冬季的经验知识

燕窝蜜枣汤红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，......

冬天来临，气温变得越来越低。在这个时候的我们，身体免疫力和皮肤抵抗力都会下降。在寒冷、干燥、污染日益严重的环境下，我们的皮肤也会变得非常脆弱甚至容易过敏。因此，冬天保湿工作是非常重要的。接下来我们就一起来了解......

矮个子的小仙女们在冬季是不是感觉这些冬装对于自己来说是不是非常不友好呢，不管是穿着什么款式的服装都会给大家一种像是土豆的感觉，想要在冬季穿的够保暖还能不显胖小仙女们你们一定需要来这样一款服装，下面就一起来看......

冬天不仅气温低，宝宝容易患感冒，同时也是各种传染病的多发期。这期间，聪明妈妈需要了解冬季饮食的基本原则，从饮食着手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更......

......

之前小编已经为大家推荐了许多款一衣多穿的经典案例，今天小编依然要进行一衣多穿的介绍，希望你们能够喜欢。此次一衣多穿的主角是白色的针织衫。说到针织衫，那一定是秋冬的不可少的单品，而在这么多的针织衫中，白色的针织衫......

冬天的小黑靴就像小白鞋一样是鞋柜中必不可少的百搭款，随着气温的逐渐降低，单鞋隐藏了起来，路上开始出现了越来越多的黑色靴子。暗色调是秋冬穿着的主要选择，一双黑靴子不仅显腿瘦，在风格搭配上也不会出错。但是如何将这一......

冬季这个时节,简直是冷到骨子里了,女性们也很怕会冷到肚子里,宫寒是许多女性的常见症状,想要拥有一个温暖的子宫,平常就需多加运动锻炼,冬季寒冷,所以暖宫也是备孕的准备工作之一哦,想让小宝宝们住的舒服温暖,就先让......

相信很多小仙女们觉得自己在秋季的时候永远都可以看见不是自己就是别人穿着牛仔裤，但是到了冬季，牛仔裤一党就渐渐的变少了，取而代之的则是小黑裤，但是小编想说的就是，牛仔裤这么多年以来一直都是百搭的首选，即使在冬季，也可......

肾对于我们来说是很重要的，所以我们要好好的保护，但是你会养肾么？在这寒冷的冬天养肾是必须的下面就让小编带领你们学习学习吧！冬季如何养肾？1、时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始......

穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，......

随着时间的推移冬天逐渐向我们走来，相信很多北方的朋友已经开始用暖气了。但是在南方由于集中供暖还没有普及，我们的取暖方式大多是空调、暖气片等电器。冬天开暖气时，整个过程跟夏天反过来，空调的室外机将室外的热量传递......

说起香菇相信大家都不陌生，它可是人间的绝佳美味，有着非常好的祛寒用处，许多人都拜倒在它的石榴裙下。那么，冬季有什么菌菇可以吃呢?香菇里面的维生素D真的对人体有好吃吗?菌菇自然疗法对肿瘤有用吗?接下来，大家就和小编一......

冬季美容养颜粥1.玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。做法用新鲜粳......

......

一、低卡低脂食物实际上，低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量，因为低卡并不意味着不含卡路里。二、无糖曲奇无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，这......

......

矮个子女生无法摆脱矮小的身材，那么穿衣搭配一定要知道秘诀，下面达人替你解析一米五矮个子女生冬天穿衣搭配，搜罗你永远离不开的四类时尚单品。矮个子女生穿衣搭配必备look1——外套篇短款上衣冬季搭配显高指数：★★★★......

冬天补肾的四大食物1、栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。2、山药：味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。冬季补肾食谱3、核桃：核桃......

雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：雪梨去心切片，与冰糖同放入瓦盅内，加少量开水，炖30分钟便可食用。苹果蜜枣......

......

冬季防寒保暖小贴士1、多锻炼户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬......

对于很多人而言，冬季无疑是一个噩梦般的存在。似乎对待微胖型女生更是不温柔，为了保暖穿多点则显得非常臃肿，动则暴露出虎背熊腰和小粗腿。那么冬天应该穿什么裤子才不显得臃肿且高挑呢？高腰裤其实是很不错的选择。高腰的......

最近这几天天气是愈发寒冷了，小仙女们是不是感觉到了呢，大家一定要注意保暖，这里就给我们冬季日常纠结的粗腿星人选择了几款裤装，这样就可以给他们更多的选择，下面一起来看看吧。 首先就是我们名副其实的日常生活当中绝对......

冬季不可缺少的单品，当然非大衣莫属了。想要既吸晴又减龄？那么糖果色当然不能缺少了。青涩的青柠色是否让你想到了夏季的一个午后？或是青涩时期那操场上懒洋洋的阳光？相比而言，短款大衣更加青春灵动，充满了俏皮感。A字版型......