马拉松的经验知识

要拆了！上海最牛钉子屋被拆，僵持了14年之久现在终于让路了。结束了14年生涯的钉子屋补偿了天价安置费，这下睡觉都安稳了。上海最牛钉子屋被拆除，地点位于松江区九亭镇的沪亭北路，这场14年的拆迁马拉松，虽然没有赢家，但是也没......

图为2017贵阳国际马拉松鸣枪开跑。瞿宏伦摄中新网贵阳7月15日电(冷桂玉)2017贵阳国际马拉松赛15日在此间鸣枪起跑，来自美国、日本、巴拿马、德国、韩国、加拿大、肯尼亚、墨西哥等11个国家和地区的1.5万余名专业选手、......

爬楼梯健身在提高心脏血管健康和消耗热量方面都有不错效果，又不受天气干扰，是非常不错的有氧运动。如今越来越多的路跑比赛让人有点审美疲劳，而“垂直马拉松”这样的新型爬楼赛则吸引了时下更多年轻人的目光。不过，很多人......

选手在比赛中。安源摄中新网理县8月6日电(记者安源)6日首届毕棚沟国际生态半程坡地马拉松比赛在四川省阿坝州理县毕棚沟景区鸣枪开跑。此次毕棚沟半马赛设置了21.0975公里的半程马拉松及8公里的迷你马拉松两个项目，半......

导语：台北，近年来演艺圈吹起一股运动风，在各大赛事都可看见明星现踪，8日上午在台北举办的女子半程马拉松，就有多位女星参与共襄盛举，包括小S、贾静雯、Selina、张钧宁及演员和名模们，齐力在清晨挥洒汗水。Selina飙泪吓坏人难......

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比......

每逢夏季全国各地都会举行马拉松比赛，然而因为马拉松比赛导致的悲剧却仍在上演。5月29日在银川举行的马拉松比赛中，一名选手在跑到距离终点2.5公里处晕倒，事后送至医院抢救无效死亡。以下为2017“丝绸之路”宁夏·银川国......

南昌举行马拉松系列赛，帅气小伙现场下跪向女友求婚。人民网南昌5月7日电（时雨）7日，2017南昌国际马拉松系列赛（走进湾里）暨十公里江西跑友邀请赛在大美湾里区正式鸣枪开跑。此次赛事吸引了来自全省各地市的1500名跑友参加。......

20日，2016中国马拉松年会在上海召开。2017年的中国马拉松，风向哪吹？新华网体育为你带来“新读法”。......

为何专业马拉松运动员拒绝为国效力，背后原因是什么？马拉松越来越热，然而代表国家参赛的人却越来越少，中国职业马拉松如何前进？作为田径世锦赛成绩资格要求相对较低的项目，为什么中国马拉松队几乎无人参赛呢？为什么越来越多的......

新京报快讯(记者肖万里)2017年无锡马拉松今天上午进行，比赛最后时刻出现戏剧性一幕，原本领先的两位埃塞俄比亚选手冲刺阶段跑错方向撞向赛道护栏，将冠军拱手让给原本第三位的巴林选手。按照无锡马拉松的路线设计，最后一个......

3月19日，“2017成都双遗马拉松”在都江堰活力开跑。来自四川西南航空职业学院的“三生三世空姐修仙跑团”成为全场的焦点，所到之处引起尖叫声不断。毛成山摄据了解，这个名叫“三生三世空姐修仙跑团”共有64名高颜值青春......

哦买嘎，陈意涵怀孕只胖四公斤，仅仅胖一个孩子的重量，这是怎么做到的呢?这就要说说自我修养的重要性了，人家是每天坚持早睡早起，精准控制自己的体重。每天定时做瑜伽，跑步，学英语，这下知道，你和明星之间的差距了吧，知道自己为什......

中新社天津4月14日电(记者张道正)第十三届全运会马拉松项目发布会14日下午在天津市政府举行。国家体育总局田径运动管理中心马拉松办公室主任水涛会上宣布，第十三届全国运动会马拉松赛暨2017天津(武清)国际马拉松赛将......

一个朋友在短短的一个月内就结婚了，这期间两人通过相亲认识，彼此怀有好感并且聊了几天整件事就全盘敲定了。也有朋友一场恋爱谈了两三年最后选择结婚的，当然还有那些恋爱中的长跑者，恋爱时间超过五年以上。不同的个体决定......

4月9日，第二届“汉马”正式开跑。昨天，记者从武汉市第一医院骨科获悉，最近一个多月，每天都会接诊在备战“汉马”时因锻炼方式不当受伤的跑友，不少人甚至无奈弃赛。“运动和损伤是同时存在的。”武汉市第一医院骨运动医学科......

夏天快到了，我们时常在外面等公交车或者是出门在外，炎热的天气直让我们大呼热成狗。但是我们也只是说说，而在郑州有人说看到了现实版的热成狗。近日，在河南郑州举行了郑开国际马拉松，郑开马拉松是有宽为100米的快速通道，一......

长沙晚报讯（记者赵紫名）日前，2017宁乡国际森林马拉松启动仪式在宁乡召开。据悉，2017宁乡国际森林马拉松将于10月15日在宁乡开跑，赛事共设置四个项目，分别为马拉松（42.195公里）1500人、半程马拉松（21.0975公里）2500人、迷你马拉......

都说健身是为了身体健康，更能够保持身材。近日曝光这样的一位老奶奶，这位94岁老太跑马拉松创纪录成全球最老半马女跑者，身体还是很强壮，令人感叹不服老，也让人羡慕活到这把年纪还能跑得动。两年前，汤普森以3小时42分56秒完......

据外媒报道，对于马拉松爱好者来说，一辈子跑70场马拉松已经是值得骄傲的成绩。不过，美国一位70岁的奶奶觉得这还不够。她用7天的时间，跨海跨洋跑了7次马拉松。资料图：马拉松比赛据报道，今年1月25日到31日，史密斯在澳大利亚、......

新华网北京5月12日电（记者丁峰）12日，2017年四川省体育产业发展战略高峰论坛开幕。举办地是拥有剑门蜀道的四川城市广元，四川选择在此召开体育产业论坛，颇有撸起袖子、奋发而起的意味。当日论坛上，新华网体育频道常务副总编......

任家萱Selina最近挑战14km马拉松挑战赛，她努力咬牙跑完全场，只为了要表现给前来陪跑的老公看。不料她奋力地完成赛事后，老公阿中竟然说：「你们速度好慢，我没带耳机听音乐好无聊....」Selina顿时想起自己肿胀充血的双腿和全......

2017年武汉马拉松昨天在雨中鸣枪开跑，来自29个国家和地区的2万多跑友顶着细雨欢乐奔跑。每一位跑友都有各自的汉马故事，有的是“找虐”式连续四个周末参加马拉松，有的是一心想求参赛名额，有的在边跑边吃中开心地完成了比......

马拉松比赛是长跑爱好者十分热衷的比赛项目，也是对身心极大的考验。所以一定要多加注意，那么跑马拉松有哪些注意事项？快来看看吧。马拉松赛前的注意事项1、当天早饭吃合理比赛前，一定要保证良好的睡眠，这样才能蓄积体力，而......

相信大家也发现了，在如今这个快生活时代里，长跑已经逐渐发展成为现代人的一种很好的解压方式，不仅能让身体得到合理的锻炼，也能将身体中所堆积的压力很好地释放出来。那么，马拉松长跑是多少公里?马拉松如何在6小时内跑完呢......