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哺乳期的经验知识
哺乳期不能吃什么|哺乳期的七个饮食禁忌
哺乳期不能吃的东西,诸如油炸品、辛辣食物、寒凉性质的食物等,可都是禁忌。1、油炸肥腻食物妈咪千万不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。2、辛辣刺激食物很多哺乳妈......
05-24
孕妈在哺乳期吃这些食物|宝宝以后会更聪明!
一位妈妈给小编的寄语:以前家里很穷,经常吃不饱,宝宝的母乳更是稀缺。在家里开锅几乎是不可能的,更不用说给孩子买奶粉和米糊了。所以当孩子还是个孩子的时候,他把米饭煮得稀一点,让他喝。好在孩子上小学的时候,家里的情况逐......
09-14
产后需知|哺乳期需要多久才能夫妻同房
女性怀孕十月诞下小宝宝,对于一些新婚夫妻来说长时间煎熬不能享受闺房乐趣真是折磨,特别是对于一些欲望比较强烈的夫妻而言。有些男女认为月经期间没有排卵,即便是哺乳期间,身体尚未恢复。这时候夫妻同房是比较安全的,不需......
06-06
哺乳期可以烫头发吗|哺乳期烫发的危害和对宝宝的影响
孕妈妈们度过了10个月的孕期,有熬过了身体虚弱的月子期,很多宝妈已经迫不及待地想玩重新开始打扮自己了。宝妈们可以做瘦身操恢复产后身材,也可以买一些漂亮的新衣服,或是换个新发型等等。但是剪头发换发型烫头发的宝妈要......
12-24
哺乳期补钙吃什么好|三款补钙食谱推荐
产后妈妈,为什么要补钙?产后,由于妈咪要哺乳,母乳中含有供孩子成长所需的钙质,有数据显示,产妇如果每日泌乳1000—1500毫升,就要失去500毫克左右的钙,由此可见产后女性钙流失的速度。若乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大......
12-25
产妇下奶食谱大全|哺乳期奶水不足如何护理
下奶食谱1、炖豆腐猪蹄香菇原料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝5克,味精3克。制作:净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。将丝瓜削去......
07-13
哺乳期出现堵奶怎么办|哺乳期奶水太少怎么办
对于刚分娩完的产后妈妈来说,最担心的事情就是产后奶水少、产后没有奶水、宝宝不够吃的情况了。当然奶水太多的妈妈也有烦恼啊,奶水太多一不小心就堵奶了。乳房有硬硬的肿块,还会隐隐作痛,真是让产后妈妈难受不已。尽管乳......
06-10
哺乳期能吃避孕药吗|哺乳期饮食注意事项
刚刚生完宝宝,除了养好身体为宝宝提供充足的母乳之外,新妈妈还需要考虑另一个问题避孕。如今受政策的影响很多人不被允许生第二胎,一旦恢复产后同房,就要考虑避孕方法,那么哺乳期能吃避孕药吗?方法/步骤如果是产后3个月,或......
05-13
哺乳期吃什么好|揭秘哺乳期饮食的8大禁忌
哺乳期吃什么好哺乳期的妈妈不能挑食,不能说自己喜欢吃什么就一直吃什么,不喜欢吃什么就一律拒绝,这样会导致营养不良从而影响宝宝和母亲的健康。当然也不是吃的越多越好,有些食物要适量的吃,比如鸡蛋,你吃再多也只吸收两个......
05-07
哺乳期不能吃什么|也要像怀孕初期那样注意吗
女性在怀孕初期的时候,为了肚子的宝宝,总是不能随心所欲的想吃什么吃什么,总算到了生完孩子进入了哺乳期,以为终于可以随心所欲的吃吃喝喝了,但谁知哺乳期还算有一大堆禁忌,那么这些禁忌到底是真是假?有没有科学依据呢?今天......
12-26
哺乳期妈妈该如何丰胸|丰胸食材都有哪些孕妈可以吃吗
众所周知,饮食丰胸在当前的社会来说,是一种有效又安全的丰胸方法,不仅有助于激素合成胸部发育,也有助于防止胸部变形。那么,女人吃什么食物能丰胸?哺乳期妈妈如何丰胸效果好?丰胸食材都有哪些,孕妈可以吃吗?接下来,大家就和......
08-04
哺乳期乳腺炎要注意什么|乳期乳腺炎怎么办
哺乳期乳腺炎要注意什么1、不要过早催乳,宝宝在1周以前的食量非常小,妈妈现有的奶水已足够他食用。2、哺乳时让宝宝把乳头及整个乳晕都含住,要吸空一侧乳房,再换另一侧;不让宝宝含着乳头睡觉,以免过度的用力吮吸,使乳头皲裂......
