马拉松的经验知识

跑友在慕田峪长城脚下合影留念。主办方供图中新网北京4月25日电4月22日世界地球日当天，“沟通世界连接未来”2017长城马拉松“绿？动”公益跑在北京怀柔慕田峪长城举行，这也是长城马拉松在2017年首次与跑者正式见面。作为......

任家萱Selina最近挑战14km马拉松挑战赛，她努力咬牙跑完全场，只为了要表现给前来陪跑的老公看。不料她奋力地完成赛事后，老公阿中竟然说：「你们速度好慢，我没带耳机听音乐好无聊....」Selina顿时想起自己肿胀充血的双腿和全......

马拉松跑步是最人们的运动项目之一，深受广发人群的喜爱。马拉松也是国际上非常普及的长跑比赛项目，掌握马拉松跑步的技巧，才能顺利的完成全程赛跑。马拉松跑步不同于一般的短距离跑步，马拉松跑步需要的是耐力。马拉松跑步......

加拿大国防部6月5日至10日组织外国驻加武官参观了加拿大北极地区。期间，中国驻加武官朱海涛大校在零下15摄氏度下，在北极地区的莱索卢特湾，用6小时4分钟跑了一个42.2公里的马拉松。朱海涛成为第一位在北极地区跑马拉松的......

要拆了！上海最牛钉子屋被拆，僵持了14年之久现在终于让路了。结束了14年生涯的钉子屋补偿了天价安置费，这下睡觉都安稳了。上海最牛钉子屋被拆除，地点位于松江区九亭镇的沪亭北路，这场14年的拆迁马拉松，虽然没有赢家，但是也没......

图为比赛现场。丁继敏摄中新网宁波3月19日电(记者林波)3月19日，2017中国·奉化海峡两岸山地桃花马拉松在浙江省宁波市奉化区开跑，活动吸引了4000余名马拉松爱好者参赛。据悉，此次比赛设置全程马拉松、半程马拉松以及欢乐......

南昌举行马拉松系列赛，帅气小伙现场下跪向女友求婚。人民网南昌5月7日电（时雨）7日，2017南昌国际马拉松系列赛（走进湾里）暨十公里江西跑友邀请赛在大美湾里区正式鸣枪开跑。此次赛事吸引了来自全省各地市的1500名跑友参加。......

新华网北京5月12日电（记者丁峰）12日，2017年四川省体育产业发展战略高峰论坛开幕。举办地是拥有剑门蜀道的四川城市广元，四川选择在此召开体育产业论坛，颇有撸起袖子、奋发而起的意味。当日论坛上，新华网体育频道常务副总编......

据媒体报道，2020北京马拉松取消了，这究竟是怎么回事?坚持了40年的北马怎么突然不办了?2021年北马要什么时候开始?其实，跑友若不想错过明年北马，趁现在还有机会可以报名2020线上赛抢夺名额。接下来，大家就和小编一起来看看......

马拉松比赛是我们众所周知的一种运动比赛，比赛的方式和结果我们都是知道的，跑第一的人就是冠军，但是最近在重庆融汇沙坪坝小学举行了一场的亲子趣味马拉松的运动会，让人感到新奇的是这场运动会的马拉松比赛的冠军并不一定......

哦买嘎，陈意涵怀孕只胖四公斤，仅仅胖一个孩子的重量，这是怎么做到的呢?这就要说说自我修养的重要性了，人家是每天坚持早睡早起，精准控制自己的体重。每天定时做瑜伽，跑步，学英语，这下知道，你和明星之间的差距了吧，知道自己为什......

导语：台北，近年来演艺圈吹起一股运动风，在各大赛事都可看见明星现踪，8日上午在台北举办的女子半程马拉松，就有多位女星参与共襄盛举，包括小S、贾静雯、Selina、张钧宁及演员和名模们，齐力在清晨挥洒汗水。Selina飙泪吓坏人难......

