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果蔬的经验知识
春天美食就要用上新鲜果蔬|美味简单的甜点做法
到了春夏之际,各种新鲜的果蔬层出不穷,每天吃到的都是新鲜的食材,连甜点也不例外。添加了果蔬的甜点不仅味道天然,连颜色都变得清爽好看起来。不要再用色素来做糕点,果蔬为美食增加健康味道。一、彩椒蒸糕彩椒鲜艳的颜色经......
11-15
蜂蜜果蔬面膜|祛皱美白
蜂蜜对美容有很好的效果,不管是内服还是外用都不错,蜂蜜能促进皮肤新陈代谢,滋润柔嫩肌肤,除皱美白,如果再搭配一些新鲜的蔬果做果汁自制成面膜,其美容护肤的效果会更好哦。DIY蜂蜜果蔬去皱面膜科学的防皱措施与祛皱方法,可......
10-12
盘点家常果蔬减肥功效
人体内的脂肪也分很多类型,包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”,主要是由于体内某些内分泌不足。因此,减肥最根本的方法,就要从控制内分泌着手。在大自然里,不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产......
12-13
如何避孕|4种果蔬隐形的避孕药
其实在日常生活中的确有些食品能起到避孕的效果,通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果,下面我们先来看看这4种神奇的避孕食物吧!1、芹菜据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀......
09-30
四种适合秋冬食用的减肥排毒果蔬
“妇女以养血为本”,只有气盛血盈、便通毒排,才能使肌肤细腻柔嫩,红润光泽,不施脂粉亦娇颜如玉。因此,对女性来说,养血排毒是极为重要的。在干燥的秋冬季节多吃哪些果蔬有助于排毒呢?看看专家为我们介绍的四种适合秋冬食用的......
01-08
俄罗斯市场需求旺盛|黑龙江上半年果蔬出口激增
中新社哈尔滨7月24日电(记者刘锡菊)俄罗斯市场对果蔬的旺盛需求,加上卢布汇率回升等原因,拉升了中国北疆大省黑龙江省果蔬出口量。哈尔滨海关24日发布消息,今年上半年,黑龙江省出口蔬菜和水果货值分别同比增长五成五和一......
04-10
消化不良怎么办|夏季七种果蔬改善消化不良
夏季暑热难耐,很容易消化不良。消化不良的时候,可以食用一些一些水果促消化。1、柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能;2、白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;3、苹果刺激肠......
08-14
如何预防癌症|十种果蔬让你摆脱癌症困扰
人们往往谈癌色变。但事实上,只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式,许多癌症都可以预防。近日,美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究,向人们推荐了10类顶级抗癌食物。一、十字花科的植物,包括西兰花、卷心......
03-11
什么果蔬不能带皮吃|哪些果蔬带皮吃会中毒
近来,有关水果蔬菜带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生,又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养,弄得人们无所适从。什么果蔬不能带皮吃?哪些果蔬带皮吃会中毒一层果皮的事情,真的那样复杂么?正如煮菠......
11-29
不用20分钟就能搞定的10款果蔬沙拉|赶紧get
1.西瓜羊乳酪沙拉没有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉一定要把哈密瓜制成球状哦~3.葵花籽蔓越莓鸡肉沙拉我这样吃不会长肉!所以......赶快做起来吧!4.泰国花生辣椒调味汁凉拌黄瓜听起来很像黑暗料理......
02-03
口腔溃疡吃什么好|适合口腔溃疡患者的果蔬
口腔溃疡是很多人都遇到过的疾病,也是大家都痛恨的,但是口腔溃疡吃什么好呢?增加果蔬的摄入量非常之必要,但蔬菜的选择也很有讲究,以具有药用价值的为首选。1、柿子柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很......
11-17
夏季饮食养生小常识|忌燥热宜果蔬
夏至节气到来,我们应该采取怎样的调理方式让夏天的日子过的舒心舒爽呢?饮食调理是一个不错的选择,那么在夏季的饮食调养方面,我们该吃什么喝什么?下面为你推荐夏至调理法。忌吃的食物:夏季心火当令,燥热的食物当然要戒吃,以免......
