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生津润肺的经验知识
马蹄的功效与作用
马蹄的功效:马蹄是沙草科植物马蹄的球茎,马蹄别名荸荠、乌芋、地栗、红慈姑,马蹄的功效是清肺热、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、马蹄的作用是治热病消渴、咽喉肿痛,马蹄食用禁忌是脾胃虚寒者、有血......
07-13
润肺止咳的食物|润肺止咳的六个小偏方
春季是冬、夏两季的过渡季,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。下面为您介绍6个润肺止咳的小偏方。1、杏仁炖雪梨取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,......
05-26
如何养肺润肺|百合荸荠银耳都是润肺高手
你知道吗?肺部不好,不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病,还会影响你的容颜!肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能,一旦肺脏保养不当,就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。如何养肺润肺?百合荸荠银耳都是润肺高手肺......
07-20
想生津润燥解腻|那就要吃木梨子
自从鹏飞去贵州的路上偶遇了木梨子,现在不管去哪儿都必定要带着它上路。大家应该都知道木梨子不仅可以生津润燥、还可以解腻。现在大热天,天气炎热得不得了,煮一点木梨子水喝便可以使得人的皮肤以及喉咙不那么干燥。而且......
02-08
如何止咳润肺|陈皮理气健脾陈皮梨汤止咳润肺
陈皮泡水喝能够开胃健脾,放得时间越长的陈皮,药效也越好,下面小编为大家介绍一款陈皮的美食。陈皮又称橘皮,是橘子的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮,这种果皮如在保持干燥的条件下,可长久放置储藏,故称陈皮。陈皮味苦、辛......
08-15
润肺的食物|六种润肺食物要多吃
......
03-24
杏仁可润肺止咳
一、杏仁可润肺止咳,肺热肺寒咳嗽均有疗效杏仁分为南杏仁和北杏仁,从味觉上来说,南杏仁偏甜,也被称为甜杏仁,多用来当做坚果零食、配合甜点制作等,而北杏仁偏苦,也被称为苦杏仁,多用来入药。但无论是南杏仁还是北杏仁都有润肺......
03-04
润肺的食物|6种白色食物滋阴润肺的养生吃法
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性,再......
01-26
春天吃什么润肺|5种饮食润肺化痰
春天吃什么润肺罗汉果炖雪梨罗汉果1个、梨2个。罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块,再一起放到锅里,加清水适量,用小火煮约半小时,不用加糖也会甜甜的。作用:罗汉果清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;雪梨消渴补阴,止咳祛痰等,春季常吃,可改善......
11-16
润肺的食物|秋季养生如何养好肺气
秋天这三个月,舒缓而平和,大自然的景象因万物的成熟而平定收敛,此时天高气爽,地气也清肃。秋季润肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤,要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情,过滤掉和淡化那些烦恼忧愁,经常欣......
06-26
清肺润肺|吃7种水果可以清肺润肺
随着社会的快速发展,城市的空气质量变得越来越差,现在有很多人患有肺病,那么我们该如何去改善这一病症呢?吃什么可以清肺呢?下面大家跟着小编一起来了解一下清肺的几种水果吧!吃什么水果清肺润肺?1、柚子柚子性味甘寒,能润肺......
03-31
秋季养肺要注意护津
秋高气爽,晴多雨少,气候干燥。秋气通于肺,干燥的空气,容易损伤肺气、阴液,发生口鼻干燥、干咳少痰、甚至痰中带血、大便秘结、皮肤干涩等病症。秋季养生要点之一便是防止燥气伤人。秋季干燥的风及燥热的食物都易导致气管发......
12-25
如何润肺止咳|六个很管用的小偏方润肺止咳
春季是冬、夏两季的过渡季,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。下面为您介绍6个润肺止咳的小偏方。偏方1、杏仁炖雪梨取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮......
