功效的经验知识

黑枸杞：野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、......

百香果的功效与作用百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。那么，百香果有什么功效和作用呢?常食用百香果及......

红枣枸杞茶泡制方法用料:红枣(用去核的比较方便),枸杞，冰糖做法：非常简单1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。3)用滤网滤去果肉渣。4)将红枣枸杞汁加冰糖，加......

黑枸杞子既然如此珍贵，那么我们的正确吃法到底如何呢，一般我们可以直接用黑枸杞子来做出炖品，例如炖鸡，但是我们食用最为简单最为养生的方法当然是黑枸杞子泡水喝就好，因为这样更能让人吸收黑枸杞子的精华。我们通常的吃法......

油菜的功效与作用油菜味甘辛，性温；归肝、肺、脾经。具有散血清肿，催产行滞，降低血脂，清热解毒，消肿止痛，止咳化痰之功效。可治疗感冒，促进血液循环，增强人体免疫能力，并具有明目的作用。含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤......

羊肉的性味功效与作用羊属哺乳类动物，品种较多，有山羊、绵羊、野羊等。羊肉味甘、性温热，有补中益气、安心止惊、开胃健力之功效；羊血味咸、性平，可解丹石药毒及胡蔓莽草之毒；羊肝味苦、性寒，能养明日；羊角味咸、性温，是有效的......

糯米的功效与作用糯米性味甘、性温、无毒。糯米功效有补中益气，健脾止汗。李时珍说：惟十月晚稻气凉乃入药。远粳，晚粳得金气多，故色白者入肺而解热也。糯米有补虚、补血、健脾暖胃等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲......

黑豆的功效现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻......

1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。2、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注......

灵芝孢子粉的功效与作用一、预防和辅助治疗肿瘤1、手术期提高免疫力，减少抗生素的使用，减少感染机会，促进手术切口或吻合部位的愈合，使机体快速康复;2、放化疗期提高患者机体免疫力，阻延癌细胞转移，抵抗放化疗毒副作用，减轻......

茼蒿的功效与作用茼蒿味甘辛、性平。具有安心气、和脾胃、消痰饮、利二便、清血养心、和脾利湿、润肺消炎的功效。常食茼蒿，能开胃增食，降压补脑，有助睡眠，对咳嗽多痰、脾胃不和、记忆力减退及便秘者颇有益处。同时由于脾......

山楂营养价值不要小瞧小小的山楂果，它们几乎拥有水果所能含有的所有营养成分。1、每100克鲜山楂果肉含有：维生素C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位);山楂糕维生素B2含量比苹果高5倍(与香蕉相当，并列水果首位......

枸杞子泡茶能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等证的方中，都颇为常用。可单用，或......

醋的功效与作用醋味酸苦，性温。入肝经。具有去淤生新，消食化积，杀毒灭菌，散瘀血，收敛止泻，解毒的功效。适用于油腻食积，消化不良，喜食酸物，或腹泻；衄血，吐血，便血；咽喉肿痛；食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适；病毒性肝炎。醋食疗应用1、风湿......

鲫鱼的功效与作用鲫鱼肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，具有健脾利湿的功效，主治治脾胃虚弱，纳少无力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡等症状。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良......

油桃的营养价值油桃的营养价值丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。维生素C一个......

百合的功效与作用百合味甘微苦，性凉。具有润肺止咳、清心安神、补中益气，润肺止咳，宁心安神的功效。百合对肺燥病症有较好的治疗作用。对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。......

胶原蛋白是什么?胶原蛋白(collagen)是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。女性养生保......

银耳又叫白木耳，是一种菌类植物，营养丰富，有强心健脑滋补养颜的功效。很多女孩子都喜欢喝银耳汤，那么你知道银耳到底有什么营养价值和食疗功效么？下面请跟本站小编一起来了解吧。吃银耳有什么好处？银耳的营养价值和食疗功效......

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罗汉果花有化痰止咳、清热解毒的功效，对于喉咙痛、伤风咳嗽、气管炎都有很好的疗效，不仅如此，它居然还有养颜美容的功效，用它泡茶，口感非常清甜，它的热量近乎为零，要减肥的女性不用担心喝甜的会发胖的问题，罗汉果花固然再好，有......

说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不......

莲雾，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有爪哇蒲桃之称。那么，莲雾的功效与作用有哪些呢?在海南莲雾被称为点不，也称为扑通，因为经......

鹿茸怎么吃效果最好1、鹿茸泡酒：药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还......

黄芪简介黄芪，又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其......