2017肇马在雨中开跑索有为摄中新网肇庆3月19日电(记者索有为)3月19日，2017肇庆国际半程马拉松赛(下称“肇马”)在广东省肇庆市端州区鸣笛开跑。当天大雨助兴，1.5万名海内外选手在湖光山色的“中国最美赛道”上，上演一场......

马拉松比赛是长跑爱好者十分热衷的比赛项目，也是对身心极大的考验。所以一定要多加注意，那么跑马拉松有哪些注意事项？快来看看吧。马拉松赛前的注意事项1、当天早饭吃合理比赛前，一定要保证良好的睡眠，这样才能蓄积体力，而......

一个朋友在短短的一个月内就结婚了，这期间两人通过相亲认识，彼此怀有好感并且聊了几天整件事就全盘敲定了。也有朋友一场恋爱谈了两三年最后选择结婚的，当然还有那些恋爱中的长跑者，恋爱时间超过五年以上。不同的个体决定......

4月9日，第二届“汉马”正式开跑。昨天，记者从武汉市第一医院骨科获悉，最近一个多月，每天都会接诊在备战“汉马”时因锻炼方式不当受伤的跑友，不少人甚至无奈弃赛。“运动和损伤是同时存在的。”武汉市第一医院骨运动医学科......

中国青年网成都9月12日电（李岗吕佳璐记者李建军）记者从金温江半程马拉松新闻发布会上了解到，2017金温江半程马拉松将于11月19日上午8时在成都温江学府路准时开跑。2017金温江半程马拉松赛道图。成都市温江体育局供图今年......

都说健身是为了身体健康，更能够保持身材。近日曝光这样的一位老奶奶，这位94岁老太跑马拉松创纪录成全球最老半马女跑者，身体还是很强壮，令人感叹不服老，也让人羡慕活到这把年纪还能跑得动。两年前，汤普森以3小时42分56秒完......

选手在比赛中。安源摄中新网理县8月6日电(记者安源)6日首届毕棚沟国际生态半程坡地马拉松比赛在四川省阿坝州理县毕棚沟景区鸣枪开跑。此次毕棚沟半马赛设置了21.0975公里的半程马拉松及8公里的迷你马拉松两个项目，半......

每逢夏季全国各地都会举行马拉松比赛，然而因为马拉松比赛导致的悲剧却仍在上演。5月29日在银川举行的马拉松比赛中，一名选手在跑到距离终点2.5公里处晕倒，事后送至医院抢救无效死亡。以下为2017“丝绸之路”宁夏·银川国......

本报讯（记者龙舟）记者昨日从昆明市文化广播电视体育局获悉，2017中国农业银行昆明高原国际半程马拉松赛将于9月10日鸣枪开跑，赛事报名正在进行中，截至目前报名人数已超过7460余人。8月12日23时59分报名截止，8月15日将公布抽......

准时起跑。张帆摄中新网承德4月15日电(记者张帆)四月承德，春意盎然。15日8时，承德马拉松爱好者辛科安开启了从河北承德跑向天津的260公里极限马拉松征程。挑战者辛科安，今年52岁，承德市马拉松运动协会会长。他从小便酷爱......

2017九龙湖（宁波）国际半程马拉松赛丁继敏摄中新网宁波4月23日电(记者李佳赟)4月23日，2017九龙湖(宁波)国际半程马拉松赛在浙江省宁波市镇海区举行。今年参赛人数超10000人，其中还有来自台湾的跑团队伍，他们“跑”过浅浅的......

夏天快到了，我们时常在外面等公交车或者是出门在外，炎热的天气直让我们大呼热成狗。但是我们也只是说说，而在郑州有人说看到了现实版的热成狗。近日，在河南郑州举行了郑开国际马拉松，郑开马拉松是有宽为100米的快速通道，一......

爬楼梯健身在提高心脏血管健康和消耗热量方面都有不错效果，又不受天气干扰，是非常不错的有氧运动。如今越来越多的路跑比赛让人有点审美疲劳，而“垂直马拉松”这样的新型爬楼赛则吸引了时下更多年轻人的目光。不过，很多人......