02-09
糖尿病能吃什么水果|远离糖尿病这些果蔬要多吃
说到糖尿病的话,许多人都会觉得糖尿病离我们很远,但其实糖尿病越来越低龄化了,大概每十个成年人之中就有一个患有糖尿病的,所以说糖尿病的症状和预防都是需要我们了解的,这样才可以避免患上了糖尿病。那糖尿病有什么征兆呢......
05-23
8大果蔬外敷祛皱效果好
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。以下这些水果蔬菜外敷能祛皱:1.将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。2.香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀......
03-24
果蔬汁要这样喝|减肥效果倍增哦
1.早晨起床空腹饮用早上空腹时,喝一杯现榨蔬果汁,不仅能提振精神,还可稳定血压。此外,因新鲜蔬果之中有促进消化的酵素,故早晨空腹饮用能刺激还在熟睡中的肠胃,使其新陈代谢加速,以排除宿便,培养出易瘦体质。2.两餐之间或饭前......
08-11
中医养生保健|12种果蔬酒养生保健有奇效
喝酒伤身,然而很多男士还是很爱喝酒,他们对酒也有一定的追求,那么小编今天就要推荐一种酒,那就是由果蔬酿制而成的一种酒,这名就叫果蔬酒,这也是中医养生保健的重要方法,这种酒既有果蔬的清香,又有酒的芳醇,而且对我们的身体有......
10-17
哪些果蔬不能直接敷脸
小编推荐:皮肤松弛要吃什么好果蔬中的一些成分具有美容功效,很多人都喜欢把果蔬直接敷在脸上做面膜。但乱敷果蔬面膜,有时不仅不能改善肤质,使用不当,甚至会引发皮肤病。不可否认,果蔬中的营养元素,如维生素E、绿茶酚等确实......
03-27
减脂的果蔬奶昔|味道丰富颜值爆表
奶昔是一种非常美味减肥饮食,女生在减肥的时候每天吃果蔬会逐渐失去食欲,但是这一款果蔬奶昔的颜值绝对会让你食欲大开。这一款有牛奶做成的轻食,酸甜可口而且口味变化多,让你每天都能够品尝新口味。一、芒果奶昔芒果的浓......
01-21
最美容养颜的6种果蔬
抗老生力军:大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。同时,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常......
04-09
鸡蛋黄瓜减肥吧|黄瓜如何搭配其他果蔬
黄瓜减肥的正确方法把黄瓜当日常水果吃黄瓜是比较清淡的食物,它具有清热解渴之功效,看似不起眼的黄瓜其实还是帮助我们排毒的好东西呢,可以养颜也是必须的比较黄瓜含有丰富的水分嘛。黄瓜能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色......
01-20
STOP|减肥期间不能吃的果蔬
不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头--所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。如果深入细致地了解,当然可以弄一个有糖分数值的清单,在因特网上或者在相关的减肥书籍中就可以找到。理论是不......
08-09
饮食保健|5类蔬果皮有毒不可吃
生活中,许多蔬果的营养价值都是非常高的,脸皮带肉都很养生,但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什么蔬果皮不能吃?下文有详细的解答。5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,......
04-15
果蔬敷脸效果好吗
很多年轻的美眉们常常会问:“萝卜泥可以敷脸吗?”“贴小黄瓜片可以保湿吗?”等问题。其实,如果在家DIY自己做,会特别替你担心一些问题,如防腐、灭菌、品管这几个要点,就算这些问题克服了,我们还要进一步考虑,这些DIY的材料,有效......
01-01
自制果蔬面膜不好吸收吗
听人家说新鲜蔬果制成的面膜分子太大、无法被皮肤吸收,比不上市售的经过“萃取”的保养品,真的是这样吗?由于蔬果属于植物,其细胞构造多了一层细胞壁,所以直接将新鲜蔬果贴在脸上(如小黄瓜切片),其效果会很有限,因为有效成分无......
11-16
妙招|蜂蜜果蔬去皱美白好面膜
科学的防皱措施与祛皱方法,可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明,蜂蜜可促进皮肤新陈代谢,增强其活力与抗菌力,有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部,皆有益于美容养颜。DIY蜂蜜果蔬去皱面膜科学的防皱措施......
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