主任医师吴宁告诉她，这是因为泡温泉时间过长，受矿物质刺激导致的皮肤湿疹......

由何炅主持的综艺节目《拜托了冰箱》已经进行到第四季，每一期明星的冰箱储藏物都会成为人们讨论的热点。冰箱作为家庭的冷藏库，作用巨大，不仅可以储存大量的食物，甚至是一些护肤品、药品也可以放在冰箱储存，简直是家里的宝......

西瓜虽是清热解暑的佳品，但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期，无论是风寒感冒，还是热伤风，都应采取发散的治疗方法，使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能表散病邪，反而会因其清热解毒作用而行邪心里，使病情加......

【导读】哪些人不能做足疗?足疗按摩是大家都十分熟悉的一种养生方法，也是大家在家都经常会做的一种保健方法。可是你知道哪些人不能做足疗吗?下面小编就来给大家讲讲哪些人不能做足疗，足疗虽好也别滥用哦!哪些人不能做......

粗粮虽好，老人和小孩最好少吃粗粮。在这个提倡养生的时代，粗粮一直占有一定的地位。确实，粗粮可以帮助消化，减少脂肪摄入，是营养师非常推崇的饮食之一。但是再好的东西也不是每个人都适合吃的，粗粮也一样。今天来看看哪些人......

我们经常都会看到很多人熬汤或者做菜的时候都喜欢加一点黑木耳进去，既可以调节口感，而且我们可能也都知道经常吃黑木耳对人体有益，因为黑木耳带有极高的营养价值。但是小编通过科学调查报告数据发现，黑木耳虽然好，但是也是......

蜂蜜的养生保健功能是众所周知的，它可以通肠排便，降火消食，提高身体免疫力，助眠降压，保护心脏，好处十分多。蜂蜜的口感微甜，既可以当日常饮品，也是一种良药。市面上还有很多针对女性含有蜂蜜的护肤品。但是这么好的蜂蜜，仍然不......

葡萄是不是一种很多女性朋友平时会喜欢食用的水果?可能不管年轻的，还是上了一定岁数的女性朋友，都会去喜欢吃这样的一种水果，因为葡萄这种水果可以帮助女性朋友来保持美丽的容貌，甚至还可以防止身体老化速度过快，对于女性......

随着改革开放以来，人们生活水平和经济收入得到大幅提高，很多家庭的日常三餐饮食水准都已经不再是像旧社会的时候，整天是粗粮稀粥了，有鱼有肉已经成为常态;而对于处于正在长身体阶段的孩子，很多妈妈更是极为舍得花钱，几乎经......

山药虽然是一种食物，但从中医上看更是一种草本植物，具有药用价值，但是要如何吃山药才可以吃的健康呢?孕妇也可以吃吗?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、山药的功效与作用1、缓解便秘其中含有的大量淀粉以及氨基酸等......

豆浆是一种很好的饮品，最几年来成为不少市民家庭的必备营养早餐之一。根据资料显示，豆浆中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸(也称作维生素B3)及铁、钙等营养元素。在我国的中医理论上，也......

人们都喜欢早上吃早餐的时候来一碗热乎乎的豆浆，豆浆含有丰富的蛋白质，利于人体营养的需求，豆浆也最好在早上喝。不过喝豆浆也有一些禁忌，不注意的话容易引起身体不适。空腹喝豆浆对健康的影响豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂......

苦瓜之所以叫苦瓜，是因为它的味道特别苦，但它却有一种“不传苦与他物”的高风亮节。它与其他菜如鱼、肉等同煮同炒，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德”、“有君子之功”，所以又被誉为“君子菜”。中医认为......

足疗的保健方法有以下几种：浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40—50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的......

黄芪是中草药，其中含有丰富的营养元素，一般都是用来泡水喝，不仅可以补气补血，还可以补肺气，增加人身体的免疫力。通常情况下黄芪都是和红枣、枸杞一起泡水喝的，而现代女性追求养生，就可以用这样的方式来代替一些饮品，喝起来健......

平时可能你身边会有一些长辈或者朋友告诉你吃点醋对你的身体有好处，既可以帮助你来进行身体消化，加快肠胃对于食物的消化速度;还可以帮助一些女性朋友改善皮肤，减少皮肤色素沉淀;但是可能醋是不错的，也是对于女性朋友的身......

黄芪说是能够养生和保健倒也不足稀奇，因为它确实对于一些疾病的治疗是有帮助的，那么到底什么样的人适合喝黄芪水呢?黄芪的功效与作用有哪些?是不是食用方面也是需要特别注意的呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、......

辛勤工作一天之后，或者运动健身汗流浃背的你，都希望能够通过来一个热水澡缓解一下。热水澡之后全身毛孔舒张，就像全身都在呼吸一样，很是畅快。可是，其实洗热水澡也应该注意时机，并不是随时都可以洗澡的，洗的时机不对，可能也会......

桃是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。那你知道桃子的功效和作用吗？吃桃子有禁忌吗？带着这些疑问，一起来看看这篇文章吧。桃子的功效与作用1、桃有补益气血，养阴......

性欲亢进者枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。容易上火的人枸杞有较强的补益作用，如果平时容易上火的人，泡茶喝多了会不舒服。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的......

会不会有很多女性朋友平时生活中都会特别注重鸡蛋这种食物的食用?很多时候女性朋友们都是知道鸡蛋是一种含有多种营养元素的食物，而通过去食用鸡蛋，可以帮助女性朋友来补充身体所需要的较多营养;不过今天小编可能要提醒......

一天吃几个鸡蛋好一天吃几个鸡蛋好呢？下面就几种人的划分来探讨下：一、从营养学的观点看：为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。二、对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体......