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运动型内衣的经验知识
关注乳房健康|运动型内衣巧选购
女性运动时,服装上有一个很重要的装备,就是合适的运动鞋和运动内衣。穿着运动内衣可以避免胸部过度晃动,而导致乳房拉伤甚至下垂。而不同运动所适合的运动内衣类型也不尽相同,在选择上需要以运动强度来选择适合的运动内衣......
02-02
智能内衣可运动时实时测心率|你有需求吗?
咕咚发布智能内衣,可实时监测心率。中新网吴涛摄中新网北京9月17日电(吴涛)16日,咕咚发布智能跑鞋2.0版和智能运动内衣两款新品,与此前发布的智能跑鞋1.0版等智能设备一样,此次新品也采取众筹模式,众筹价格分别为299元和14......
05-14
室内最有效的运动减肥方法
最有效的减肥运动-平坐前伸脱去鞋袜,坐在地板上,双腿向前伸平,并拢,足跟相距13厘米,脚掌顶住墙,双手前伸,尽力触摸墙壁。注意,膝盖不得弯曲,用力不能过猛、肌肉尽可能放松,持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。......
01-26
户外运动PK室内运动|哪个瘦身效果好
运动减肥仍然是很多人的首选,在瘦身减肥的时候运动不仅可以有效的燃烧脂肪还能锻炼身体,但是在炎热的夏季户外运动和室内运动应该怎么选择呢?如何根据自己的实际情况找到最好的瘦身效果的运动方式,下面都会帮大家一一解答......
09-13
张雨绮近照马甲线曝光|穿运动内衣故意炫耀腹肌
说起女星张雨绮相信大家都不陌生,成名后除了出色演技和好身材被人津津乐道外,其感情话题也是经常出现在热搜。今日张雨绮近照马甲线曝光,穿运动内衣故意炫耀腹肌,自称被美到了。接下来,大家就和小编一起来看看吧。张雨绮近......
05-01
最有效的室内减肥运动
俯卧撑这个动作男女有别,女子和10岁以下儿童,双膝着地,小腿翘起,头至膝保持平直,双掌伸平,手指向前,在肩下方撑地,掌距与肩同宽。然后用胸部伏触地面,继而用双臂撑起至臂伸直。男子和10岁以上儿童动作基本相同,只是双膝要离开地......
01-25
正确内衣穿法|穿出完美胸型
内衣试穿员婷婷穿内衣的7个正确步骤通常胸部变形或是有赘肉发生,都是因为穿戴内衣不正确而引起的。不重视内衣穿戴的正确方式会导致:1、影响美观。(a.内衣穿着太靠下让底线已经到胃部了。b.肩带拉得太短了,让后面的位置......
08-23
女性运动要留心|运动型伤害
俗话说生命在于运动,对于很多女性来说,美丽也在于运动,运动健身可以使女性拥有健康的体魄和完美的身材。但是,一些女性在锻炼过程中,因为没有注意一些细节,导致身体的某些部位疼痛,比如下腹部、关节、脊背、大腿等。出现这种......
06-19
如何靠运动塑造体型
减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心,想减掉几斤肉容易,但因此付出“粗壮”的代价后,想找回纤细身材,可就难了。重复锻炼一个部位,减肥效果可能不错,但是你没办法阻止肌肉的生长。减肥塑身不能急于求成,更不能抱着一......
05-04
“风衣健”李健|运动风衣穿出儒雅气质
近日,李健携手数位学者组成的“智囊团”现身四川古镇参与节目录制。李健与学者们游走在小镇之中,享受小镇自带的静谧。李健身着印花风衣搭配黑色长裤,黑超遮面未曾掩盖住其眉宇间的平和与儒雅。与学者嘉宾穿梭于小镇之间......
06-21
室内有氧运动都有哪些|适合室内的有氧运动推荐
1、俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,......
12-12
发型DIY打造靓丽运动型发型
长发飘逸的你,有被男友、闺密邀请去登山远足的时候吧?如果是休闲运动装,那总该搭配一顶俏皮帽子。长发不扎起来当然不协调,如果扎辫子呢,一摘掉帽子,好端端的秀发会被压扁,变得很丑的!还好,我们可以创造应景的发型!Step1、把......
09-08
女生健身塑造好身材|一定要有一款运动内衣
女生为了打造好身材,会用运动的方式来减肥。但是很多女性在过程中都会发现瘦身先瘦胸,身材还没练出来,胸部就已经变小了,还有下垂的迹象,这是因为你忽视了最重要的运动装备——运动内衣。在运动的时候女生都会买......
