手机版
保存到桌面
热门搜索:
这些
方法
护肤
首页
妈咪宝贝
怀孕
育儿
早教
新生儿喂养
儿科疾病
爱美
穿着搭配
美容
彩妆
发型
香水
健康保健
妇科
养生
减肥
瑜伽
生活
情感
家居
奢华
美食
婚嫁
资讯
影视
明星
新闻
星座
星座爱情
星座配对
星座性格
星座运势
星座知识
解梦
首页
> TAG信息列表 >
纤维素的经验知识
空心菜的营养价值|空心菜的功效与作用
空心菜,又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低......
06-17
饮食养生|11种廉价又营养的健康食物
有益健康的超级食物不见得价格一定高。美国报纸载文,列出了10种廉价又营养的健康食物的功效与作用。1、低脂牛奶。一杯8盎司(约227克)牛奶中含有9种重要营养物,包括钙、钾和维生素D等。购买时,最好选择脱脂或低脂牛奶。2、......
10-05
纤维素的重要性你别小瞧
我们每天吃进肚子里面的食物,概分为六大类:全榖根茎类(澱粉)、豆蛋鱼肉类(蛋白质)、油脂与坚果种子类(油)、蔬菜类、水果类和低脂奶类。先不论潘老师个人对于低脂奶类不应该被列在六大类食物中的特殊见解。基本上,从六大......
10-04
纤维摄入过多造成其他营养缺失|少女不宜过多摄入食物纤维素
补充纤维素可以带来饱足感,但如果纤维类食物吃的过多,会让胃有饱胀感,其他食物就吃的少了,这对一些胃口小的人或是老年人来说,反而造成热量摄取不足。纤维摄入过多造成其他营养缺失纤维对健康很重要,日常饮食中要多摄取的观......
02-07
春笋的营养价值|吃春笋的好处
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营......
11-27
吃方便面会胖吗|方便面的危害有哪些
很多人因为工作或其他原因,常常把方便面当成正餐吃,如果一直这样,那么您就要留意自己是不是长胖了,方便面一般都是油炸的,吃多了油脂也会在人体内慢慢积聚起来,而且方便面的主要成分就是碳水化合物—淀粉,这些都是......
09-17
如何保养洗涤人造纤维衣物|人造纤维衣物的洗涤方法
粘胶纤维即人造纤维(人造丝、人造棉、人造毛和化纤衣料等)。粘胶纤维织物的吸湿性能在化纤中最佳,其穿着舒适性与染色性比合成纤维织物好。手感柔软、色泽艳丽,优于其它化纤织物。尤其具有光人造丝织成的纯纺与交织丝绸、......
09-01
膳食纤维肠胃|清道夫
膳食纤维可帮助人们预防结肠癌和大肠癌,避免便秘、降低血胆固醇、调节血糖、预防慢性疾病(如心血管疾病)等,并能控制体重,是维持健康的重要因素之一。膳食纤维能促进肠道蠕动而加速排便,及时清除宿便和肠道垃圾,有效预防便......
06-03
多吃纤维食物|排出毒素
人们常常听说要吃纤维多的食物,但到底什么是食物纤维,很多人并不清楚。其实,食物纤维并不能被人体消化吸收,最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美誉。人体需要食物纤维来排出毒素,对于便秘者和肥胖者来说,这一点尤为重要。......
11-18
粘胶纤维是什么|粘胶纤维的洗涤方法
粘胶纤维是指从木材和植物藁杆等纤维素原料中提取的α-纤维素,或以棉短绒为原料,经加工成纺丝原液,再经湿法纺丝制成的人造纤维。粘胶纤维织物的吸湿性能在化纤中最佳,其穿着舒适性与染色性比合成纤维织物好。手感柔......
02-23
如何增加膳食纤维
(1)早餐:牛奶中不妨加入全谷脆片或早餐麦片、麦角。(2)五谷、根茎类:用糙米或不去皮的马铃薯、番薯烹煮,以及面包、饼干、馒头、水饺等,尽可能采用全麦或裸麦面粉、麸皮、坚果、种子来制作。(3)豆类及多动口工品:黄豆、绿......
04-20
膳食纤维排毒养颜高手
膳食纤维的美容功效膳食纤维虽然不能被人体消化吸收,但在体内具有重要的生理作用,是美容和瘦身不可缺少的必需成分。膳食纤维进入胃后,吸水膨胀,填充胃腔,能起到增强饱腹感、控制食欲的作用。膳食纤维还可以降低血中总胆固......
01-22
膳食纤维的保健作用
膳食纤维是指植物性食品中一种不能被人体消化酶所消化、也不被小肠吸收但能被大肠内的某些微生物部分酵解和利用,以多糖为主体的高分子物质的总称。膳食纤维通常可分为两大类,一类是水溶性纤维,另一类是非水溶性纤维。水......
04-24
大杏仁补膳食纤维|核桃补维生素E
该调查把7000名55岁~90岁的参试者分成三组,分别让各组人员吃地中海食品(烹饪时使用初榨橄榄油),坚果类以及低脂肪食品。结果显示,吃坚果类那一组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低,死亡率下降了39%,尤其是吃核桃者的死......
