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科学的经验知识

冬季咽炎如何治|5个科学方法轻松应对

冬季咽炎如何治|5个科学方法轻松应对

咽喉炎由细菌或病毒入侵引起咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的弥漫性炎症,一般是因病毒或细菌入侵咽喉而引起的。无论是病毒还是细菌引起的咽喉炎,都会导致咽喉疼痛及吞咽困难,严重时甚至会导致呼吸困难。咽喉炎最......
08-24
如何科学坐月子|夏季如何科学坐月子

如何科学坐月子|夏季如何科学坐月子

很多的女性不愿生孩子的原因是因为怕自己的身材走样,出现妊辰纹或大肚囊的现象,其实爱一个人就应该为了对方生下一个可爱的宝宝。因为有了宝宝一个家才是完整的。那么,生产后我们应该如何科学坐月子呢?尤其是在这炎热的夏......
06-06
"健康丰台人"公开赛举行

"健康丰台人"公开赛举行

本报讯2017“健康丰台人”运动公开赛首场比赛日前举行,吸引了众多观赛与体验测试的市民。今年已经是“健康丰台人”运动素质公开赛连续举办的第三年,共监测记录了超过6000名市民的健康数据,为丰台区科学健身、个性健身事......
05-21
科学饮食|让皮肤更健康

科学饮食|让皮肤更健康

简要内容:科学的饮食供给了充足的营养成分和水分,可以使皮肤健康,令人容光焕发。维生素a,被称为美容维生素,能保证皮肤的营养供给,防止皮肤干燥和清除死亡细胞,并使人眼睛明亮。爱美之心,人皆有之。人们为了美而选择各种化妆......
03-20
养生之道|七大水果教你科学养生

养生之道|七大水果教你科学养生

自从人们开始关注养生之后,越来越多的人发现了水果养生的好处。然而,水果养生也不能是盲目的,绝对不能只是单纯的去吃水果,而且还是大量甚至过度的吃,那样不仅做不到养生,还会给身体带来不小的损害。水果养生,也是需要健康科......
08-04
怎样使用枕头最科学

怎样使用枕头最科学

对于枕头的高矮软硬,每个人都有不同的选择,但是如果使用不当,可能会导致颈椎部劳损,以至形成颈椎病。那么怎样使用枕头最科学呢?对于喜欢使用硬枕头的人来说,应该在大枕头靠脊背一侧的边缘上,再加上一个厚约5厘米的小枕头,睡......
10-29
一周狂甩肉|柠檬减肥健康又科学

一周狂甩肉|柠檬减肥健康又科学

现在更推崇人们选择健康的减肥方式,一些减肥方式不但提高身体的健康指标,还能达到不反弹的效果哦!选择柠檬减肥是属于快、有效的健康减肥的途径。柠檬不仅能减去多余的脂肪和体重,更使整个身体强壮与健康。净白柠檬的美容......
12-15
科学祛痘话你知

科学祛痘话你知

祛痘也是要讲究木桶效应的,一个木桶最终能装多少水,取决于最短的那根木板的长度。一个人的皮肤好不好,不光是看美白细腻程度,还要看是否有痘痘或痘印。祛痘是一个复杂的过程,并不是把脸上的痘痘祛掉就好了,还要修复长过痘后......
06-21
科学肌肤护理|给干燥肌肤补水保湿

科学肌肤护理|给干燥肌肤补水保湿

保持肌肤滋润有光泽,需要有充足的水分。肌肤缺乏水分,就会变得干燥紧绷、局部脱皮,小细纹也会随之出现。防止肌肤干燥,避免细纹的产生,就要及时补充水分。我们可以采用一套合理的护理程序,不仅可给干燥的肌肤补水,而且可使肌......
03-25
"撒贝尼"组合集结科普之旅 张培萌歼 10百米大

"撒贝尼"组合集结科普之旅 张培萌歼 10百米大

中新网7月16日电7月16日,由央视综合频道和央视创造传媒联合制的首档大型科普节目《加油!向未来》第二季正式开播。这些让人脑洞大开的题目,在节目中以科学实验的形式呈现,不仅引发了全民关注与热烈讨论,科研科普专家深入浅......
12-20
最科学正确的梳头方法

最科学正确的梳头方法

梳发是保持秀发完美不可缺少的日常护理之一。梳发不仅可以去掉头皮及秀发上的浮皮和脏物,还可以给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使秀发柔软而有光泽。梳头虽然是个简单的动作,但是梳的方式是否正确对秀发与头皮可是有......
05-12
补钙的食物有哪些|如何给幼儿科学补钙

补钙的食物有哪些|如何给幼儿科学补钙

有些父母虽注重给婴儿补钙,甚至一天给小儿3、4克钙,但孩子仍有缺钙的表现。正确科学地给宝宝补钙,才能让宝宝健康成长!为做到正确地给婴儿补钙,父母须注意以下几点:1、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶......
08-12
科学生男宝宝的实用方法

科学生男宝宝的实用方法

虽然生男生女都一样,但许多人还是受传统的观念影响,一心想生个男孩,因此,笔者找到了一些公开的可以生男孩的实用方法,与大家分享。我们身边可能有许多人为了能生个男孩而到处寻找一些偏方,尤其是家中的老人还到处寻医问药,但......
05-22
每天科学洗头可抗老