01-24
润肺的食物|润肺食疗方防春季流行感冒
今日立春,意味着春季开始了,春天以风寒为主,最重要的做好春捂防寒,以免患上流感。中医认为,春季比较容易患上肺热咳嗽,可以通过一些润肺的食物来预防。下面我们就介绍几种润肺食疗方:一、清肺汤两种:1、雪耳、百合、莲子、排......
07-12
芝麻润肤茶滋阴润肺养发
功效:芝麻可以滋阴润肺、长期的引用这款茶,可以起到润肤养发的功效哟!原料:芝麻500克做法:将芝麻洗干净之后晾干,再用小火炒香,取出后研磨成粉末,装进瓶子备用。每次引用的时候取2克芝麻面和3克茶叶冲服,一天2次即可。......
10-12
喝靓汤润肺除燥|春季养生汤
春季喝什么汤?进入春季,气温干燥,最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症,这时多喝些美味靓汤能起润肺除燥的作用。春季养生喝什么汤呢?下面一起来看看小编为您精心准备的春季养生汤吧。金针菇芦......
12-13
润肺的中药|生活中无处不见的润肺食材
滋阴润肺的中药1、麦冬麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,能养阴生津,润肺清心,既善于清养肺胃之阴,又可清心经之热,是一味滋清兼备的补益良药。常用量为10~15克。亦可入丸、散,或熬膏,或泡茶饮服。传统认为,养阴润肺、益胃生津多用去......
11-07
春季养肺|肺弱易感冒运动+食疗润肺养肺
春季气温多变不定,容易伤肺,进而引发感冒咳嗽。我们在春天应如何养肺呢?小编教你养肺高招:运动+食疗。一起看看吧。春季最容易伤肺春季气温变化不定,空气污染严重,人体当中最容易被之所伤的,便是我们的呼吸系统了。中医有句......
05-28
猪肺汤的做法|润肺止咳养生汤
......
09-05
吃什么润肺|三款冬季食疗药膳润肺护嗓
中医认为寒、燥最容易侵犯到肺,肺与咽喉有联系。冬季天气寒冷干燥,我们应该做好润肺护咽的工作。今天小编给大家带来了三款食疗药膳方,帮您滋润您的肺脏,保护您的咽喉。食疗药膳一:川贝炖雪梨川贝有清热、生津、润肺、止咳......
04-05
女性秋天养生|进行商调润肺
在秋天的时候,小编是非常喜欢五音疗法的,并且《素问》中对此也有所提及,比如人之所以会生百病皆因气所致,而五音便可将其制止。大家要明白,肺是属金的,在音为商,而在志则为忧。由于金的属性本来就是很冰凉、冷清的,而商音却是......
11-07
润肺止咳的食物|润肺止咳食疗秘方
咳嗽怎么办?今天小编给大家带来了三种食疗方法,对治疗阴虚肺燥所引起的咳嗽有一定效果,简单的几种食材,润肺止咳,不妨来看看都有哪些吧!百合小米粥材料:50克鲜百合,配小米100克,冰糖50克。做法:将小米熬煮八成熟时,放入百合及冰......
04-06
清心润肺汤|喝8种汤帮你润肺止咳
润肺止咳汤1、银耳红枣汤用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。材......
04-14
止咳偏方|雪梨生津润燥清热化痰
雪梨是一种常见的水果,具有生津润燥、清热化痰之功效。日常生活中很多人为咳嗽不停而烦恼,下面给大家介绍两则雪梨的止咳偏方,一起来看看吧!雪梨白果汤:材料:大雪梨1个,白果(银杏)6枚。做法:去壳取仁,加冰糖少许,同水煮炖,煮沸20分......
11-16
吃什么粥可以润肺化痰|润肺化痰的粥有哪些
粥非常有营养,当然也是人们喜欢吃的食物,很多人光知道喝粥有好处,但却不知道有哪些好处,其实喝粥有润肺化痰的作用,下面就告诉大家哪些粥可以润肺化痰。润肺化痰的粥推荐:一、雪梨贝母粥材料:粳米100克,梨500克。做法:1、把川......
11-15
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