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初夏的经验知识
幽幽夏季|初夏养生食谱推荐
夏季随着气温的升高,很多的朋友在生活习性上与饮食上都会有些改变,以前的日常生活规律因为气候的改变而变得没有规律,饮食上更是如此,以前我们每天吃三顿饭,而一到炎热的夏天,我们几乎只吃两顿饭,气候让人们的胃口有了很多大......
11-14
初夏养生秘诀 要突出|疗心 这个重点
天人相应,夏季属火,通于心气。夏天养生方面,一定要突出“疗心”这个重点。初夏养生秘诀:要突出“疗心”这个重点夏季疗心的合理饮食(1)“三多三少原则”:“三多”即植物蛋白多、维生素多、纤维素多;“三少”即脂肪少、糖......
03-11
初夏三种当今流行的减肥方法
1、保鲜膜减肥这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。方法:在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42......
04-11
露脐装|初夏女星们的最爱
初夏来临,除了热裤、短裙、T恤是必备的,还有什么是春夏季节女士们的最爱呢?答案是性感露脐装。本季,露脐装华丽归来,不管是休闲运动风装扮还是性感迷人装,都是女星们的展现自己身材的好方法。赛琳娜·戈麦斯(Sel......
02-07
初夏养生补充身体能量是关键
谨防夏季病初夏时节注意预防菌痢初夏养生细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。控制菌痢的......
04-15
美爆|初夏怎么能少了这几款时尚凉鞋
凉鞋一直都是街头潮人不可或缺的时尚单品,除了穿起来舒适之外,造型也很多变,最近几年开始流行起了厚底风潮,不管什么款式的鞋子,都要搭上厚底,能够增加身高,视觉比例好,还能修饰身形。小编今天除了要介绍几款很生火的厚底凉鞋......
12-18
初夏控油五部曲|拒绝做油妹
去油第一步:补充维生素B2肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2所致,想要去油第一步得从根源做起:补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橘子、橙子等。尽量少吃脂肪、糖类、煎炸......
05-29
初夏美白方法|三招秘诀保你不怕晒黑
又到初夏了,每年的这时候就有很多人开始紧张的害怕被阳光晒黑了。那么初夏一开始我们该如何美白护理皮肤,让自己一个夏季都做个白玉美人呢?美白是通过打散、代谢聚集在皮肤表面的黑色素,改善局部暗沉,使整体肤色透亮、均匀......
09-23
初夏上火怎么办|夏季防上火九症状饮食调理及方法
初夏上火怎么办?初夏天气炎热,这时肝火旺盛,很容易上火。上火的症状表现为咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等,那么该如何来缓解这些上火症状呢?下面跟小编一起来了解一下。初夏上火怎么办......
09-11
2011年初夏宽腿裤|帮你遮住腿上赘肉
2011年的初夏,那除了穿着舒适凉快,一定还要够潮流够时尚,快给自己选择一件宽松的裤子吧,无论是直筒阔腿裤还是英伦裤,都能满足你的需求,而且穿着绝对够品位够大气,最重要的是,还能帮你遮住腿上的赘肉哦!居家逛街都很适合的款......
02-24
初夏减肥五妙招|瘦出凹凸有致
夏季减肥第一招:改善饮食习惯。最优的减肥方法就是从饮食上去做变化,把不良的饮食习惯全部都改掉。这样长期坚持,你不仅能保持完美的身材,还能让身体更加健康。所以无论哪个季节来减肥,改变不良的饮食习惯都应该排在第一。......
05-06
初夏脾胃调养很关健
初夏脾胃调养很关健1.小心脾胃受损炎热的夏季使我们的食欲降低,从而导致消化功能受到一定的影响,再加上贪食各种冰寒食物,又进一步的刺激肠胃,最终导致生理功能失调。因此在炎热的夏季就算有多么酷热难耐,也不适宜过量的食......
