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准妈的经验知识
怀孕39周注意事项|准爸准妈要知道
整个十月怀胎共40周期,如今已经进入孕39周了,临分娩时间也就只有那么一步之远了。从怀孕39周胎儿图(四维彩超图)中可以看到现在胎儿的发育情况,其实就算是现在出生的宝宝早已足月了。因对分娩的期待,在这个时间小编知道几......
12-16
缓解心理压力必备法宝|孕妇瑜伽呼吸法
怀孕的时候准妈妈不论是生理上还是心理上都发生了巨大的转变,特别是心理方面容易紧张不安,背负压力造成身体不适等问题。那么,面对这些该如何缓解呢?其实,只需要一个深呼吸就能够轻松解决!练习孕妇瑜伽呼吸法的益处深呼吸......
08-16
心理健康|准妈怀孕期不应有的心理
怀孕11周的时候如果孕妈妈存在不健康的心理,那么对宝宝的生长发育是很不利的。那么,这些不健康的心理有哪些呢?准妈妈在孕期中不应有的十种心理1、烦躁心理,孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,......
06-29
孕妇禁忌|N件准妈千万不能犯的傻事
在孕期里,总会孕妇禁忌的事情不能去触犯,有些可能大家都显而易见,可是有的大家并不知道,今天小编就为大家整理了一些孕期准妈妈不能犯的傻事,一起来看看吧?准妈不能犯的傻事一:带戴隐形眼镜孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形......
12-13
怀孕初期吃什么最好|准妈必知的四款保胎食谱
孕妇怀孕初期吃什么好处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉......
05-02
怀孕初期应注意什么|这些方面准妈妈们一定要了解
怀孕初期症状1、停经:这是最明显的症状。在没有避孕措施下的性生活后2周没有如期来月经,并超过5-7天仍没有来月经,应考虑怀孕的可能。2、恶心呕吐:恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样,孕吐大概在你受孕1......
08-16
如何胎教 准爸准妈做到|四勤 宝宝更健康
胎教的方法有很多种,有传统的胎教,也有新奇的胎教方法,可是归根到底还是准爸妈们要做到四勤。只要准妈妈做到4勤,良好的调教对于促进宝宝大脑的健康发育还是有很大的作用的。勤吃:宝宝会有好身体从四个月起,早孕反应消失了,......
02-26
如何胎教|准爸准妈谁更适合做语言胎教
孕妇及准爸爸要养成富有感情、充满爱意地跟胎儿对话的好习惯,给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础。但是准爸妈哪个更适合做语言胎教呢?也许准爸妈会忽略这个问题,那么让专家告诉你吧。语言胎教......
07-13
预产期准吗|妈妈们可以根据预产期来做好准备
十月怀胎,何时呱呱落地由谁来决定呢?虽然研究得还不很透澈,但至少母亲体内激素的变化是和“分娩发动”有关的,而胎儿的作用也不可忽视,而且越来越被大家重视和承认。预产期,顾名思义是预计分娩的日期,胎儿在宫内的年龄是以......
11-10
准妈妈如何选择办公室零食
通常,上班的准妈妈们比在家待着的准妈妈们更难得到足够好的饮食,所以更应该有计划和策略地准备每天的饮食。准妈妈如何选择办公室零食在办公桌抽屉里放上矿泉水、无糖果汁、水果干、奶粉,在手提袋里放上麦片饼干、苏打饼......
06-19
准妈妈们该怎么坐月子
许多人肯定会想坐月子还有什么好纠结的,根据前人经验,该吃吃,该喝喝。这种想法不见得就一定正确,毕竟现在很多事物都在变化,饮食习惯的变化、环境的变化以及各种科技发展的变化,都对传统的方法产生了冲击,原先适用的方法并不......
01-05
准妈妈遇到皮肤问题怎么办
用什么护肤品才能有效又安全?这是很多爱美准妈妈的第一疑问,她们之所以会有这样的疑问,无非是担心成人护肤品里的化学成分有可能危害到宝宝。但是,无论化学成分还是植物成分,没有绝对的危险和安全之分。比如100%纯天然的植......
