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减重的经验知识
3个方法坚持,2个月帮你减重15斤,减重减脂不反弹
减肥是大多数人每天都在担心的问题。我们怎样才能更快地减肥?如何让自己健康减肥,而不是担心减肥后身体会反弹。很多人认为发胖是因为吃多了,所以发胖了。如果你想减肥,你应该少吃,但实际上,减肥并不是那么简单。如果这么......
10-14
十天减肥排毒计轻划|轻松减重3公斤
白领一族一般都在外面吃饭,在我们选择美味和饱足感兼具的食物时,难免把一些看不到的毒素吃进肚子里,不管你是希望能够减肥还是希望能够帮助代谢,都赶快来试试看这个「十天减肥排毒计划」,十天就能瘦3公斤啰!前五天饮食早餐......
07-13
针灸减肥疗效|针灸减肥能减重多少斤
针灸减肥疗效,针灸减肥能减重多少斤,针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治......
06-08
推荐几道西瓜减肥餐|消暑解馋又减重
推荐几道西瓜减肥餐,消暑解馋又减重!天气大热,人们都喜欢吃西瓜消暑,但是西瓜糖分较高,多吃易发胖。难不成为了减肥就不能吃西瓜吗?当然不是,方法对了,吃西瓜也是可以减肥的。下面推荐几道西瓜减肥食谱,让你这个夏天吃个痛快!......
03-28
临床试验发现|糖尿病人减重对有助于缓解并且
Ⅱ型糖尿病也称成人发病型糖尿病。流行病学研究显示,肥胖、高热量饮食、体力活动不足等是导致Ⅱ型糖尿病最主要的环境因素,高血压、血脂异常等也会增加患病风险。英国格拉斯哥大学和纽卡斯尔大学学者领衔的团队开展了这......
09-05
张嘉译拍《白鹿原》压力大|秦海璐为戏减重30斤
《白鹿原》全球首映盛典现场张嘉译拍《白鹿原》压力大秦海璐为戏减重30斤:4月5日,安徽卫视史诗巨制《白鹿原》全球首映盛典在陕西白鹿影视城举行,张嘉译、何冰、秦海璐等全明星出席,为该剧4月安徽卫视首播造势。该剧改编......
08-16
高晓松26天减重26天斤|网友表示不可思议
提到高晓松,相信大家都不陌生,有人喜欢高晓松,也有人不喜欢高晓松,但高晓松之所以能成为高晓松是有原因的。近日,高晓松26天减重26天斤,这究竟是怎么回事?网友表示不可思议!接下来,大家就和小编一起来看看吧。高晓松高晓松,19......
08-02
澳单身爸爸一年减重72公斤重获健康和爱情
据外媒报道,今年54岁的单身爸爸QueenslanderPaulNugent一年前体重高达165公斤,而过度肥胖也引发了一系列健康问题,包括2型糖尿病,高血压和睡眠呼吸暂停等问题,每天能喝上4升可乐的他来自昆士兰,是四个孩子的父亲,他也很担心......
11-14
吃什么水果减肥最快|常吃6水果轻松消脂减重
春天到了,你是不是正在减肥,你知道吃什么水果减肥最快吗?今天小编就为大家推荐一些可以减肥的水果,赶紧去看看吧!吃什么水果减肥苹果早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上......
06-01
张惠妹带病开唱逗歌迷|疑减重10斤
8月31日,华语乐坛天后张惠妹(阿妹)8月31日在台中举行“偏执面”2014演唱会,她除了脚踩20公分高跟鞋和摇滚区歌迷玩泡沫派对外,还不断逗歌迷“我会控制时间,绝不让你们上高铁......明天第一班还来得及”。据悉,阿妹前天彩排......
08-27
孙俪如何保持减重|林允胖着玩玩
由于大众审美的要求,女明星对身材的要求更加严格。大银幕上的脸盘大小,一比就知道。对于很多人来说十分困难的减肥,明星往往需要更健美的身材和更长久的保持度。一起来看看他们都是如何减肥的。林允在美人鱼中的惊艳出场......
11-24
网友不吃减肥药|用易瘦体质减肥法轻松减重
我骨骼小,但是肉多,164的身高,体重126斤。不知道大家是不是跟我一样,很多办法刚开始用有效果,后来就进入停滞期没效果了,而且反弹很厉害,副作用更不用说了。年前逛网站看到几个MM说大S的易瘦体质法减肥歌谣,当时也没在意,没想......
12-11
营养师|体重跟食物的关系
减肥中,是运动重要还是饮食重要?缺少睡眠和压力太大会不会让体重增加?要减肥是不是吃得越少越好?这些问题,让专业的营养师来为你回答。作为营养学家,DanielleSchupp的履历表可谓非常丰富。她是美国饮食协会(AmericanDietetic......