每天科学洗头可抗老

1.每天科学洗头可抗老头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁,才能保持发囊呼吸畅通,防止附着物氧化头皮,加速衰老。正确的洗头方法,不仅不会越洗越干,还能改善头发的生长环境。2.洗头前一定要先梳头洗头前先轻揉头皮,让上面......
05-17
科学有序的减肥方法才能让自己瘦下来|想减肥一定要学会这四个小技巧

科学有序的减肥方法才能让自己瘦下来|想减肥一定要学会这四个小技巧

减肥是每个人都想要的,但是减肥不是一件简单的事情,如果你的方法没有正确的话,很有可能会给自己带来严重的伤害。现在许多人在减肥上都是不管不顾,甚至有些时候根本不管怎么吃也不管怎么运动。这些行为对于任何一个减脂人......
10-25
宝妈都在关心的问题|如何给宝宝科学补钙

宝妈都在关心的问题|如何给宝宝科学补钙

夏季炎热的天气还会让孩子体内的消化酶活性降低,导致食欲下降,原本就弱小的脾胃功能随着气温的不断升高而逐渐失调,甚至出现偏食、厌食的症状,严重影响了日常膳食中营养物质的补充和吸收,特别是钙质的摄取,无法满足孩子们的......
07-26
秋季晨练也要讲究科学

秋季晨练也要讲究科学

秋季是晨练的最佳季节,气候不冷不热,气温宜人,天高气爽,使人神清气爽。凌晨6时左右起床,选择清幽之处,或河畔江边,或林荫大道.进行锻炼.有益身体健康;可接受大自然给予的美的享受,陶冶情操。1、理穿衣,防止感冒秋天的早晨气温......
09-01
十大最搞笑的诺贝尔奖|原来科学也不严肃

十大最搞笑的诺贝尔奖|原来科学也不严肃

很多人认为科学是一件非常严肃的事情,诺贝尔奖这样的国际性大奖的获奖项目应该是十分严肃的,但诺贝尔奖成立以来,有好几次的奖项项目其实都还挺有意思的,下面就一起来看看十大最搞笑的诺贝尔奖吧。1、2006年医学奖,直肠按......
08-29
最科学的一周减肥食谱,想减肥就按这个食谱来,再也不用纠结吃什么了!

最科学的一周减肥食谱,想减肥就按这个食谱来,再也不用纠结吃什么了!

对于爱美的小仙女来说,好的身材真的是非常重要的,我们经常可以看到某某明星为了减肥一日只吃一个苹果这样的话题在现实生活中,很多女孩子为了减肥只吃水果,不吃晚餐的现象也很多,虽然有了美美的身材,但身体也垮了,小编比较倡......
04-21
什么样减肥方法最好|最科学的减肥方式并不是少吃多动

什么样减肥方法最好|最科学的减肥方式并不是少吃多动

少吃多动,一直是很多人的减肥宗旨,但其实很多人在尝试了这样的减肥方式之后,体重反弹也不在少数,这是为什么呢?1、少吃很多人都信奉少吃就能瘦,甚至有的更是不吃,比如说不吃晚饭、轻断食、断食……这些低热量的......
07-14
全国科技创新大会两院院士大会中国科协第九次

全国科技创新大会两院院士大会中国科协第九次

5月30日,全国科技创新大会、中国科学院第十八次院士大会和中国工程院第十三次院士大会、中国科学技术协会第九次全国代表大会在北京人民大会堂隆重召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话。......
04-05
科学认识“鬼压床”|你不在怕被“鬼”附身

科学认识“鬼压床”|你不在怕被“鬼”附身

科学认识鬼压床,你不在怕被鬼附身有很多人都描述过被鬼压床的情形,就连小编本人也难逃其外...说起来也怪可怕,感觉意识和沉睡的身体处于分离状态,支配不了身体之下,意识会表现出恐慌、后怕等症状。(哭)小编在这里也是个受......
07-16
灵芝保健品已成市场主流

灵芝保健品已成市场主流

由于人们生活水平的提高,保健产品也渐入生活家庭。保健产品的品种也越来越多,人们对产品的需求也越来越大,而且注重其保健功效,产品质量等。灵芝做为保健产品也是近十年来渐渐热销市场,并走进一般家庭,在人的意念中,灵芝是一......
05-22
脸上长痘痘怎么排毒|最科学的脏腑调理时间

脸上长痘痘怎么排毒|最科学的脏腑调理时间

面部长痘一定是很多人的困扰,其实原因在其内部。中医养生理念推崇以内养外。只有内部环境冲通无阻才能使得外部的肌肤莹润透亮。所以赶紧来一起学习如何排毒吧!人体内的五脏六腑,它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充......
10-06
偷看别人洗澡会长针眼|科学让你知道为什么会长针眼

偷看别人洗澡会长针眼|科学让你知道为什么会长针眼

针眼又称为麦粒肿,是皮脂腺在睫毛底部的感染,起初会让人有疼痛感,之后会呈现红肿的状况,并且感到搔痒或是想流泪的感觉。一般来说,清洁不足为最主要感染的因素,常揉眼睛、化妆品刷具不干净,都是造成针眼形成的原因。其次,营养......
03-23