08-03
冬季室内瘦身小运动
寒冷的冬天,一般都不愿意出门,可是看着身上越来越多的肥肉肉,很是烦恼,今天小编就告诉大家宅在家里也能瘦身,下面让我们跟国外明星教练一起进行家居减肥锻炼,实现冬季也不长肉的梦想。本文教大家了三式运动瘦身,但是在运动之......
02-03
室内运动的减肥方法有哪些
室内运动减肥法:跑步机来自纽约健身俱乐部的教练CarolEspel说:“一般来讲,像跑步机这样的器械会使练习者消耗更多的热量。”另外,都柏林大学的一项研究也显示:在18.5分钟内,中等强度的跑步机锻炼可以使你最多燃烧200卡热量......
05-31
脖颈运动操|新型减肥法
流行的减肥方法大家明白吗?不明白流行的减肥方法,一定不要选择使用哦!2010年开始,一种新型的养生法在好莱坞迅速流行,那就是“睡眠健康法”。医学专家认为,女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时间,如果你在睡前......
06-12
常见的室内减肥运动|室内减肥运动注意事项
1.跳韵律操买一张韵律操VCD跟着跳:不但可以针对身体某一部位进行锻炼,还可以还你完美的曲线,简单易行又没有场地的限制。此外,还可以在阴雨朦胧的天气里,为家里增加一点活跃的气氛,让自己每天更有活力!2.哑铃买个适量重量的......
05-06
如何选择运动型文胸
第一次选择运动文胸当然会有点眼花缭乱,太多种价格,品牌和种类,让人无从下手。最容易比较的一个地方当然是百货公司,你可以在一个屋檐下比较不同的品牌,记得最重要的三点:第一是不要怕问。问营业员的意见,问旁边一起买文胸的......
07-09
有型有款的运动茄克 打造sport chic造型
秋冬温差大,人人都应该有一件有型有款的运动茄克,出街的时候打造sportchic造型,运动完穿上保暖又舒适。阿迪达斯2017秋冬茄克采用新式科技面料,修身剪裁搭配酷帅暗花,助力你在运动的路上找到更好的自己!张钧甯,喜欢她演的《......
09-01
室内有氧运动|塑造纤纤美体
有氧运动是经后期女性比较适合的锻炼方式,不仅可以帮助女性朋友减少脂肪、塑造形体,同时它还可以让体内各器官保持正常的运转,使女性更健康,肌肤更靓丽,人看起来也更年轻,而对于工作繁忙的现代女性而言,可能没有时间去运动场......
07-31
女生为什么要穿运动内衣 运动内衣又该如何挑选 一次给你全攻略
现在的年轻人对健康的认识也越来越多,在运动过程中容易忽略对胸部的保护,因些一款适合自己的运动内衣在运动过程中是非常重要的,它需要被重视的程度,绝对不该小于跑者对双脚的保护。★为什麽运动时一定要穿运动内衣?这是......
09-27
运动阔腿裤配什么衣服|运动风阔腿裤怎么搭配
随着全民运动的盛行,如果运动风的潮流也是一波接着一波,尤其是运动裤成为了街头火爆的单品之一。宽宽松松的运动裤,经过设计师的鬼斧神工,让运动裤变的更加潮流好看,而且有的款式还带着性感的味道哦!那么在炎热的夏日里穿运......
01-09
嘻哈风运动配什么衣服|嘻哈风运动裤女生要怎么
一到炎热的盛夏时节,大街小巷上全是穿短裤、短裙、蕾丝身影的小仙女们,虽然这些单品女人味十足,但是当满大街的人都在穿的时候,那就未免有些看腻了的节奏。若是想要在人群中更加吸睛,不妨做过帅气的小姐姐吧!今天小编就为大......
09-08
室内有氧运动|氧气充分供应!
以前小编就给大家介绍过有关有氧运动和无氧运动的区别,知道它们是通过运动强度和疲惫程度来区分的,那么什么是室内有氧运动?一起来看看!室内有氧运动是指人体在室内氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人......
09-21
运动裤配什么上衣好看|运动裤要怎么搭配
说到校服,曾经几何,是我们上学时期里最为讨厌穿的衣服,但是随着清新校园剧的流行,里面男女主人公穿的美腻的校服也称为了时下炙手可热,被一众时髦人士所追捧的单品。风水轮流,校裤也着实火了一把!不仅款式变的多样,有直筒,有阔......
09-05
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