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宝宝健康饮食的经验知识
1岁宝宝健康饮食|宝妈们一定要充分注意营养
营养要以菜为主幼儿发育时期尚需要大量的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等,其中动物蛋白(牛奶、肉、鱼、蛋等)比较重要,因此,每餐都应该有一点。被称为地里的肉——豆类及其制品——豆腐、纳豆等也是很好的蛋白质来......
11-26
1岁宝宝健康饮食|宝妈们一定要充分注意营养
营养要以菜为主幼儿发育时期尚需要大量的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等,其中动物蛋白(牛奶、肉、鱼、蛋等)比较重要,因此,每餐都应该有一点。被称为地里的肉——豆类及其制品——豆腐、纳豆等也是很好的蛋白质来......
03-10
宝宝健康饮食|宝宝饮食14大禁忌妈妈们需注意
现在每家只有一个小孩,小孩的膳食营养方面每个家长都必须要非常的谨慎。现在小孩的专家门诊也不是很好挂,所以说,照顾好每个小孩已经成了每个家庭最艰巨的任务。现在小编就罗列14大禁忌给给位妈妈学习一下吧!宝宝健康饮食......
01-12
想要健康宝宝|孕前饮食禁忌很重要
你想拥有健康的宝宝吗?那么你一定知道,胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝,就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以,警惕孕前的饮食和用药......
11-29
健康饮食|宝宝春季饮食的注意事项
春天,万物复苏,宝宝们也到了发育“黄金期”,长得快,就吃得多。春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加,各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素,应该多吃;还有,适当的脂肪摄取,对宝宝们的成长发育也是很有益处的。那么在春季宝宝们......
08-30
立秋后宝宝饮食十分重要|妈妈要怎么安排更健康
近日夏暑慢慢褪去,说明秋天马上要到来了。虽然秋天的天气更加宜人,但是时而热浪会袭来,时而又会觉得天气过于干燥。夏秋季节天气变化大,人的身体难以调节非常容易感冒喉咙痛。对于宝宝来说更是如此,特别是对于孩子的饮食需......
09-14
宝宝饮食|宝宝周岁内的饮食禁忌
从宝宝4个月就要开始增加辅食,但由于宝宝的消化系统还没有发育完善,有一些食物需要慢慢添加,有一些食物在周岁内都不能添加。那么,哪些食物是宝宝的禁忌呢?1、精细主食。谷类和淀粉类食物是很容易消化和吸收的,给宝宝添加辅......
12-04
健康饮食|春天如何让宝宝长得又快又健康
有医学研究证明,春季是儿童成长的高峰期生长最快的是五月份,平均达7.3毫米,下面小编通过饮食向家长们介绍如何让孩子在春季健康快乐的成长!饮食:每天要吃20多种食物1、用骨头汤补钙时喝汤也要吃肉。2、补钙必须晒太阳。3、......
08-31
1岁半宝宝食谱|一日三餐让宝宝健康成长
1岁半宝宝食谱一:豆腐鱼头汤材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒2小匙,葱末和姜末1小匙,大豆油适量,盐少许。做法:1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。2、起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐,加上......
10-03
吃对食物生个健康男宝宝
最新发现孕前女性吃对食物可提高生男宝宝的机率。在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些,而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩,可以适当地多吃肉类。......
05-20
婴儿饮食调理|饮食调理打造宝宝健康体质
如何通过饮食调理打造宝宝健康体质,体质养生是中医保健养生的重点内容之一,对于宝宝而言,也可以通过饮食调理体质。现代营养学研究发现,有些食物不仅含有人体所需的一些营养素,而且含有生物活性物质,可以激活人体的免疫大军......
05-18
宝宝晚餐食谱|健康晚餐助宝宝健康成长
黄花菜香菇粥材料500g大米、200g新鲜香菇(也可以用干香菇)、300g生菜、100g干黄花菜、50g火腿、适量盐、适量鸡精、适量桂皮、适量香叶、适量八角。做法1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次。2、将大米装入盆......
10-03
孕前准备|做好孕前饮食准备孕育健康宝宝
怀孕对于女人来说是一件很幸福温馨的事,但是同时也不能掉以轻心,女性朋友们想要孕育健康宝宝,做好怀孕前准备工作非常重要。饮食准备是最重要的。那么,女性孕前应该做好哪些饮食准备呢?下面就一起来看看吧!提前调整饮食,提高......
