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养筋活血的经验知识
健脾开胃食谱大闸蟹粥
早餐不如来一碗美味的营养粥,鲜香四溢,金黄的蟹膏炖熟之后,完美的跟大米融合在一起,色泽金黄,配上一些西兰花点缀一下,肯定会让你食欲大开哦。【健脾开胃食谱大闸蟹粥】主料:大米1杯、大闸蟹1只、辅料:油适量、盐适量、西兰......
01-13
活血化瘀养生汤|气色更好更健康
一、当归红枣煲鸡脚。这款汤的主要材料有鸡爪,猪肉,当归,枣,桂圆,枸杞子,食盐、水适量。这款汤做法比较简单,做法:首先把鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。然后在锅中加入适量的水烧开,等水开后就可以把鸡脚和......
08-05
牛筋的营养价值
牛筋,即牛身上的筋也,富有韧劲,也就是牛的韧带。蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”【1】营养价值蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固......
07-28
脸色晦暗长斑属血淤体质|中医调养活血化淤
在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易出现淤斑,这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说,以形瘦的人居多。平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现淤斑(俗称“鬼拧青”),易患疼痛,口唇......
12-10
活血胶囊的功效与作用和营养价值
·产品名称:活血胶囊·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:·批准文号:国药准字B20020336·主要规格:每粒装0.3g......
11-24
耳部头部按摩活血养颜
耳朵像极了一个倒置在子宫里的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。把耳朵各部位都按摩一遍,就相当于把你的四肢和五脏六腑都调理了一遍,能不活血吗?你对自己够了解吗?你对自己的身体够了解吗?这些问题听起来很奇怪,......
04-20
活血连的功效与作用|活血连的用法用量
【出处】《贵州民间药物》【拼音名】HuóXuèLián【别名】墨七、土莎连(《药学学报》10:692,1965)。【来源】为毛茛科植物鞘柄乌头的根。夏、秋季采收。【原形态】多年生草本。根块状,微倾斜,黑褐色,有多......
12-10
舒筋活络丸的功效与作用和营养价值
·产品名称:舒筋活络丸·产品分类:药品/中成药/骨伤科药·英文名称:·批准文号:国药准字Z45020473·主要规格:每丸重6g......
11-22
头面部松筋美容法|补益气血防皱除皱
皱纹多产生在颜面部所以本病的松筋治疗以局部的松筋为主,来补益气血、调理脏腑、疏通面部经气、营养肌肤。①眼部松筋上、下眼睑的松筋操作均由内向外,从睛明穴缓慢地圆拨至瞳子髎穴。眼睑部的松筋操作,手法要轻,避免伤及......
03-22
活血化瘀汤|这些汤既能活血又能养颜
当归红枣煲鸡脚材料:鸡爪5个,猪肉(瘦)50克,当归5克,枣(干,大)4颗,桂圆(干)6颗,枸杞子1小把,食盐1小匙,水适量。做法:1.鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净2.锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫活血化瘀汤3.焯烫后捞......
10-14
经络养生十一法|活血益气抗衰老
经络按摩有助女性体内血液循环更顺畅,脸部红润,气色更佳。只要找对穴位,还可以巧治各种小病。今天小编将和大家一起学习女性经络养生11种方法。方法一:小指尖端经络位置:手少阴心经功效:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康......
01-06
血瘀体质如何调理|中医调养活血化淤
在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易出现淤斑,这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说,以形瘦的人居多。平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现淤斑(俗称“鬼拧青”),易患疼痛,口唇......
10-30
怎样保养肾|立冬泡脚行气活血是养肾好方法
中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季养肾必须慎防房事,保护住精血。“肾”最伤不起冬......
10-10
早晚捶背能够舒筋活血
冬天里手脚易寒冷,而背部有许多经络,早晚捶背能够舒筋活血,使血脉畅通,因而让手脚暖起来。专家提醒,在捶背时,一定要注意:“肩部用空心拳,背部用虚掌,腰部不用捶。”捶背力度控制不好会对内脏造成震动,因此捶背时要使“巧劲”,通......
11-20
草莓的营养价值|草莓助降糖通便活血
如今在超市你可以看到大大小小的草莓,色泽光亮,气味甜美,闻到就让人大动食欲,平时在食用时你有想过草莓的营养价值吗?你知道吃草莓的好处都有哪些?小编今天就带大家走进草莓的世界一起来了解草莓的食用法。草莓的营养价值草......
08-08
坚持按摩四肢有助舒筋活血解除疲劳
平时人们按摩四肢和身体,习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实,适当的反向按摩更有利健康,能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,缓解疲劳。人站立或坐着时,血液容易蓄积下肢,循环不畅,时间久了,难免会出......
12-08
舒筋活络|拔罐子的好处介绍
......
09-28
健身瑜伽|活络筋骨远离背疼
如今的大多数人们由于工作方式或生活习惯所引起,背疼是常有的事,面对背疼人们饱受困扰。而,练习瑜伽是缓解背疼一大方式。那么,缓解背疼瑜伽招式有哪些?瑜伽保养颈椎的奥妙是什么?冰山式此动作能使整个脊椎得到伸展,并放松背......
07-07
如何养肾|立冬养肾方法泡脚行气活血
中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季养肾必须慎防房事,保护住精血。“肾”最伤不起冬......
09-29
牛蹄筋的营养价值|牛蹄筋的食疗作用
蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”牛蹄筋的部位介绍牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱,就像拳头一样,而不是长条的筋腱,长条的筋腱是牛腿上的牛大筋。一个牛蹄......
04-15
欧活血丹的功效与作用和营养价值
【拼音名】ōuHuóXuèDān【来源】药材基源:为唇形科植物欧活血丹的全草。拉丁植物动物矿物名:GlechomahederaceaL.采收和储藏:5月采收地上部分,洗净晒干。【原形态】欧活血丹,蔓生草本,匍匐逐节生根。茎上升,高140-17cm,四......
03-28
经络养生|活络气血的5个小秘密
血是所有物质的基础,气则是推动血运行到身体各部分以进行生理活动的重要动力。血气充盈、调和,自然气色良好,容光焕发,身体散发美丽自信。相反的,若血气不足则会使皮肤干燥,头发欠缺光滑润泽,肌肉弹性不佳,容颜萎白,甚至疾病丛......
10-04
冬季如何养肾|冬季多泡脚能养肾又行血活络
中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季养肾必须慎防房事,保护住精血。“肾”最伤不起冬......
04-19
肾虚食补|养肾即养耳可多吃含铁活血食物
肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。耳鸣是听觉功能紊乱的一种表现,耳鸣的发生率很高。耳鸣不仅使患者精神痛苦、烦躁不安,而且影响他们正常的生......
10-05
活血养颜的倒立|通过这几个体式练成
女明星经常用瑜伽倒立来进行打卡,这是因为在倒立是比较有难度的,尤其是没有支撑的倒立,需要有足够的手部力量和和核心力量来进行支撑,身体还要保持平衡。另外也是因为这一个动作特别有效,可以帮助女性抵抗重心,延缓衰老。让......
12-29
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个人的幸福感觉中占有很大成分|有谁会拒绝幸福?
2019-02-02
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艾灸肚脐|灸脐的作用和最常用的灸脐方法
2020-04-01
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