等于的经验知识

中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。一个桔子五味药橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干......

试想一下我们从学生时代，从当下的生活和工作中，以及从我们上一辈的亲身经历中所得到的一些理论性经验，这些经验的累加似乎可以成为每一个人的人生手册，从而在它的指导下建立和完成一个辉煌的美好的人生。但是事实真的是这......

补水：给皮肤补充水分补水方法：涂补水面霜、敷补水面膜，喷补水喷雾；保湿：保持皮肤的湿度，也就是保持皮肤水份。保湿一般是放在皮肤护理的最后一步，前提已经补充足了水份，否则也无“湿”可保。保湿好的是油脂类成份，在秋冬使用比......

平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。专家说，多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能，让身体变得更加年轻。在身体自然放松的前题......

都知道胡歌扮演的角色基本都是高冷型的人物，然而私底下的的他却是有着极大的的反差，那可谓是既风趣又幽默，简直是无人能敌，十分的逗比。跟景天都得一拼，可以说是本色出演了。而且要问这众多明星中最能搞怪的是谁，那可非他莫......

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。一、不要经期过性生活女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发......

眼霜是女生每天都要用的护肤品。日常电脑办公让我们的眼睛长时间处于疲累酸痛的感觉，在睡前当然要给我们的眼睛做一个更好的护理，让女生可以神采奕奕地面对每一天。眼部肌肤细薄娇弱，所以一般的精华面霜不仅难以渗透产生......

时下，不少商家抓住女性消费者的爱美心理和对食疗同源保健意识的重视，把保健品市场又瞄准女性，如XX口服液、XX胶囊，说是吃了能美容养颜、以内养外等。经商家这么一忽悠，有些女性彻底失去了理智，甚至把这些保健品当作一日三餐......

《爵迹》是烂片吗?郭敬明的新片《爵迹》，作为一部特效大片，票房似乎并不算理想，截至目前，累计票房仅约3.6亿。这并不是一个好成绩，甚至可以用惨淡形容。《爵迹》的制作成本超过1.5亿，按照票房分账，票房需要在5亿—6亿才......

吃猪肉等于自杀，我们日常食用的猪肉，其实是指肉类食用不当也会导致癌症，那肉类我们要如何吃才健康?如何正确食用猪肉呢?吃猪肉有哪些饮食禁忌呢?吃猪肉等于自杀别吃烧煮过度的肉无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。......

曾经热衷于当志愿者的我，也热衷于和其他志愿者交流。志愿者帮助别人，自己也获得慰藉。虽然志愿的场景不总是美好的，更多时候甚至令人胆寒，但老人会仙去，孤儿会长大，很多苦难都会有终点。但服务于自闭症(亦称孤独症)患者不是......

夏天最受宠的水果，非西瓜莫属了~而吃西瓜最爽的方式，当然是放在冰箱里，然后拿出来用勺子一块块的挖着吃了，感觉怎么吃都不够~但对此，有一些养生人士说，西瓜要少吃，真实的热量要高过米饭呢!真的假的?让我们来了解一下吧!1、一......

中国日报网9月18日电据美国数字商业新闻网站Quartz9月17日报道,今年5月,在美国马里兰大学的毕业典礼上,中国留学生杨舒平发表毕业演讲,将她眼中的中美生活进行了一番对比。她批评中国的空气质量不佳、在不少地方远远......

美食，是人们的追求与热爱，但是很多人在享受了这一过程之后唯独不爱刷碗筷，这也不怪他们，可能是不喜欢盘子的油腻、可能是马上要上班来不及、可能也是一心想看电视剧…总之，不刷碗的理由有很多，但是你可以一拖再拖，但碗......

误区一：脸部还湿润就卸妆脸部还是呈湿润状态时就使用卸妆油或是卸妆乳霜进行卸妆，这样一来会使得卸妆产品被水先进行了稀释，使得卸妆产品无法发挥完整的卸妆效果，化妆产品仍残留在肌肤的表层，没有达到完整的卸妆清洁功效。......

你是否也经常熬夜呢?工作上的事情告一段落，回到家后又得处理小孩和家务，好不容易有自己的时间好好放松，却都已经是深夜了，想趁着仅有的时间好好处理自己的琐事与思绪，无法避免的熬夜是许多妈妈们共同的心声。有些人原本一......

现在很多人都很重视使用洗发水和护发素，觉得这样一来头发洗干净了并且也得到了滋润，护发过程便到此结束了。不过很显然这样的护发观念已经过时了，环境对于头发的损伤以及物理美发让头发受到的损害让头发需要得到更深一层......

确认过眼神，遇到对的人。很多时候，喜欢一个人总是不够勇敢或者说其实连自己都不知道是不是喜欢对方，还是喜欢对方的某一个优点。容易半途而废，也容易放弃，又追求，放弃，又追求，而有些星座，你如果是这样是永远追求不到的。让我们......

古代早就认识到服用某些药物时，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治疗效果就不理想甚至起相反作用。为了取得良好的疗效，在服用中药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都应忌口。另外，在服用中药时......

饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。其实，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患。饭后喝茶等于给健康埋下隐患国家疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任霍军生表示：“饭后马上喝茶，大量的水进入......

现在正是吃柚子的季节，多吃柚子既能可以降低血液中的胆固醇，又能减肥，还可以化痰止咳，真是好处多多，可是大家都知道，很多食物之间相生相克，一旦将两样相克的食物一起吃下去，严重的甚至会威胁生命！对人体有那么多好处的柚子也有......

生命在于运动，运动有益于身体健康，但是运动要讲究，避免掉入运动误区。我们经常能看到有人在运动后，或瘫坐在地上，或拿起矿泉水一饮而尽……殊不知，这些不恰当的休息方式不仅解不了乏，还会让运动效果大打折扣，甚至有害健康。误......

饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸和荤腥食物中的蛋白质会合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，易造成便秘。另外，空腹饮茶也会妨碍消化，甚至引起心悸、头痛、眼花、......

1【当你在公司】一、椅子瘦腿上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动减肥，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法：a、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一脚并伸直膝盖静止......

“自杀”行为1、用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡事实真相：敷红茶包反而会敷出黑眼圈正确做法：去黑眼圈可以使用专业的去黑眼圈眼霜，正常的生活规律，就不会有黑眼圈的。“自杀”行为2、晚上让肌肤“裸睡”事实真相：丧失肌肤修复......