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哪些食物滋润肌肤的经验知识
七大润肤食物亮肤色抗衰老
编辑推荐:10大好习惯让你年轻20岁蜂蜜:保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。怎么吃?蜂蜜是男女老少喜食的滋补......
03-30
滋阴补肾的食物有哪些|这10个食物高效又便宜
滋阴补肾的食物有哪些1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻味甘性平,有补肝肾,益精血......
09-14
盘点简单八部滋润清洁你的肌肤
皮肤也和你的生理机能一样需要新陈代谢,在这个“运动”的过程中如何利用护肤手段来美肤,今天就让小编来教你!第一步、清洁T区取适量洗颜泡沫,先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式,将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时......
01-03
使用美白化妆水迅速补水滋润肌肤
美白化妆水的功能在于滋润、去角质、淡化黑色素、使肌肤恢复洁净状态。提前将化妆水或喷雾放入冰箱冷藏后使用,在化妆前或日晒后使用,起提升紧致、镇静效果。迅速为干燥的肌肤补充水分、预防色斑。①T形区涂抹化妆水额......
08-16
女人滋阴补血要吃哪些食物
1、滋补品——何首乌补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。2、滋补品——海参滋阴润燥,......
11-17
巧用绿茶令你的肌肤更滋润
直接将绿茶涂于皮肤上,还有抗菌杀毒的功效,其中丰富的维生素E、C和其他矿物质成分,更可以令你的肌肤透亮洁净。将用过的绿茶茶包泡在温水中,先用洁面乳将脸洗净,再用绿茶水轻轻拍打脸部,可以起到镇静皮肤和抗菌的效果。将泡......
09-04
润肺的食物|6种白色食物滋阴润肺的养生吃法
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性,再......
01-26
炎炎夏天需要美白水果来滋润肌肤
每个女孩子都想美美白白的,吃什么可以美白?有了好肤质,不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色那么,炎炎夏天需要美白水果来滋润肌肤,小编跟大家一起分享,就请朋友们多吃下面这些美白肌肤的水......
05-07
清水洗脸清洁滋润肌肤
洗脸是清洁皮肤、滋润皮肤的第一步。面部暴露在外,加上颜面部的皮脂分泌旺盛,外界各种有毒物质易附着其上,因此就需要常洗脸。1、水的选择软水(自来水)洗脸最适宜。井水等硬水须煮沸或放些化妆用的硼砂搅拌溶解后再洗。......
06-29
滋润肌肤DIY|绿茶化妆水
绿茶化妆水不仅可用于面部﹐更可用于对全身肌肤进行擦抹﹐对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。材料绿茶茶叶5-10克低度白酒400毫升柚子1/2-1个制作及使用方法(1)先将柚......
04-19
11款 油|润肌肤 滋养一整冬
女人的护肤品队列里总是充满各种各样质地的宝贝:霜、水、乳液、精华露、面膜......这是不是美丽的全部?不,你还缺少一点“油”水!可以保湿锁水,可以紧致抗老,可以点亮神采,可以润滑发丝,还可以......这不是天方夜谭,而是一瓶亮......
01-05
保养以滋润为主|肌肤自然透亮
平常只要有空暇时,我会为自己炖煮一些药膳和茶饮,作为身体的基础保养,且每日的元气和美丽的肌肤养成,就在这些细节里!保养以「滋润」为主,肌肤自然透亮我们肌肤和身体的状况、与外在的季节息息相关,在季节交替之际皮肤容易......
03-26
香蕉使肌肤加倍滋润
一、美颜密码香蕉含有丰富的油分与维生素,能够渗入肌肤内,有效地深层滋润肌肤。同时香蕉中还具有天然的果酸,在保湿润泽的同时还能促进黑色素代谢,达到保湿、淡斑、美白的作用,非常适合肌肤干燥、暗沉者食用。常吃香蕉能使......
