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解郁的经验知识
开心果的功效与作用|令你开心又解郁的干果
开心果在我国作为食疗滋补品应用,已有千年以上的历史了。开心果又名无名子、阿月浑子,为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名,是现在人们生活中十分常见的休闲干果。开心果果仁含有维生......
06-18
健康养生|家庭保健艾灸可解郁治病防病
古人认为“以灸散郁,则病随已”,也就是说灸通过解郁的方法来治病防病。“郁”是致病的主要因素,现代社会我们生活在高速发展的社会中,各种各样的压力和不顺心的情绪时刻影响着我们的健康,不堪重负就会生病,甚至精神错乱,自杀......
01-26
金桔的功效与作用|生津止渴解郁化痰
现在这个季节金桔也开始上市了,甜甜的金桔可能很受大家的喜爱吧!但你知道吗?金桔也有很强大的功效与作用呢,只顾吃的你可能并不了解,今天小编就给大家说说金桔的功效与作用有哪些?金桔的功效与作用金桔的功效:理气,解郁,化痰,止......
09-04
如何有效缓解抑郁的情绪
一代香港巨星张国荣因为抑郁跳楼,韩国人气演员李恩珠因为抑郁上吊,歌手乔任梁因为抑郁去世了,而就在昨日,又有一位艺人因为抑郁烧炭自杀了,他就是韩国艺人金钟铉。据有关机构的调查了解,目前全球至少有3.5亿名抑郁症患者,国......
09-24
怎样缓解产后抑郁症|这些方法准管用
产后抑郁症是很多女性朋友在生育之后都会出现的情况,而且导致的原因也是比较多,那么你知道要怎样缓解产后抑郁症吗?下面小编给大家分享几个管用的方法吧。保证充足的睡眠产后由于心思都在宝宝的身上,而且为了照顾宝宝,很......
12-25
抑郁症的前兆:了解早期信号|更好地应对
你是否曾经有过情绪低落、失去兴趣和动力的时候?这可能是抑郁症的前兆。抑郁症是一种常见的心理健康问题,对人们的生活质量和幸福感产生负面影响。很多人对于抑郁症的早期信号并不了解。本文将详细阐述抑郁症的前兆,帮助......
09-07
玫瑰花疏肝解郁提亮肤色
美颜密码玫瑰花适用于肝郁气滞所致的色斑,患者常伴有精神抑郁、烦躁易怒、食欲不振、胁肋不舒等症状。此外,玫瑰花还可以缓解工作压力。目前许多女性借助芳香疗法调节心理、身体疲惫,玫瑰花正是这种疗法最常用的药物,它具......
11-26
如何缓解女性抑郁症症状
其实现在生活中患有抑郁症的女性朋友们是越来越多,经常都会出现不好的情绪情况,甚至会出现自残的表现,所以要怎么去缓解抑郁症的症状呢?下面就和小编一起来看看吧。走出自己的世界抑郁症患者最大的障碍就是不愿走出自己......
02-22
早睡早起|可缓解忧郁症
早起鸟儿有虫吃,这句谚语每一个人都知道,但是做到的人不多,八个小时辛苦工作,又有可能要超时加班,回到家后好不容易有点自己的时间,看看电视加上上网,常常就压缩到睡眠时间,睡不饱变成常态,工作时效率变差,心情受到影响,其实早睡......
05-30
冬季滑雪好处多|缓解抑郁锻炼心肺
滑雪是一项全身的运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受的同时,也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程,在重心的不断切换中找到平衡点,这样才能做出漂亮的动作......
04-18
孕妇注意事项|孕期如何排解抑郁
在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关,这是大多数准妈妈都了解的,但人有七情六欲,怎么可能永远保持愉悦心态呢?所以,你要学会调适自己的情绪。在您调整心情时,试着把情绪上的变化当做是一种助力。切勿认为恐惧或其他的想......
12-23
产后抑郁症如何缓解|教你几个实用的方法
产后抑郁症是很多女人在生完孩子之后,都会面临到的精神问题,同时也是和自己的心理压力息息相关,那么你知道产后要如何缓解抑郁症吗?接下来就和小编一起来看看吧。不要过度劳累很多女人在产后都会把全部的时间和精力都放......