10-14
如何让宝宝健康过年 饮食铁律 是关键
过年啦!无论是走亲访友还是人来客往,自然而然的就多出了一些大吃大喝的机会,而对于小宝宝来说更是吃喝玩乐的好时机!但是,小宝宝的身体机能尚未发育成熟,肠胃方面也是相对较为娇嫩,作为父母更应该在过年期间对孩子饮食格外......
02-20
宝宝食谱|最适合宝宝的健康营养食谱
秋季养生最重要的就是饮食保健,不仅要补充营养还要保证容易被宝宝吸收,可以达到滋阴润燥的作用。各位家长不知道究竟秋季该给宝宝吃什么,今天小编给大家介绍一种有利宝宝消化的养生粥,而且简单易学哦,快来看看吧!核桃小米银......
10-24
宝宝辅食食谱|让宝宝吃出健康强壮的身体
1.疙瘩汤宝宝辅食食谱之疙瘩汤:原料:面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡蛋50g,青菜少许,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)制作方法:1、将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。2、在等待水开过程中,准备面......
10-03
儿童饮食与健康|秋季宝宝吃什么
现在每个家庭都只有一个宝宝,自然所有的关心都在宝宝身上,每个宝宝的健康成长都承载着家庭的希望!你们知道儿童饮食与健康有着怎样的关系吗,儿童饮食知识你们又知道多少呢?今天小编给许多不知道秋季怎样照顾宝宝的父母们推......
08-05
儿童补钙食品集合|健康饮食促进宝宝发育
儿童身体缺钙会阻碍身体发育,争相情况下钙质需要达到百分之二的身体重量,对于骨骼生长、牙齿发育和血循环都有很大的意义。孩子在四个月之前可以在母乳中获得充足的钙质,之后就需要在饮食中加以补充。一岁时候的宝宝需要......
11-08
宝宝饮食|宝宝吃盐多健康危害大
食盐是我们日常饮食中必不可少的调味品,适量的盐分对于改善食物风味、增进食欲以及促进健康等都有重要的作用。但是,过量的吃盐对身体可以说有百害而无一利,尤其对于婴幼儿来讲,身体各器官及功能尚在发育阶段,十分娇嫩。如......
12-04
宝宝四个月辅食食谱推荐|让宝宝吃的营养又健康
宝宝4个月辅食添加适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可......
08-02
宝宝饮食|哪些饮食习惯害了宝宝健康
宝宝们的身体正处于一个发育的状态,所以饮食的好坏对宝宝们来说就显得尤为的重要,然而生活中一些不好的饮食习惯会直接的影响的宝宝们的身心健康,会对宝宝们的身体发育造成严重的威胁。下面我们就来看看哪些不好的饮食习......
12-05
宝宝健康|8种睡相辨别宝宝的健康状况
睡前不明原因的哭闹,睡着后不老实,翻来覆去地翻身。你的宝宝在睡觉的时候,是否都出现过这些情况呢?宝宝的睡相其实也预示着宝宝的疾病,来一起看看一下8个睡相,从而辨别宝宝健康状况。睡相1睡觉前烦躁,入睡后易惊醒,面红,呼吸急......
11-14
宝宝冬季饮食养生|宝宝冬季健康饮食原则
随着冬季的到来,天气越来越寒冷。怎样才能让宝宝健康、温暖地度过寒冷的冬季宝宝冬季如何健康饮食?冬季营养均衡饮食对于宝宝来说很重要。那么宝宝冬季健康饮食的原则是什么?一起来看看吧。宝宝冬季健康饮食原则1、多吃......
10-02
七个月宝宝辅食介绍|10种辅食让宝宝健康成长
宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。添加辅食要遵循以下几个原则:添加辅食要与宝宝月龄相适应1、添加的辅食必须......
02-01
健康饮食|1岁前的宝宝饮食营养大全
6个月以下婴儿,生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱,母乳是最理想的食品,如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质,维生素b、c的含量也不足。乳类为流质食物,随年龄增长会不能满足婴儿发育的需要。5-6个月后渐生......
02-08
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