06-19
乳腺纤维瘤能自愈吗|解析乳腺纤维瘤三级严重吗
乳腺纤维瘤能自愈吗解析乳腺纤维瘤三级严重吗?很多女性都有这样的疑问,乳腺纤维瘤三级严重吗?现代女性对于自身的健康以及生活品质要求越来越多,曾经让无数女人难以启齿的乳腺问题也因此受到了广泛关注。乳腺纤维瘤能自......
04-17
蔬菜纤维丰富维生素多|产妇吃多容易患结石
蔬菜纤维丰富维生素多,产妇吃多容易患结石。蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过......
08-25
怎样选购碳纤维浴霸
关于碳纤维浴霸资料比较少,到处都是某个知名碳纤维浴霸品牌的软文,我只收集其中的介绍部分。碳纤维浴霸突破传统取暖设备的单一性功能、避免上述浴霸的缺陷,并进一步满足消费者的更高需求,将航天顶尖科技材料碳纤维引用于......
08-29
多食膳食纤维有益健康
膳食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶及亲水胶体物质,还包括植物细胞壁中所含有的木质素。膳食纤维在人类的膳食中具有重要的价值。富含膳食纤维的食物可以预防许多疾病,如肠癌、阑尾炎、便秘、痔疮、2型糖尿病、心脏病......
08-31
枇杷富含粗纤维及矿物元素|是很有效的减肥果品
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。·枇杷膏原料:枇杷肉500克,冰糖600克。制法:将冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮......
02-07
过量食用高纤维食品会影响微量元素吸收
过量食用高纤维食品影响微量元素吸收和利用。纤维素对矿物质有离子交换和吸附作用,体内纤维素过多,会影响钙、镁、铁、锌等多种微量元素的吸收和利用,造成这些微量元素的缺乏,危害人体健康。多食高纤维食品对儿童、孕妇、......
11-14
维生素d|宝宝巧用维生素d
维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3,维生素D2和D3的作用和用途完全相同。有活性的维生素D均为不同的维生素D原(无活性的维生素D前体)经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,......
06-05
人体第七大营养素|膳食纤维对人体有哪些作用呢
现在的社会,人们对于自身健康要求也越来越高,但是在众多的健康食物中,包含了人体的营养素有很多,而其中膳食纤维曾被认为是“无营养物质”而没有得到重视。但是随着现在对健康营养学方面的深入发展,在营养学界,膳食纤维已被......
09-06
膳食纤维的作用|含膳食纤维丰富的食物
作为第七大营养素,膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”,食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡,保持肠道通畅,帮助排毒通便,清脂养颜,维护肌肤健康。膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食......
01-12
肺纤维化的症状有哪些|这些表现就是肺纤维化
在日常生活中,有一些人可能会患肺纤维化疾病,这是一种很严重的疾病,有可能导致死亡,需要引起大家的注意。那么,大家知道肺纤维化的症状有哪些吗?肺纤维化病因又是什么呢?下面小编就为大家详细介绍一下。肺纤维化的症状肺纤维......
05-05
什么是粗纤维食物|粗纤维的食用禁忌你了解吗
哪些食物粗纤维?1、菌类菌类食物,其中松蘑的纤维素含量接近50%,按照从多到少的排列为:松蘑、发菜、香菇、银耳、木耳、金针菇。2、薯类薯类食物中粗纤维的含量同样不容忽视,经过研究发现马铃薯、白薯、竹薯、木薯等薯类食......
07-25
今日头条
1
写给闺蜜的一封信|时光不老姐妹不散(三)
2
七旬大爷闯红灯逆行被撞|反抱怨对方不让行
3
2013年9月份欧美街拍第八季
4
乔治娅尼克斯(2014。12。22|12。28)一周星座运势
5
倒吊笔的功效与作用及药用价值
6
鱼尾葵的功效与作用和营养价值
7
为什么蚊子爱叮脚|科学来告诉你
8
6种排毒蔬菜|起吃越年轻
9
女性尿路感染怎么办|四个方面助治愈
10
健康快速减肥食谱|10种食谱让你越吃越瘦
每日精选
新鲜生蚝柔软美味|三种做法居家必备
2019-02-03
秋季卷心菜快速瘦身的食谱
2019-12-25
女性患这些疾病时不宜性生活
2019-09-28
老年人高血压吃什么好|降血压的美食推荐
2019-07-22
如何预防卵巢囊肿|运动可助你远离卵巢囊肿
2018-11-15
热门标签
在大陆游客牙膏里放秽物
疏风利湿
如何做牛排
生理需要
感冒灵胶囊的营养价值
温水浴
茅厕溺亡
年望
陈意涵个人资料
广州宠物
开宾利连夜运枪
西河柳
偷拍女乘客
春节习俗有哪些
月经不调吃什么
白花铁线莲的
市面
羽叶三七
最新文章
多家海滨浴场未禁宠物入内|“人狗同浴”真的好
《触不可及》徐静蕾孙红雷首合作
水鬼蕉的功效与作用及药用价值
挖耳子草的功效与作用及药用价值
额头长痘怎么办|白果芦荟快速祛痘
袁姗姗《有一天》搭档周迅|称希望演续集
女性的成长|或会跨越最少3次羞耻!每1次羞耻对女性都极不公平
瘦身食物要因人而异
梦见无脸人
梦见兄弟背上有杂物