秋季的经验知识

 在换季节时，不如吃些营养食物，可以增强免疫力不生病的，今天推荐这道芦笋青椒凤尾虾，秋季清新小菜，菜色搭配营养，色香味俱全，好吃极了。【秋季防疾病芦笋青椒凤尾虾】主料：海虾350克、芦笋160克、青椒50克、红椒50克、辅料：油......

秋天已经来了，但是到中午时候天气还是很热。每当这个温差比较大的季节，女人的身体就会有问题。特别是秋季干燥易上火，女人养生饮食要注意滋润补阴。下面小编为大家提出几点秋季饮食要注意的事项以及饮食建议。1、饮食不......

喝茶是我国自古以来就有的传统习惯，茶道流传至今亦是许多人喜爱崇尚的文化。喝茶养生已是众所周知，那么秋季喝什么养生茶呢?又有哪些喝茶的禁忌与注意事项呢?下面就让小编我向大家详细介绍吧，大家赶紧收藏起来，让我们在秋......

一到秋天，空气中水分减少，暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。尤其是敏感肌肤的MM，一换季就会出现皮肤过敏的现象，脸老是红红的，非常难看。这时候除了补水保湿工作要做足，其他的护肤习惯也要进行......

前段时间火爆微博朋友圈的格子衫，让程序员朋友们着实热了一把，如今，女性们服饰的格子元素也躁动起来，其中，最爆眼球的肯定就是格子裙，没错，秋季的格子裙，只需要你会搭配上衣，那么，必然也能穿出最潮的秋季范儿。1.俏皮的格子裙配......

很多人到了秋季就容易出现干燥上火的现象，而且一出现这种情况，就会对任何的美食都没有了什么大的兴趣，那么对于上火要怎么办呢?下面就由小编给大家介绍一些几个小妙招吧。多吃流质食物什么是流质食物呢?流质食物也就是液......

女人对连衣裙的爱，简直停不下来，可是无奈的是盛夏已经逐渐走远了，迎来的是秋日的凉爽。在秋天，露胳膊露腿的未免有些凉爽，但是对于爱美的菇凉来说连衣裙照穿不误。小编觉的在这个季节还是穿长袖的，比如长袖款的衬衫裙，既能美......

秋季喝什么茶帮助睡眠秋天空气中的水分减少，人体内水分过度蒸发，导致阴津耗损，进而会出现咽干舌燥、皮肤脱发、鼻出血等等表现，抵抗力弱一些的人，会因不太适应而出现心神不宁，失眠的症状，那么，秋天失眠怎么治？不妨常喝些安神茶......

皮肤是保护和防御作用，如果皮肤出现问题，会影响人的身心健康以及生活质量。秋季出现皮肤问题主要有五个原因：一是天气变凉导致人体出汗减少引发皮肤干燥;二是气温下降导致毛孔张开引发皮肤出油增多引发皮肤瘙痒;三是紫外......

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第一步：水嫩洗脸洗脸前：首先要着重洁肤，应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品。清洁前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。洗脸后：可在洗完后用牛奶按摩5分钟，即美白又保湿。另一种使保湿效......

每当到秋季的时候，很多爱美的女性都会相当郁闷，因为天气干燥多变，肌肤也变得越来越干枯，所以很多人都会想尽办法来保养皮肤。那么，秋季皮肤保养怎么弄？其实很多日常水果就有非常高效的保养效果，下面我们就一起来看看吃什么水......

秋天来了，因此不论是老人、孩子还是青壮年都要注意这个易生病的季节。正是因为这样的气候特征，人的免疫力下降，肠胃的抵抗能力也下降了，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。所以在这里我们要特别提醒广大女性朋友，秋季养......

秋天是一个非常干燥的季节，再加上空气中的灰尘越来越多，就会导致皮肤更容易被刺激。那么对于秋季而言，我们应该如何护肤呢?1.注意护肤秋季护肤最重要的是保湿。秋天气候干燥，很多人会出现起皮的现象，这是因为缺水导致我们......

经常有人说我比实际年龄小很多，在暗暗高兴之余，我想告诉大家的是：任何事情都是要通过努力的，保持青春也是如此。就我个人的经验，除了保持好的心情，加强体育锻炼以外，在饮食方面也要尤为注意，少吃油炸食品，多吃绿色食品，每天摄入......

 卫衣一直是时尚个性的代名词，有个性时尚的男孩女孩基本人手一件，秋季一件卫衣就足够了，搭配牛仔裤打底裤，上身搭配皮衣大衣羽绒服，百搭款，搭配什么都是那么的合适。这件黑色长款带帽卫衣，搭配黑色小靴子，特别的性感时尚，卫衣......

秋天，历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋......

初秋之时，欲食之味宜减锌增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木凋零，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物生气。中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。其次，应多吃含维生素和蛋白质较多的食物，现代医......

自古以来，国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。萝卜、莲藕、土豆、山药等“根菜”，相比其他蔬菜，农药残留量较低......

秋季服饰搭配1、鲜艳色针织开衫。穿出优雅甜美小气质，本季流行的长款针织开衫为秋季增加温暖气氛好搭配，任意搭配铅笔裤，微喇牛子裤既穿出女人甜美感又洒脱感十足。秋季服饰2、欧美豹纹装。纯净的色彩，细腻而精致的竖条纹......

这鞋大家肯定不陌生，韩火火徐濠萦都有穿过，帅气的英伦学院风，拼色厚底松糕鞋，时髦又舒适。英伦学院休闲风，简洁系带休闲又帅气，鞋头尖尖很有太空感，拼色防滑底又增添可爱甜美感。潮人钟爱的厚底松糕高帮鞋，亮皮看着很有质感，设......

针织与每个秋天都不可分割，打底更是忽冷忽热的秋季的必备，穿冬天的大衣又有些热，想穿春装有感觉有点冷，那么，针织马甲就是最好的选择了。那你知道针织马甲的搭配吗?针织让背心吊带有了更好外穿的质感。针织马甲针织马甲背......

阳光俏皮的活泼少女绑起卷卷的长发，显得俏皮可爱。干净的底妆配合橙色的腮红，感觉十分自然而且阳光。混血美女Feel的紫色诱惑混血美女Feel的紫色诱惑要营造略带甜美而又性感的妆容，一定要避免大量使用黑色。用大地色珠光......

秋天到，除了外套、毛衣之外，马甲也是一个重要的角色，尤其是V领毛线款的马甲，不仅能够拉长脸部线条，修饰脸部轮廓，绝美展现你的天鹅颈，更重要的是方便穿脱，让你轻松hold住秋天多变的天气。那么V领毛线马甲怎么穿好看？内搭什么单......

打底衫百变穿搭1：灰色打底衫+黑色皮衣+蓝色紧身牛仔裤+铆钉黑色皮靴+黑色笑脸包，帅气又很有亮点，如果要把打底衫扎进裤子记得打底衫下摆要比较宽松哦。打底衫长款打底衫百变穿搭2：白色打底衫+黑色宽松风衣+黑色紧身皮裤+......