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居家的经验知识
五组居家减肥瑜伽|让你从此告别拜拜袖
第一组1、两腿伸直,背部挺直坐好。2、两手置于腰后10厘米处,指尖向前。3、手掌按压床,伸展腹部和胸部。4、吐气,用手脚压床,支撑全身,将身体从床上撑起。伸直手肘和膝盖,脚尖不能离开床,骨盆到肩要与床面平行。第二组1、手臂......
10-11
居家瘦腹操|练出苗条腰身
居家瘦腹操练出苗条腰身为换取苗条的腰身、平坦的小腹,许多MM大把甩钱在健身房,有的收效明显,有的就没啥进展,关键一点,还是缺乏在“坚持”二字上下功夫。这里我们为大家准备了一套居家瘦腹操,供你们在不去健身房的日子里自......
09-07
怎样去除异味|居家生活中除异味妙招大全
生活中总有那么一些异味,闻着让人烦心,本站小编搜集整理的几种除异味的方法,希望对大家有用。怎样去除异味?居家生活中除异味妙招大全1、除霉味:每年的梅雨季节,屋内都很潮湿,居室内的衣箱,壁橱,抽屉常常会散发霉味,你可往里面......
11-02
居家有氧瘦身操让你月瘦8斤
有氧运动始终是最好的减肥瘦身方法,下面小编要告诉大家一套瘦身有氧操,可以帮助您有效消耗掉身体的多余脂肪,让你的身材曲线变得更加完美,下面就来看看这套瘦身操的具体内容吧,只要每天坚持就能看到效果哦。提臂运动仰卧在......
12-19
养生之道|宅女的十条居家养生秘决
很多人对于宅男宅女的认识都是不出门,长时间对着电脑,吃泡面,但其实宅并不是在家里荒废时间,其实在家里宅也能养生,那么宅女养生有哪些秘诀呢?下面一起来看看吧。1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目强身。你......
10-05
卧室风水|居家卧室装修禁忌
人生的1/3时间,我们几乎都是在卧室度过的,卧室是一个人最后的避风港,也是每天的加油站,卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠,因此卧室的“风水”好坏是非常重要的。那么,卧室的健康装修你都懂吗?哪些是禁忌你都......
01-14
《那片星空那片海》冯绍峰郭碧婷|居家之感治愈人心
郭碧婷冯绍峰治愈人心,由梦幻星生园影视出品,改编自桐华同名小说的都市童话电视剧《那片星空那片海》正在湖南卫视播出。剧中,沈螺的家严格按照原著小说,进行设计搭建而成。无论是春意盎然的庭院,还是萦绕家中的温暖气息,让......
03-01
蔬菜鸡蛋粥|居家必备美食
平时喜欢做饭的美眉们都应该做过粥,那么蔬菜鸡蛋粥应该也是平时比较常见的一种养生粥,在家里有小孩子的都喜欢做这款粥给小孩子吃,因为非常养胃,又养生,那么蔬菜鸡蛋粥怎么做呢?亲们快来看看吧~蔬菜鸡蛋粥做法1.首先,去菜市......
05-26
居家三招|MM瘦腹小菜一碟
肚子老是硬鼓鼓的,看起来像只“大青蛙”。有没有想过,这是“假胖”,很可能是因为腹内污垢堆积,造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场“清腹”运动,让肠胃轻装上阵,介绍一下平时在家中可以操作的腹部减肥的方法。一.肠......
09-07
拼接短袖连衣裙|居家旅行必备好衣服
此款拼接短袖连衣裙,看起来拼接简单,不事雕琢,但是它的大气与舒适总在不经意中满溢而出,是一款居家旅行必备的好衣服,也是今年夏天你衣橱里必不可少的一个款式!......
02-09
陈星旭居家写真秒变暖男|这个小哥哥好帅
日前,演员陈星旭曝光了一组居家写真。陈星旭身穿粉色上衣,大片黑色休闲裤,清新时尚。慵懒坐在地板上,时而手拿抱枕,时而玩起老式电话,就像一个温暖的大男孩。......
09-02
居家常用偏方集萃之神经系统疾病|骨质疏松颈椎病
【方1】鸡750克,黄豆50克,核桃50克,葱白2根,生姜2片,黄酒15克,食盐、胡椒粉适量。将鸡洗净砍成块,黄豆泡发,葱白成结,除胡椒粉外均投入汽锅内,加水至2/3满,隔水以小火蒸2小时,出锅放少许胡椒粉。本方为汽锅蒸黄豆核桃鸡,对骨质疏......