06-28
秋季饮食|秋季滋阴润肺的食物
秋季是开始调理身体的季节,秋季饮食着实要讲究,因为大家都知道,秋季非常干燥,有些人身体产生很多不适症状,秋季应该如何饮食呢?立秋吃什么好呢?下面就一起来看看立秋的饮食营养原则吧。立秋饮食营养原则:立秋宜少食辛味,多食酸......
07-27
血虚不润哪些食物可以治疗
血虚指因先后天亏损,血液生化不足,或因失血、溶血等耗伤血液,以致营血亏少,脏器失其濡养。以面白舌淡,眩晕心悸,血红细胞少,血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。相当于西医学所说的贫血,如缺铁性、失血性贫血,或慢性溶血性贫......
10-26
改善肤色的食物有哪些?
好多女生反应脸色一直不太好,泛黄,也没有光泽,特别是在强光下,异常泛黄,暗哑。平时饮食只是注重自己想吃什么。而不知道什么适合自己的身体,今天就给大家讲讲改善肤色可以吃些什么食物。皮肤暗黄有以下一些原因,避开它们,并且......
09-02
夏季吃什么食物养心润肺|夏季养心润肺的食物有哪些
夏季到了,在炎热的夏季饮食需要注意的方面有很多,以下就是夏季养心润肺的10种食物。1、西红柿西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蕴......
10-20
秋季皮肤保养|9种水果让你拥有滋润肌肤
每当到秋季的时候,很多爱美的女性都会相当郁闷,因为天气干燥多变,肌肤也变得越来越干枯,所以很多人都会想尽办法来保养皮肤。那么,秋季皮肤保养怎么弄?其实很多日常水果就有非常高效的保养效果,下面我们就一起来看看吃什么水......
09-16
滋养肌肤必须先润肺
皮肤干燥和肺有关系吗?清代医家唐宗海称肺为“水之上源”,水液要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑,全身肌肉,润泽皮肤。若肺的功能失常,失去了输布水液的能力,身体就不能得到正常的濡养滋润啦......
01-03
补血的食物有哪些|8种食物让女人面色红润
女人因为特殊的生理结构经常容易失血而出现血虚,女性朋友们在日常饮食中都应该注意经常补血,经常食用补血的食物。那么那学食物有补血的功效呢?改善贫血的现象,首先应该在日常饮食上下一番功夫。补血的食物有哪些黑豆我国......
03-19
用化妆水面膜集中滋润肌肤
用饱含化妆水的化妆棉可以较好改善易干燥、油腻的部位,妆前使用清爽型化妆水是要点。Step1、浸透化妆水用化妆棉充分浸满清爽型的保湿化妆水。Step2、从眼部开始从容易干燥的眼部开始涂抹,从眼角向眼尾沿弧线滑过。Step......
02-09
滋润糖水让女生肌肤水润|口感甜美入春必备
女生在开始入春的时候经常会感觉到口干舌燥,在季节替换中身体缺水就让皮肤也失去了活力。除了多喝水来补充,一些汤水也会让女生水润起来。糖水作为一种中式甜品,它是女生滋润养颜的绝佳方式,在过去也是一种补品。糖水熬煮......
09-11
补肾的食物有哪些|荐10种食物滋阴补肾
如今社会男人吃什么补肾的话题越来越热,大家都知道能够拥有一颗健康的肾脏对咱们的身体健康非常的关键,专家提醒大家,补肾需要谨慎,绝对不能盲目补肾。下文列出了一些补肾的食物,大家可以一起了解一下。1、黑豆黑豆含有丰......
04-19
秋季滋阴润燥吃什么好|滋阴润燥的食物有哪些
秋燥的危害是非常大的,因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水,但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出,防秋燥最好的方法便是饮食调理,只有多吃一些滋阴润燥的食物才能从根......
06-16
健脑食品有哪些|这8种食物最滋养大脑
健脑食品有哪些1、海带海带不但容易取得、购买,营养成分更是丰富,除了有广为人知的矿物质碘外,当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸,以及DHA、EPA含量更是丰富,适量食用对人体好处多多。2、香蕉......
12-09
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