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很多人都希望容颜不老，青春永驻，其实除了不可逆的衰老，年轻与否还与我们生活中很多习惯有关。相同年龄的人，颜值看起来可以相差20岁!不信您往下看：林志颖和郭德纲年龄相当，但林志颖看起来却非常年轻!同是47岁的吴奇隆和陈建......

经常很多人在生活中都会告诉你要注重睡眠，平时要保证睡眠时间，所以可能有很多人平时就睡的特别足，经常睡眠时间都绝对充足;但是其实有的时候如果你睡得特别多也是不利于你的身体健康的。比如说，可能会导致你的脑部供血不......

一复古又时尚の质感妆容复古的金色眼影不会过分闪耀，而是带着一抹成熟又性感的茶色韵味!在眼睛侧面(图中所指)和鼻梁处打造高光，这样可以使脸部整体更立体更有质感!大面积的涂抹在眼脸处，下眼睑也记得涂抹噢!这样能够自......

一、气虚便秘(气虚指疲倦无力、精神不好、不想说话、气短、出汗较多)。芝麻黄芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黄芪20克、蜂蜜适量。将黑芝麻捣烂磨成糊状，煮熟后调蜂蜜、黄芪煎水去渣冲服。牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖......

是不是有的时候，很多女性朋友可能经常会出现失眠，或者容易睡觉的时候做梦的问题?经常可能你在晚上的时候睡眠质量特别差，可能会容易睡不着，或者如果睡着了却总是做一连串的梦，让你可能醒来了之后也是特别的疲倦的;而对于这......

番茄的减肥优势：1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身......

漂亮的美甲可以让手部更修长显白，还可以成为装扮的亮点，实在是一举两得。美甲不但可以去专门的美甲店制作，也可以自己在完成。今天为大家介绍的两款美甲，不仅流行，而且十分显白。一、猫眼美甲猫的眼睛有着纯净的颜色，瞳孔会......

生活中其实经常存在着许多奥妙和玄机，有的时候如果你掌握一些生活的小绝招，可能会帮助你更好更方便的生活。绝招一，你可以用食盐洗桃子夏天是万物生长的季节，这个时候也有很多水果都成熟上市了，你经常会看到市场上都会逐渐......

1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。MM们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中......

去法令纹秘技1：早晚保养时就能轻松做到的简单按摩技巧Step1：涂擦上具有紧致拉提效果的保养品选择具有滋润何紧致肌肤的保养品来当作按摩时的润滑剂，在按摩过程中能滋润肌肤并且达到绝佳的保养效果。Step2：用手指将两颊的......

培养幽默感的方法1、有善于发现幽默的眼睛，培养深刻的洞察力，提高观察力和想象力，培养机智、敏捷的能力。要善于运用联想和比喻，把两个不同事物或想法连贯起来，以产生意想不到的效果。2、扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它......

在古代的时候,日本女人的地位更低,有的女性甚至成为了女武士,走上杀人打仗的道路,而最后的结局却很凄惨。先看一组幕晚期间的稀有女武士写真。战场上的女武士和男人一样,经受了武士道精神的洗脑,打起仗来凶猛无比,心......

夏季饮食搭配原则早餐套餐一：豆奶+火腿面包+蛋白粉首先根据自己的口味选择豆奶，提前准备火腿面包，早餐直接拿到烤箱热下即可食用搭配一杯蛋白粉即可保证一天充沛的体力。午餐套餐一：干饭+茄子炒肉+皮蛋拌豆腐+凉拌空心菜+......

夏季减肥餐一、双菇凉瓜丝此款夏季减肥餐热量：26大卡[每100克]。营养素含量：碳水化合物4.9克、脂肪0.1克、蛋白质1克、纤维素1.4克。原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。做法：1、将凉瓜......

第一套：动作1仰躺姿，双手相互交叉放胸前，双膝併拢并屈膝。动作2靠腹部力量抬上半身，下背贴地，回动作1，重复15次为1回，做4回。动作3趴姿，前臂撑地呈90度，腰以上离地，背打直，脚与肩同宽，脚背贴地。动作4踮脚尖，用腹部、手臂力量撑起......

紫外线是老化元凶，晒后肌变4阶段!一般人以为，被晒到顶多变黑，努力一下就白回来，其实你不知道的是，紫外线潜藏着让你变丑、变老的四段危机，如果你没及时压制晒后的肌肤，不出一个月，马上就会听到有人说：你好像变老了!我们应该如......

冬天皮肤干燥怎么办?1、找准补水最佳时间很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，......

自我肌筋膜放松让肌肉恢复原有弹性，不再是易碎的泥瓷罐。正确的使用泡沫轴，你会得到比拉伸更多的好处。坚持使用泡沫轴，消除肌肉组织粘连，逐渐改善你的错误体态。学习关键技术，调整对身体施加的压力，可以最大限度的利用到泡......

清热降火的食物有哪些【茶水】有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会......

KateSpade|$278No.21|$600NineWest|$89SarahFlint|$995MichaelMichaelKors|$165ReneCaovilla|$1,750LoefflerRandall|$176RogerVivier|$975ToryBurch|$295JimmyChoo|$625MaloneSouliers|$650ManoloBlahnik|$955......

清爽疙瘩汤的做法步骤1、配料：面粉(饺子粉)、香油或橄榄油、盐、鸡蛋、酱油、青虾、水、绿色蔬菜(随意)。2、面粉(饺子粉)。3、把水均匀的洒在面粉表面，第一少放一点，然后用筷子搅拌，直到没有水，这时会有很多小面疙瘩形成......

皮肤的肤质如何，将会直接影响上妆后的效果，其中，最苦恼的肯定就是油性皮肤了，如果不妥善打造妆容，那么，妆后的你分分钟也会油腻十足。小编这里给油性肌肤的妹子提供四个妆前步骤，做好这四步你的妆容也能清新起来。1.妆前乳控......

有氧运动是女性减肥过程中的一种方式，那么哪些有氧的运动，是能帮助女性更好的减掉多余的肥胖赘肉呢?方法一、游泳运动游泳很多人都会了解到的最好的减肥方法了，同时游泳也是一种不错的女性可以全身性的运动呢。是可以对......

如果你没有时间，又不想搭配不同衣服，那麽百搭的黑色和棕色LV包包会是你最好的选择!这样的搭配既能衬托肤色和顔色的层次，穿什麽样的衣服都觉得好看，只要穿着搭配就行。如果你搭配穿着牛仔裤和T恤或传统的深色西装，只要不是......

现在社会生活条件的不断提高，大鱼大肉这些以前从来不敢想的食物，早已成为了家常菜，这是现代文明的前进的一大步，但同时在生活中经常会听到三高这样的词语，作为其中一高的高血压，让很多老年朋友苦不堪言，而现在高血压已经有年......