12-25
心情不好|这几样美食缓解抑郁情绪
葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味,还可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,使身体抵抗力增强,而且也可以抗压力,使人精神愉悦。深海鱼研究显示,全世界住在海边的人一般都比......
06-05
产后产生抑郁症的原因|如何缓解产后抑郁
常言道母爱伟大而深沉,指的是女性在怀孕十个月孕育孩子的艰辛,十月怀胎到生产分娩,对于怀孕的妈妈来说,要承受的真的很多,比如:难受的孕吐、怀孕期的腰酸、尿频、便秘、头晕等等等,这些对于孕妈来说都是太艰辛了。因为孕期不......
06-06
美味香甜的香蕉蛋糕化解春季抑郁情绪
春季里天气变化多端,人的情绪也容易频繁波动,甚至诱发各类心理不适。因此,春季也被称作是“心理疾病患者最危险的季节”,这其中最多见的就是情绪抑郁。利用周末休息的时间,亲手为家人制作一个美味的水果蛋糕,来愉悦心情吧。......
02-23
心情不好|这几样美食缓解抑郁情绪
葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味,还可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,使身体抵抗力增强,而且也可以抗压力,使人精神愉悦。深海鱼研究显示,全世界住在海边的人一般都比......
07-18
缓解抑郁症|推荐四款食疗方
食疗是很多现代人护理和治疗疾病的一种选择,特别是对于像抑郁症这样的疾病,食疗是很不错的!那么抑郁症食疗方有哪些?患上抑郁症吃什么食物好呢?下面跟着小编一起了解下吧!抑郁症食疗方一,养心安神粥原料:莲子、龙眼肉、百合各......
04-22
排毒经络|足少阳胆经是排解积郁的通道
肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。肠道本身充满褶皱,是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。然而,现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题,以及亚洲人肠道更加长而弯曲,造成肠道中很容易暗......
08-07
春天疏肝解郁的食疗方法
多愁善感属于恐惧症的表现,中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 治疗春天多愁善感的食疗方法。1、疏肝解郁茶做法一材......
06-03
更年期抑郁症|更年期抑郁症的病因你了解吗
更年期抑郁症的原因,更年期抑郁症临床上女性最为常见。据报道女性进入更年期,约有46%的人罹患本病,明显高于其他年龄段。因此,正确认识本病的促发因素,对预防本病的发生、发展十分必要。那么,促发本病的因素有哪些呢?生活事......
02-22
吃香蕉有什么好处|治忧郁还解酒
香蕉是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现,这一水果又有新的发现,下面介绍几则香蕉的药物作用。防治冠心病胆固......
05-27
疏肝解郁的药方养生|疏肝解郁的中医药方
我们时常会脸色发黄,心情也郁闷,中医认为是肝火旺盛,需要调整心情,疏肝理气,所以可以选择一些中医药方服用,来缓解肝火,调理自己心情。那么有哪些疏肝解郁的中医药方呢?小编这就帮大家介绍几款,一起来看看吧!疏肝解郁的中医药方......
02-25
抑郁症|星期天抑郁症的来源及解决之道
如今的都市生活让人很窒息,因为压力太大。工作压力源自工作、感情和生活。当忙碌的一周过去了,星期日却不知道该干什么,星期日本来应该很高兴的事情,但是由于一些事情得不到正常的休息,那么面对星期日抑郁症的时候应该如何......
01-12
男性产后抑郁症你们了解多少
大家都知道,有些女性产后会得抑郁症,男性产后也会得抑郁症喔,而且产生的后果非常严重,那么男性产后抑郁症你们了解多少?有什么症状?下面我们就来了解一下吧。男性产后抑郁症男性产后抑郁症有什么症状症状1、情绪低落,一般......
07-30
有婚前抑郁症怎么办|婚前抑郁症如何解决
婚前抑郁症如何解决?下文为大家整理了有婚前抑郁症怎么办,希望可以帮到您哦!有婚前抑郁症怎么办婚前抑郁症如何解决一般而言,下面几种人容易产生过度的婚前焦虑:没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、......
01-06
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