09-17
舒淇懒人瘦身法|一月稳定减重5公斤
舒淇在出道20几年来身材一直保持良好的状态,身上没有一出多余脂肪,被誉为性感女神,那么她是如何办到的呢?下面小编将要跟大家分享舒淇的瘦身秘诀,舒淇瘦身又一套自己的办法,保持自己的身材一直良好,下面就来看看是什么方法吧......
05-07
营养蘑菇餐减重不缩胸
不少女性为渴望拥有「36、24、36」的三围数字而努力减磅,可惜很多时胸部也会按比例地「缩水」。英国最近新兴的「M计划」减肥法,声称每日其中一餐只吃蘑菇菜式,便可减重不缩胸,达到S形体态。本地营养师指,蘑菇热量低且富含......
12-04
婚前吃6种食物|吸脂减重
减肥不一样要抽脂节食或者高强度运动,只要你吃对食物也可以很轻松地瘦下来哦。今天小编推荐你9种吸脂减重最有效的食物,让你不用饿肚子也不用累得像条狗,就可以享受脂肪燃烧的快感。1.海带海带含有大量纤维和碘、钾、钙......
01-18
1天3分钟曲膝高跳跃|练出马甲肌
许多人想要减肥却常常找不到正确的方法,导致花了大钱又丢了健康,本站小编告诉你如何用童年的好玩伴「跳绳」,帮助身体达到「高效燃脂、提升肌肉量」的目的,只要1天3分钟,就可以轻松让身材小1号。曲膝高跳跃立现马甲肌练习......
12-05
80后母亲割肝救子|20天成功减重13斤感动众人
因为自己的年仅十岁的孩子患上了肝硬化,这位80后母亲要用自己体内的肝脏来救治孩子,但是母亲的肝脏患有了脂肪肝,并不符合肝脏移植条件,于是这位母亲开启了自己的减肥之路,80后母亲割肝救子,在20天的时间内成功减掉了13斤,终......
03-26
这些生活小习惯能帮你减重不反弹|你能坚持几个
作为一个胖妹子,最大的成就莫过于能够减肥成功。没有胖过的人完全体会不到胖妹子的辛酸与无奈,所以能够瘦身成功真的是非常值得高兴的事情。可是减肥虽然成功了,但并不代表就可以放纵自我了。减肥后的维持才是最最辛苦的......
12-04
5种最有效减肥方法|轻松减重
现在的减肥方法多的让人挑花了眼,但其实选对科学有效的饮食减肥方法也能迅速燃烧脂肪,下面就让瘦身男女小编和你分享最科学的五大饮食减肥法,让你在最有效的减肥方法中轻松减重,一起来看看吧!“吃太多会胖,不吃就会瘦”,这是......
04-11
奇异果美白又瘦身|蓝心湄靠它轻松减重5公斤
奇异果算是水果中的美白大王,很多人都知道,早上起床后吃两个奇异果,能补充体内的维他命C,算是养颜美容时必吃的食物,但是你可知道,奇异果除了能够美白之外,其实不少人会利用奇异果来维持身材,像是《女人我最大》的蓝心湄与李......
11-20
6个减肥习惯助你轻松减重
营养师许美雅也补充说:“吃顿均匀又营养的早餐,有助于快速唤醒身体的活力,提高大脑反应力与记忆力,且促进低落的新陈代谢运作量。”倘若担心太兴奋吃过头,則不妨邀个男性朋友或同事一起用餐吧。因为根据加拿大来克马斯特大......
11-03
6个减肥建议|让你达到减重目标
伟人说得好,时间嘛,和乳沟一样,挤挤总会有的。问题的根源在于你有没有时间,而是缺乏动力和方向去踏出第一步往更瘦更健康的自己去实现它。对于任何人来说减肥都是一件可以实现的事情,虽然确实根据体质不同每个人改变体重的......
08-02
全国“首胖”减重手术 切掉80%的胃 重达4斤多
5月10日,黄佳鑫在做训练成都商报记者刘海韵摄5月11日14时48分,对黄佳鑫的妈妈来说,是值得铭记一生的时刻。她听到儿子手术即将成功完成的消息,在手术室外和身旁的工作人员紧紧拥抱。在10多个科室、100多个医生的通力合作......
08-22
胡萝卜这样吃可减重10斤
小编推荐:7种最有损健康的减肥法一、胡萝卜蛋饼原料:苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个、葱花少量、盐、料酒少许。做法:1、苦瓜对半剖开,去瓤,切成条,再切小丁;2、胡萝卜切小丁、葱切末;3、鸡蛋打散,放入苦瓜丁、胡萝卜丁、......
12-24
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