07-02
初夏养生保健|初夏饮食保健原则
初夏的渐渐来临,一天中气温变幻无常,早晚的气温相差较大,随着气温不断升高,全国大部分地区已经进入了初夏。北方大部分地区,如北京等地,白天最高地面温度已经接近30℃。初夏来临,人体肝气渐弱而心气渐强,究竟应该如何养生呢?下......
08-11
初夏5道苦味菜清热减肥
苦瓜苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒肉、烧鱼,清脆爽口,别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气......
12-11
初夏肌肤护理|关键是要防氧化
近日天气逐渐回暖,但春天肌肤却依旧持续着冬季的干燥、缺水。这是个容易过敏干燥的季节,除了保湿,抗氧化也是这个春天护肤的重中之重。抗氧化是一场持久战,越早开始效果越好,小编就带你一起来了解下抗氧化!那么接下来我们......
10-18
初夏时节明星爱穿牛仔外套
春夏时节,天气阴雨不定,小外套就成了每个女生的救星了。外套款式多种多样,不过最潮最百搭的外套单品非牛仔外套莫属。看看近期欧美街拍的图集就知道,牛仔外套近来有多么的火热啊,几乎每个女星人手一件。牛仔外套搭配白背心......
11-05
女星初夏爱穿裙装|清爽而不失靓丽
女士们不管是什么季节,都喜欢穿裙子,不仅可以展现女人味的一面,还可以秀出好身材。春夏是个穿裙子的好季节,清爽而不失靓丽。不管是女人还是女星,在这个初夏,一起绽放美丽吧。最近活动很忙的安以轩在参加某品牌发表会时以一......
09-27
姜枣茶排毒去湿气|女生初夏饮用作用最好
进去初夏之后天气变热,女生的胃口也逐渐变差,这时候就喜欢喝一些汤水。容易入口的饮料带来清爽的感觉,一些养生饮品也可以在这个时候喝起来了。这个时候姜枣茶是很好的选择,你还在泡单一的红枣水吗,这一款饮品的功效会更加......
03-23
初夏防晒|使用隔离霜的6大误区
隔离霜是保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底,会让粉底堵住毛孔伤害皮肤。所以,在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境,形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。所以抹隔离霜是化妆......
04-04
6款小众男人香营造柔情初夏
走过湿漉漉的春季,迎接激情炎热的夏季,不论是从身体的感观还是嗅觉都变得更加感性。而这个时候男人更应选择一款适合这个季节的男士香水,如果你不知道选择哪种,不妨看看小编为了准备的这几款小众男人香。辛辣的性感味觉,来......
07-27
初夏防晒注意事项
无论什么季节防晒工作都要做足,这是小编一直提倡的保养护肤理念!虽然大多数MM都知道防晒的重要性,但是对于防晒的基本观念还是没有认识清楚,所以今天小编就来为大家介绍正确的防晒观念、防晒指数、如何正确涂抹防晒霜等......
09-07
初夏瘦腰见效快的四种方法
1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要记住,只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候......
02-14
初夏午睡是最好的养生
立夏后,天亮得越来越早,人们起的早,而晚上相对又睡得晚,容易造成睡眠不足。如果有了午觉补充,人的体力就会有所恢复。“然而,你会睡午觉么?…… 每天总是艰难的睁开双眼,怎么睡都睡不够!如果你感觉精力不济,在中午的时候,小睡......
04-11
初夏消脂减肥的11种蔬果
编辑推荐:认清10个错误减肥观念1、膳食纤维:改善便秘,消除水肿在减肥的时候,应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物,这样不但能吃得饱,而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。2、多谷米:排便顺畅,消除水肿多谷......
07-29
春末初夏怎么穿衣不尴尬|人间四月流行如何搭配
人间四月芳菲尽,在这个不冷不热的天气里最不知道要怎么穿搭了!尤其是早晚的温差感非常巨大,而到了中午又有种夏天的感受,正真的有种穿衣尴尬的节奏。那么在这个春末初夏的四月里,如何搭配才不会尴尬呢?四月女装流行如何搭配......
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