05-20
哺乳期饮食食谱推荐|哺乳期吃什么奶水多
哺乳期食谱哺乳期妈妈的饮食与宝宝密切相关,妈妈的营养会通过母乳传递给宝宝,在哺乳期间,妈妈的饮食是很重要。那么,妈妈需要怎么吃才可以更健康呢?猪骨通草汤材料:猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,少许酱油做法:猪......
12-26
新妈妈远离急性乳腺炎的8个小妙招
现代女性的拼命使自己容易中招疾病,急性乳腺炎是一种多发于初产妇的哺乳时期,哺乳时期也被称之为产后乳腺炎,常发生在第一次的分娩后。急性乳腺炎会伴有疼痛,乳房结块时有时无,有时也有伴有食欲欠佳,心烦不适等。今天......
05-07
让宝宝喝上健康母乳|女性的哺乳期护理很重要
对于刚出生的宝宝,没有什么比母乳更有营养的食物了。为了让孩子获得营养,新手母亲对于乳房健康和护理尤其关注。很多女性喂母乳还有很多疑惑,在这一篇中都为你解答了。做一个美丽健康的母亲,为孩子提供乳汁,需要知道这一些......
12-16
哺乳期能吃西瓜吗|哺乳期吃什么奶水多
哺乳期能吃西瓜吗?在产后一周内,新妈妈不能吃西瓜。因为西瓜是一种凉性水果,而产后不能特别寒凉的水果如梨、西瓜等。但过了一周后,月子和哺乳期间新妈妈是可以吃西瓜的,但需要注意西瓜的食用方法,否则容易导致宝宝腹泻,而......
12-28
哺乳期下奶食谱推荐|这些食物对下奶很有帮助哦
下奶的食物有哪些?花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝......
03-05
哺乳期补钙吃什么|揭哺乳期饮食的八大禁忌
哺乳期如何补钙1、产后补钙功课不能停止服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课,要持续到什么时候呢?从营养需要量上看,哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天,哺乳期1200毫克/天)。新妈咪如果每日泌乳100......
06-08
哺乳期不能吃什么|这八种食物千万别贪吃
哺乳期不能吃的东西正处在哺乳期的妈妈,此时为了宝宝的健康及自身健康着想,切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多,但在平常生活中不要嫌麻烦,饮食方面要多做一些考虑。1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其......
12-25
哺乳期脸上斑会消吗|4种行为妊娠斑越来越重
哺乳期脸上斑会加重吗女性在怀孕,以及哺乳期间由于体内的激素水平有明显的变化,进而会导致脸上长出妊娠斑,通常在分娩之后,妊娠斑会慢慢的消失。不过,出现这种情况,由于每个人体质不同,恢复的程度也不一样,通常恢复得比较好的......
10-13
哺乳期能吃什么水果|9种水果吃出健康
经常吃水果可以补充我们身体里所需的维生素,吃水果也可以让我们避免上火。那么正在哺乳期的妈妈们能吃水果么?哪些水果是可以吃的,哪些水果又是不可以吃的?好多妈妈们是不是都还在为这些问题苦恼呢?下面就让我们来阅读此文......
03-18
母乳喂养注意事项|哺乳期妈妈能吃药吗
正在喂孩子奶的妈妈们都很小心注意,自己是身体不舒服了也会不愿意吃药,担心吃的药物会影响到分泌的乳汁的质量,从而影响宝宝的健康,这样的想法和做法对吗?下面就给妈妈们讲一讲。宝宝健康,正在抚育婴儿的女性们不舒服不愿吃......
02-01
哺乳期不能吃什么|牢记哺乳期4大饮食禁忌
一般来说,很多妈妈们在生产之后就会大量的补充营养,不过有的人是盲目的大量补充营养。你一定不知道哺乳期的饮食禁忌,或许也不知道哺乳期不能吃的东西有哪些?想要了解的话看下文吧。哺乳期饮食禁忌一、不要太早禁食减肥生......
07-26
这些症状|说明你得了哺乳期乳腺炎
哺乳期的新妈妈们,如果乳房护理不周,或者,乳房疾病没有及时治疗,很容易得哺乳期乳腺炎。但是,不少新妈妈对哺乳期乳腺炎的认知度不够,不能及时判断自己是不是得了哺乳期乳腺炎。下面,小编给大家分享,几个哺乳期乳腺炎的症状,大......
12-08
哺乳期吃芝麻有什么好处|哺乳期吃芝麻的做法
在中国古代,芝麻历来被视为延年益寿食品,宋代大诗人苏东坡也认为,芝麻能强身体,抗衰老。那么哺乳期能吃芝麻吗?当然可以,芝麻不仅可以延年益寿,而且还可以起到通乳的作用。哺乳期能吃芝麻吗哺乳期可以吃芝麻。我国中医认为有......
11-05
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