12-25
准妈妈在孕期要特别注意什么
很多准妈妈们在自己怀孕的时间里都是小心翼翼的做事,因为身体里有着自己的小宝贝,其实孕期该注意的事情有很多,你了解吗?如果你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。穿衣对于处于孕期中的女人来说,身体的状态每个阶段都......
01-17
准妈妈的护肤保养法则
即使做了妈妈也要把自己收拾得干净清爽,任何人都不喜欢邋遢的妈妈,只是出于善意和礼貌,别人不会嫌弃你。护肤跟怀孕一点儿都不冲突,彩妆甚至香水都可以,为什么要让自己的皮肤变差?我们亲眼见着很多女孩子在遭遇分娩后,无可......
03-11
准妈妈注意事项|准妈妈怀孕后上厕所可以开车吗
上厕所,你也有这些小纠结吗?蹲坑和马桶,孕妈妈要如何选择?蹲坑or马桶由于大家生活习惯与偏好不一样,上厕所的场所也不同,所以要根据具体情况分析。孕妇用蹲坑益处:蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。相对来说比......
12-17
产检流程|准妈妈你了解了吗
准妈妈在怀孕前少不了的就是进行产检,而关于产检流程作为准妈妈的你又了解了多少呢?产检的具体事项有哪些?要经过哪些流程呢?下面是小编带来关于产检流程的内容,希望能让大家有所收获!产检流程产检流程一:怀孕12周以前:......
06-19
孕前准备|准妈妈的孕前饮食四注意
孕前准备在饮食上得多下些功夫,孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康。为了能优生,在这里向各位准妈妈们说说孕前饮食的怀孕知识吧。1、健康饮食理念(1)通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性,再好吃的食物,再有营养......
08-14
刚怀孕要注意什么|准爸爸应该如何照顾准妈妈
十月怀胎,妈妈们就像唐僧取经一样经历九九八十一难,甚至更多,比如孕吐、食欲不振、身体乏力、失眠、水肿、行走不便等等,除此之外,还有心理上的压力,担心身材走样、宝宝健康状况、还有突然来袭的孤单感……所以......
12-14
春季准妈妈养生小常识
春季是流感的高峰期,也是孕妇要特别注意的季节,稍微不慎寄很容易感染病毒流感。这样准妈妈就要加倍保护好自己的身体啦。孕妇春季养生小常识:科学膳食并补充叶酸、注意保持良好的心理状、提倡户外运动、警惕几种病毒感染......
06-07
瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢
瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢?一般来说,我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查,并适当增肥,同时加强饮食和锻炼,等体重达标后再怀孕。在怀孕期间,瘦孕妈妈不应该放弃营养的补充。瘦孕妈妈在孕期发......
10-29
孕期第四周|准妈妈怀孕之始
孕期第四周对于准妈妈来说是很重要的一周也是10月辛苦怀胎的开始。为什么说第四周是怀孕的开始呢。四周之前的准妈妈们估计很多都不知道自己怀孕了,大部分知道自己怀孕的时候估计也已经是第四周了。而且,这时候的受精卵......
11-06
春季孕妈妈的健康护肤准则
春天来了,也会给孕妈咪的肌肤带来不适,比孕前更易变得干燥晦黯。怎么办?只要掌握正确的保湿方法,就能为肌肤“喝”足水,让它光泽、滋润、水当当!干燥源1:来自阳光惹的祸!敏感经历:春雨会将天空清洗得一尘不染,而雨后难得的明媚......
11-09
新手妈妈要做好心理准备
1、做母亲是一种神圣的责任看到别的小孩子那么依恋他的妈妈,你是不是很羡慕呢?看到小孩子活泼可爱的样子,你是不是也充满了期待?母亲是伟大的,也是神圣的。想到你白己即将成为一位母亲,你就应该感到自豪和骄傲,同时我们也......
01-31
预产期准吗|妈妈们可以根据预产期来做好准备
十月怀胎,何时呱呱落地由谁来决定呢?虽然研究得还不很透澈,但至少母亲体内激素的变化是和“分娩发动”有关的,而胎儿的作用也不可忽视,而且越来越被大家重视和承认。预产期,顾名思义是预计分娩的日期,胎儿在宫内的年龄是以......
10-07
母乳喂养|准妈妈亲自喂养的前期准备
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。作为新手妈妈,你对母乳喂养了......
12-31
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