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季道的经验知识
世界男排联赛:中国队3:1胜澳大利亚队
中新社昆山6月17日电(黄莹)2017年世界男排联赛第二档次中国站比赛17日进入第二轮争夺,中国队迎战澳大利亚队,在先丢一局的情况下连胜三局,并以17:25、25:19、25:23和25:17,取得主场两连胜。本场比赛,中国男排派出的首发阵容为......
09-06
春季养生保健|春季中医养生之道
《内经》云:“春三月,夜卧早起,广步于庭……养生之道也。”春日气候融和,多作户外活动,呼吸清新空气,舒展筋骨,流通血脉,可增强神经系统对气候的适应和调节功能,提高抗病能力。肝病、高血压病人应是时服药,显得尤为重要。春捂秋......
06-11
冬季的应季水果|你们知道多?
应季的水果如果我们能吃对时节,那么水果的价值成分就能够体现他的价值,对于我们不管是成年人,老男人,还是在长身体的小孩子,我们都应该要懂得照顾好自己的身体,吃对的水果,让我们的身体变得超级强壮吧。1.山楂说起山楂,大家肯......
03-31
夏季养生之道|游泳是夏季养生的最佳运动
会游泳是件很令人高兴的事,毕竟人是陆地动物,能在水里自如地来去,拓展了更多活动的空间。游泳是项很好的运动,从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力,有助于培养吃苦耐劳的精神,而且能够有效地增强体质,提高身体的健康水平......
04-29
冬季穿衣合身才是硬道理
刚淘来的新衣服穿上身竟然发现怎么穿得那么别扭;刚买回来的新鞋子现在穿上脚有点太高,走起路也不方便;某某时尚偶像明明也是这么穿的,怎么我穿起来会这样奇怪?今年很流行的洋装我穿起来怪怪的......如果出现上述这类状......
02-20
冬季皮肤保养护理之道
肌肤是会变的,随着季节、温度和年龄的变化,而有不同的变化。进入秋冬季节,保养方式一定要跟着改变!秋冬肌肤保养重点-保湿秋冬干冷的季节特性,造成空气中的相对湿度较低,使得肌肤表面的水分容易挥发,再加上冷风的吹拂,容易造......
01-26
冬季如何养生|冬季女人养生之道
预防疾病的重点,也就是养生,养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道,都必须“和于阴阳,调于四时”,也就是要与外环境的节律同步。在日常生活中,许多女性在冬季里经常有手足冰冷的感觉。所以,在冬天里,女人更要......
11-22
春季养生之道 春季养生需牢记 5宜5忌
春季人的肝气很容易过旺,这样会对脾胃产生不良影响,同时春季又是阳气生发的季节,各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,因此春天一定要做好养生。春季养生要做到5宜5忌。春季养生五宜一宜调养情志,振奋精神春天......
03-03
春季养生之道|女性春季养生饮食原则
今天咱们来说说春季女性养生饮食。春季女性养生要注重饮食的合理搭配,摄取足够的维生素和蛋白质,以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补,春季食补因人而异。下面一起来看看小编的介绍吧。春季食补要因人而异一般......
09-29
夏季养生之道|七类体质的夏季养生法
中医把人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。不同体质有不同的养生方法,一起来看看这七种体质的夏季养生法吧!一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原......
12-13
夏季养生之道|夏季多吃水果养颜
夏季是众多水果上市的季节,看着玲琅满目的水果,挑选起来简直是愁煞人,感觉什么都想吃,什么都想要。夏季吃水果养颜,但是要掌握住方法,来看看小编的介绍吧!西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪称“瓜中之王”,因是在汉代从西域引入,故称......
04-03
夏季防晒必须知道的15件事
防晒须知1、没有安全的晒黑方法,无论是阳光浴还是模仿日晒的机器,都含有紫外线。2、紫外线UVB会晒伤皮肤。3、紫外线UVA是阳光中的隐形杀手。你感觉不到它,但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透没......
03-31
夏季养生之道|夏季养生的四大误区
炎炎夏日,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。夏季养生还是有许多地方需要我们注意的,下面就来介绍夏季养生的四大误区。晨练越早越好:许多人都认为夏季晨练越早越好。其实,在天亮之前或......
12-12
夏季养生之道 夏季饮食|水果化 可取吗
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得”,那么夏季饮食“水果化”可取吗?当然不可取。医学专家指出,吃水果应适度。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋......
04-09
养生之道|夏季养生五要素
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项,我们一起来看看,今年夏季的养生方法有哪几点。第一:养阳“阳气不足,湿邪不去”,吃再多补品药品也无济于事,绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。在一年四季中,夏......
10-05
冬季皮肤干燥的解决之道
冬天全身的皮肤都很干燥,严重的话,洗澡过后更是浑身发痒,怎么办?其实只要在洗澡前后,每个程序都必须小心处理,就会全身水嫩嫩。第1步:用PH值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了,就避免用肥皂清洁,要尽量保留一层油脂在表皮......
08-07
春季养生之道|春季养肝先养肾
春天人体阳气生发,是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病,因此初春养肝先养肾,养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢?久坐会引起哪些问题,应该怎样解决呢?哪些食物可以治疗失眠呢?盐、......
10-10
春季养生之道|春季养生谨防六大误区
现在已经虽然进入春季了,但是冬季的寒气还未完全散去,变化多端的天气对人体免疫力发起了“挑战”,免疫力低下的人们很容易就受到攻击,被疾病缠上,所以在这个时节要特别注意保健,提高免疫力。而春季养生要从饮食起居下手,那么......
10-27
春季养生之道|春季养生三原则
春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略“合理饮食、夜卧早起、适量运动”,供热爱养生的朋友学习参考,具......
08-31
几款冬季必备的冬季衣服你知道吗
【柔软温暖纯色针织衫】这类单品不需要多说了,冬天不穿应该是没法过活的吧~冬季衣服在这里肉球尤其强调的是纯色针织衫,首先是在搭配上比较省时省力不会太费脑:搭配毛呢包臀裙可以穿出女人味,搭配基本款牛仔裤就是街头休......
12-06
夏季养生之道|夏季如何预防空调病
步入夏季,发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增,其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。那么夏季该如何预防空调病呢?专家建议,做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。预防夏季空调病,在正确合理使用空调的......
05-09
夏季穿搭的禁忌|你知道几条?
夏天提到,不仅气温变得很热,同时也有很多的小仙女开始换上了自己珍藏已久的夏装。但是要注意的是,并不是所有的夏装都适合自己的穿搭,胡乱的穿衣服或者穿错衣服从而糟蹋了美感的女生,其实并不在意少数。有些被认为是潮流的......
08-26
秋风飒爽的季节|秋季女装的搭配技巧你知道吗
薄风衣+夏日连衣裙秋季女装初入秋季,除了早晚明显的凉意之外,午后出行依然是分分钟就要流汗的节奏。不要被秋季到来的喜悦冲昏头脑而过早地将你的连衣裙收回衣柜,只需另加一件薄款风衣,为你平衡早晚的温差,褪去风衣,你依然......
04-28
春季养生之道 春季养生小心 倒春寒
倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气,防风寒,因为冬天消耗的热能量大,到春天时人的阳气就会比较弱。而且阳气是由内而外散发的,如果寒气侵入人体,阳气的生发就被扼杀在摇......
09-01
春季养生之道|如何做好春季养生工作
春季是万物复苏的季节,如果可以在春季做好养生对于我们的身体健康来说大有裨益哦。那么你知道春季养生的相关事宜吗?今天小编就来教大家如何做好春季养生工作。梳头顶每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去......
08-31
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