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睡前排毒一、梳头：通经活络、健康瘦身最好梳理一百下左右，这样长期坚持会有美容、瘦身、安眠等效果，那是因为头部穴位多，有在重要经络上，经常梳头，可以帮助体内循环顺畅，脂肪不堆积，轻松享受。二、沐浴睡前沐浴会使体温自然升......

美容减肥食谱是经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册，能够帮助大家达到减肥修身的功效。人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的......

气血是生命的根本，活人和死人最大的区别就是气血，你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说，从没有一个气血不足的人会长寿!气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚则畏寒......

减肥是女人一辈子的事业，高喊减肥的口号，只要想到要委屈自己的嘴，就很难真正去实施，其实，减肥就一定要节食吗?当然不是，只要你会吃，不仅能让你不挨饿，同时还能瘦下来，不信你试试这三款食谱。食谱一：胡萝卜凉拌菜减肥的首要原则，......

产妇吃什么下奶一、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。除了催乳外，花生还有其他功效：花生富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸，并且极易被人体消化吸收......

紫外线是老化元凶，晒后肌变4阶段!一般人以为，被晒到顶多变黑，努力一下就白回来，其实你不知道的是，紫外线潜藏着让你变丑、变老的四段危机，如果你没及时压制晒后的肌肤，不出一个月，马上就会听到有人说：你好像变老了!我们应该如......

方巾是时尚潮品配饰之一，你别看它小小的不起眼，其实它在整体搭配风格中起到很重要的作用，你可以挽在头上，也可以挽在脖子上，或者是腰间、手臂、脚腕等，任何你想不到的地方，它都能够独领风骚，下面小编推荐几款夏天方巾的搭配技......

红薯减肥食谱1：红薯粥材料：新鲜红薯、大米烹调：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。点评：米粥本来就有清肠胃的作用，再配上营养高，热量低的红薯，可算得上是一道美味又减肥的佳品。红薯减肥食......

1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢;3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病;4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，......

怎样减肥最有效最健康1.每次就餐前要喝1杯水，或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你......

芦笋给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有......

嘴唇需要特别呵护?首先问一个问题：你知道嘴唇为什么是红色的吗?每个人都有过手贱撕唇部死皮的经验，撕下来的死皮都是薄薄透明的，而透过这层薄薄透明的皮肤透出来的红色，正是血管的颜色。再对比一下我们的身体，你就可以想象......

1超过比例的长眉毛许多姑娘画眉毛时十分不在意比例问题，就会导致眉毛画得过长或者过短。许多网红啊网黄啊就特别喜欢把眉毛画得很长，不知道是觉得这样显脸小还是怎么着。那眉毛太长了可就像黑风婆了：合乎比例的眉毛长度......

渴望拥有一双乌亮的眼睛，明净清澈，就像经过春雨洗刷的一对新叶，清新、翠绿，闪着新生的光彩，萌发着勃勃的生机。然而眼角密而深的鱼尾纹却道破了玄机诉说着它们的饱经风霜。一条条曲折不均的像是墙上斑驳的印迹，爬满了面容，留......

齐刘海长直发想要变得可爱乖巧，那么这款发型就一定不能错过，厚重的齐刘海长直发修颜效果立竿见影，同时还突显明亮的大眼睛，配上淡淡的棕黄色染发增添时尚感，走在街头非常抢眼。蓬松短发剪个厚厚的弧度刘海既能掩盖高额头又......

1、注意夏、冬季对头发的保护。夏天，阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合，使头发变脆，所以每年5～9月上街应戴一顶草帽。冬天，头发的脱落情况相当于平时的5倍，但无须为此惊慌，因为人类与动物一样，脱毛季......

第一招：用冷水洗脸爱美就是要能忍受常人所不及之处!改掉用热水洗脸的坏习惯吧，虽然冬天很冷，但热水会把皮肤表面的油脂带走，造成过度洁净的效果，令肌肤变得绷紧，甚至干到脱皮。在冬季，最好的方法就是用冷水洗脸，冷水不仅可以......

女人有一张精致的脸，这是再让人羡慕不过的事儿了，脸的精致不仅仅需要你护肤会保养，其实更重要的是，也要给脸做做运动。那么，白天忙就在睡前做脸部运动吧，方法超级简单。1.脸部运动很有必要做从女性衰老的角度看，你的脸和颈部......

浅蓝色竖条纹衬衫领口和袖口的白色装饰显得格外清新，小翻领别致可爱，显得乖巧极了，搭配浅橙色半身裙，散发出淡淡的文艺气息，很有学院风的味道。浅灰色卫衣采用小巧的翻领设计，比圆领的休闲卫衣显得更加乖巧，中长款式，搭配浅灰......

不知从何时起，家再也不像书本里写的那样还有着温暖，即使温暖过去了淡了，也没有了温存。原先想着家是开心的一家人团聚，可是现在却让人变得抑郁。抑郁是一件苦差事，它也不想找上门，可是最终人还要与它作伴，那样或许才能安心。......

12月23日，网上传播的一个视频引发热议，画面中，一名小学生模样的女孩在写作业，不知道是不是她家长的两名成年人对其进行殴打，一旁同样年纪的男孩安静目睹整件事情。这个视频让人看的揪心，后来经调查了解，两位施暴人正是其父母......

夏天，怎能不吃冬瓜？6～8月，正是冬瓜上市的季节。冬瓜热量极低，每100克只有12kcal，是高膳食纤维、0脂肪的减肥食物！冬瓜中所含的特殊成分，可以抑制糖类转化为脂肪，避免发胖。冬瓜最为人称道的，还是它利水消肿、清热解暑的功效，夏天......

除了美容美体产品备受欢迎以外，现在人也非常注重养生食疗，以此来达到休养生息、养颜美容的效果，从内而外的散发着迷人的魅力，哪些食物含胶颜蛋白含量较高，或者哪些食物能促进人体新城代谢，下面小编推荐几种既能养颜美容，又能......

经常很多人在生活中都会告诉你要注重睡眠，平时要保证睡眠时间，所以可能有很多人平时就睡的特别足，经常睡眠时间都绝对充足;但是其实有的时候如果你睡得特别多也是不利于你的身体健康的。比如说，可能会导致你的脑部供血不......

记者暗访银行卡“黑市”：你的银行卡可能被买走，背上20万元债。视频截图原标题：你丢过身份证吗？它可能被人拿去办了银行卡出售，让你背上20万元债只要花费数百元，就可以轻上购得他人银行卡。这些被非法交易的银行卡，成了滋生金......