注意的经验知识

1.清洁：春季气温升高，人体皮脂分泌量也相应增多，一定要保持皮肤的清洁，每天至少要洗脸两次。2.补水：春季气温转暖，空气湿度逐渐降低，皮肤很容易变干，因此补水是春季护肤的重点之一。3.防晒：春季阳光渐强，外出时一定要做好防晒，尤......

针灸是中医治疗疾病的一种技术，它不仅可以帮助人们治疗身体腰酸背痛疾病，还可以帮助减肥。那么针灸有这么多的好处我们可以用针灸来养生，但是要注意针灸养生七大事项要注意。1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺；......

晒黑怎么办1、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一......

红薯的营养价值1红薯中的蛋白质和脂肪是比较少的，但是它所含的蛋白质质量比较高，并且这种蛋白质能减少皮下脂肪，能帮助我们维持肝肾脏功能的正常运行。2红薯中含有比较多的黏蛋白，能够防止胆固醇在血管壁中堆积，有防止动脉......

装修前必须注意的风水要点(图片来源：资料图)秋天不仅是收获的季节，也是适宜装修的季节，秋季装修有诸多好处：比方说气候干燥，木质板材不易返潮，涂料、油漆容易干等等。随着人们生活品质的提高，兼具使用价值和观赏价值为一体的......

有越来越多的女孩开始画彩妆，化妆不是一种虚假的遮掩，它的确能都遮盖一个女生皮肤的下次，将女人的美丽凸显出来。但是女生坚持素颜，觉得化妆毁脸，素颜更能够保护肌肤。素颜美女是每个人梦寐以求，但是化妆品毁肤的观念着实让......

专业营养师指出，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗，最重要的是葡萄有助于孕妇安胎之效。但吃葡萄也要注意些事项，不可多吃。一......

猪肝营养分析：1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，......

1、休息上夜班工作的女性一般都是白天以备晚上工作来补觉，晚上才好有精神面对工作，而且一般都会安排上一天夜班休息两天的这样的制度，但是补觉时间不要过长，不然整个人很容易昏昏沉沉。昼夜颠倒似乎有些违背健康，对于一些......

怀孕了最应该注意哪些事情?可能很多时候，一些怀了孩子的准妈妈经常都会去注意补充身体的食物营养，或者经常都会注意生活中的一些饮食禁忌问题，但是可能却会容易忽视掉其他的一些生活细节;所以今天小编打算来告诉女性朋友......

洗澡可能是在夏天的时候经常会让很多女性朋友感觉到快乐和愉悦的事情，因为经历了一天的炎热生活，可能你的全身上下都是汗臭味，而且浑身不舒服，而通过洗澡可以让你全身得到放松和清洁;不过在洗澡的时候，小编也要提醒你应该......

高温热浪来袭，很多人都希望整夜开着风扇，空调睡觉了。可是你能想到就这样吹吹风扇，吹吹空调就会把自己吹面瘫了吗?近日，宁波一医院就接受了一因为吹风扇造成面瘫的病例，电扇吹脸一夜面瘫是怎么回事呢?几天前，宁波10岁女孩嘉......

2016年是丙申猴年，据说猴年本命年的人运势都不太好。属猴的本命年都会犯太岁，如工作变化不定、金钱财来财去、感情也不太好。为了改善运势，人们都想了很多办法来化解，佩戴饰品、吉祥物，想办法转运。那么猴年本命年应该要注......

蜂蜜，既是滋补佳品，又是治病良药，由于它不但甜美可口，而且含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、多种有机酸盐和有益人体健康的微量元素，因而许多人喜食蜂蜜。一些年轻的父母更是喜欢在宝宝饮用的牛奶和温水中添加蜂蜜，以增加营......

怀孕第一个月要注意什么1、饮食方面怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中......

1、衣：由于早晚温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。同时幼儿的衣服应简单易穿脱，鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让幼儿吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助......

火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想。绝对堪称为风靡......

你家的毛巾用多久?3个月?6个月?一年?每天与皮肤零距离接触的毛巾足够干净吗?许多人一直延续着不科学的毛巾使用方法，如一巾多用、多人一巾、不破不换等，不但影响人们的生活品质，还危害身体健康。中国家纺协会曾在5个城市......

肾脏在人体里面起着非常重要的转换功能。为什么这样说呢，主要是因为它会把人体所摄入的水分代谢吸收之后转换为尿液，然后这些尿液会逐渐的进入膀胱，储存到一定量之后再排至体外。除此之外，肾脏还在人体里面起着代谢排毒的......

如今，喜欢染发的人越来越多。那么，怎样才能兼顾美丽与健康呢?其实，关于染发前要洗头吗这个问题，专家的答案是：染发前最好不需要洗头。染发前一天最好不要洗头，如果要洗头，最好就是染发前两三天洗头。这是因为，染发的原理就是......

秋冬健康饮食小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥......

 第一次见女方家长有什么要注意的?下面为大家整理了第一次见女方家长禁忌，一起来看看吧!希望可以帮助到你。第一次见女方家长禁忌 不要和女孩子腻在一起去见女方的父母，记得不要和女孩子腻在一起，这样会让对方的父母产......

转呼啦圈的优点1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好帮手。2.挤压针灸效果:给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。3.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来......

生姜擦头皮可预防脱发，是广为流传一个民间偏方。为什么生姜擦头皮会有疗效呢，生姜擦头皮需要注意些什么，我们一起来了解下。生姜擦头皮生发的原理生姜性温，其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜......

艾灸是我国古代就有的一种中医穴位疗法，正确的进行艾灸可预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾灸时要注意以下几点避免伤害身体。1、艾绒质量......