09-16
居家也时尚|DIY韩式风情小发髻
将秀发盘成小发髻并置于耳际STEP11先将脑后秀发斜斜地分好界线。STEP22然后将其中一撮秀发束起,向内扭及用发夹夹稳。STEP3、43将束起的秀发交叉扭紧。4再将扭紧的秀发向内卷,并扭成小发髻。STEP55最后将发髻置于耳际,并......
02-18
精油蒸面|开启居家美肤之旅
蒸面是非常有效地清除面部肌肤污垢的方法之一。居家蒸面中,我们何不加上一两滴精油呢?只要应用得体,既能增加功效,又不失为一种享受,那就让我们看看,这场居家美肤SPA之旅如何开启吧!最简易的蒸面方法将开水倒入水盆,加入1滴精......
09-06
10份居家减肥妙招|随时随地轻松瘦
减肥瘦身是女性朋友一辈子必做的事情,算得上是一项大工程,钱花的越多,效果就越好?NO!只要学会减肥方法,居家就是你减少卡路里,帮你甩脂瘦身的圣地。下面小编教大家10份居家减肥妙招,就可以帮你随时随地打“卡”,轻松享瘦。1.......
05-16
居家精油|在香气中沉醉
精油的芬芳,只需一滴,就不可一世地弥漫,家中的温馨也借着这一丝香气有了另一份表达,在家,享受精油,不需要很复杂,就能让自己在香气中彻底沉醉。蒸熏营造浪漫满屋将清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油;燃点蜡烛放置在香熏......
11-05
孕妇注意事项|家中孕妇的四项风水事宜
怀孕的时候是女人一生中最幸福的时刻,老公和家人的关爱无微不至,但是你是否知道女性怀孕期间家中风水的注意事项呢?不知道的赶紧跟随小编来一起看看吧!1、卧床家中有孕妇,卧床绝对不能移动,需保持卧室整洁。床底下只能摆放......
04-02
日系卷发发型搭配蝴蝶结居家好女人
Step1、将所有头发用浪板夹夹发根,使发量看起来多而蓬松,然后将刘海三七分开,并用大号卷棒将刘海向外翻卷,接着将剩下的头发全部用卷棒卷起。Step2、卷好后用手将头发的卷度梳理自然。Step3、将左侧的头发用三股编的形式......
02-13
拔火罐后注意事项|居家拔火罐学问多
拔火罐不像针灸对穴位定位要求十分准确,是一种简单有效的治疗手段,所以许多家庭都备有火罐。当遇到自己身体不适时,有很多人会选择拔火罐疗法来治疗。但居家拔火罐不可大意,否则,不仅影响疗效,还可能适得其反,下面介绍一些居......
10-12
精致女生必备|三种提升幸福感的居家小物
精致是一种生活态度,没有哪一个女生真的愿意自己的生活的地方是衣服堆成一团的,无处下脚的。如果有那也只是因为还没有找到适合的居家小物。女生的一大愿望就能够有一个精巧的空间,东西摆放有序。生活是一种态度,精致的女......
07-27
居家保健|室内装修污染可致癌
消费者在如何实现家装环保上还存在不少疑问。环保是一个老生常谈的话题,专家的呼吁、商家的宣传、消费者的关注,都让人不得不重视。尤其是近年多个品牌频频爆出“环保安全事件”,让人对环保的担忧直线上升,环保家装也迅速......
02-05
居家品质是关键|贵的用着就是舒坦
常言道:货比三家不吃亏。老一辈的人买什么东西都爱比价,都喜欢比来比去然后挑最便宜的那件买了。但是又有一句俗话说了:便宜无好货。那买东西到底怎么买呢?现在的年轻人虽说不像以前那样节俭,但是过的生活其实也是有很多......
04-02
居家必备的药品风油精能喝吗
风油精能喝吗风油精是我们常见的一种药品,也是我们很多人在犯困等时候经常会用到的。而在风油精的包装上竟出现口服等字样,那么风油精真的可以喝吗?风油精还有哪些养生功效呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。风油精能喝......
11-11
居家MM瘦身易|简单动作去小肚
居家蜗居女应该是有的时间去健身、做运动,照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢­终究原因都是,整天吃零食、窝在沙发上看电视...久而久之,腹部成了最大的受害区。下面小编就介绍居家女孩的五步瘦身法。......
12-10
冬季空调温度怎么设定才能适宜居家环境呢
冬天空调开多少度最合适?冬季空调温度空调冬季制热,温度设置的越低就越省电,一般设置18-22度就可以了,身体最舒适的环境温度在25度左右,比较冬天人都穿的较厚,室内温度低一些是没有问题的。冬季当心“空调杀手”根据检测,室......
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