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穴位的经验知识
按摩身体相对应穴位|排毒又瘦身
夏季来临,冷藏了很久的脂肪终于要“公诸于众”,在闺蜜们那傲人的身材面前,你下定决心将瘦身进行到底。于是,运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。中医养生专家教你按摩身体穴位,分享最自然......
10-10
如何养肾|男性艾灸三大穴位养肾暖身过寒冬
艾灸是现代养生必不可少的部分,众所周知艾灸是通过艾绒或其他的药物,直接作用于人体,借灸火或者的药物之力的一种养生保健方法。生活中经常听见女性朋友说养生保暖等话题,殊不知,男性朋友比女性朋友更需要养生滋补。肾是生......
09-30
按摩这些穴位助你提高性欲
提不起“性”趣,性冷淡……不要着急,小编教你按摩这些穴位,就能够让你提高性欲。夫妻俩恩恩爱爱比什么都好,还在等什么,赶紧学习吧。气海穴位于下腹部前正中线上,脐中下1、5寸,具有益气助阳、调经固经的作用,可以用来治疗男子......
01-23
肤色不好怎么调理|中医教你12大护肤穴位
中医教你12大护肤穴位女人怎么进行自我身体的调理,我们来看看小编介绍的经络养生法,绝度不会错呦,让中医为你解读女人经络养生的秘密,令女人好肤色的12大养生穴位,能让女人舒缓经络气血。外眼角所属经络:足少阳胆经效用:此为......
09-12
补肾的方法 常揉3个穴位做 硬汉
男性如果肾虚,会严重影响到日常生活,肾功能和人体的健康息息相关,所以补肾是所有男人的头等大事,中老年男性更是需要了解如何补肾,补肾该怎么做呢?今天小编就带大家来了解一下。在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期......
08-26
按摩9大穴位|加速减肥
按摩是对付大象腿最有效最快速的方法,涂抹适量的精油,按摩腿部肥胖的部位,以及着重穴位的按摩能促进腿部血液循环,消除浮肿,有效瘦腿。腿部穴位按摩——促进腿部血液循环,消除浮肿,美化腿部曲线。伏兔穴精油涂抹均......
01-12
中医穴位按摩+饮食调理缓解肠胃不适
很多人认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的。事实上,在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下,大多数人的胃已经处于亚健康状态。所以,从现在开始,好好调理您的肠胃吧!穴位按摩通经络调气血1.捏脊疗:捏脊......
10-04
怎样明目醒脑|9大穴位按摩明目醒脑
现在中医穴位养生盛行,明目醒脑也可以通过穴位来按摩,也会起到很好的作用。那么明目醒脑可以按摩哪些穴位?下面就为大家推荐9大明目醒脑穴位。9大明目醒脑穴位1、太阳穴取穴:两眉梢后凹陷处。功效:提高视觉神经、大脑中枢......
08-21
气郁体质|如何用穴位养生来调节气郁体质呢
气郁和人本身的性格有关。中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康;人体“气”的运行主要靠肝的调节,气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅,所以又叫做“肝气郁结”。气郁在......
08-31
一篇可以查穴位和经络运行的文章|你值得看看
向图片制作者致以诚挚的感谢!往期内容精选双盘腿的好处多三伏天艾灸好处多,你一定更要把握住哦蒲公英有“三不喝”,你喝对了么?三伏天艾灸,可从比较彻底的解决你的体虚病多的问题(附图详解)三伏灸,灸出这些状况正常吗?这......
06-22
脾胃穴位法|彻底减肥
看自己是不是肥胖,可以先了解一下自己的体重指数,即BMI指数(BodyMassIndex,简称BMI)。这个体重指数如何计算呢?有个公式:BMI=体重(kg)/身高2(m2)。根据这个公式,再根据我国成年人的体重指数标准(正常体重:18.5≤BMI《23.9;超重:BMI&......
03-31
职业病防治法|按摩3处穴位防治3种职业病
按鼠标按到手痛?看电脑看到腰酸背痛?按摩3处穴位防治3种职业病?长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病,长期视频作业导致的眼部疲劳,长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病,越来越受到上班族的关注。上班族如何摆脱鼠标手等职......
08-23
咽炎怎么治|6个穴位可祛病延年
点压无名指治咽炎,6个穴位可祛病延年,下面为你详细介绍。医生、销售人员以及教师等,用嗓自然是少不了的,很多人都患有咽炎,严重的还会影响工作。建议这些人休息的时候尽量避免用嗓,尽量多喝水,还可以吃一些金橘,其富含多种维......
11-14
拔火罐常用穴位|揭拔火罐注意事项
拔火罐的常用穴位合谷合谷就是俗称虎口的部位。属手阳明大肠经,手阳明大肠经经从手出发,沿手臂外侧,一直到头面部。合谷有清泄阳明,祛风解毒,疏经通络,镇痛开窍之功用。经常拔罐可使牙齿健康,也可以治疗牙痛、面部疾病。也能......
01-25
腰痛怎么缓解|按摩5穴位缓解腰疼
很多女人都遭遇过腰酸、腰痛,因为她们天生爱美丽,踩高跟鞋、穿低腰裤……再加上每个月“好朋友”来的那几天,腰疼似乎不算是病,但真正疼起来却很要命。如何缓解腰痛症状呢?可以通过腰部按摩,舒筋通络,消除腰肌疲劳,缓解腰肌痉......
08-27
手脚冰凉怎么办|穴位按摩法赶走手脚冰凉
现在已经过了霜降的节气,在秋天和冬天的过渡季节。随着天气越来越冷,有很多人会出现手脚冰凉的症状,其中一大部分是女性。不要小看手脚冰凉,中医专家说,手脚冰凉和我们的心脏有着很大的关系。我们的心脏具有造血供血的功能......
08-26
美白穴位按摩让肌肤更亮白
穴位按摩是老祖宗留下来的宝贵财富,按摩可以减肥,同样也可以美白。按摩对于去除黑色素和色斑美白。按摩对于去除黑色素和色斑有较好疗效,一般美白按摩手法是沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行,以......
02-27
人体经脉|足阳明胃经部分穴位的治疗作用
胃是人体重要的消化器官,具有消化吸收的功能,是人体的能量源头。而在人体12经脉中有一条关于胃的经脉:足阳明胃经(也称胃经)。而在胃经上又有许多穴位,那么下面就来看看胃经上部分穴位的治疗作用有哪些?胃经上部分穴位的治疗......
10-11
如何养生保健|一生最重要的七个养生保健穴位
养生保健也是人们茶余饭后经常谈论的一个话题。冬日养生,说来也简单,因为只需做到保暖、多饮和早睡三点,就能在大雪纷飞的冬季拥有一个健康的身体了。下面为你介绍养生保健七个穴位,让你远离疾病。1、舒服腰背的委中穴屈......
08-26
女性养阴补肾|常按8大穴位
俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。女人养生常按8大穴位第一要穴:强壮肾气肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部......
03-02
观察人中穴位的颜色反映身体健康状况
人中穴常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。人中位于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴位。位于鼻下、上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处,为急救昏厥要穴。用拇指指甲掐,称掐人中......
04-01
上班族怎么保护眼睛|按摩3穴位可缓解眼疲劳
视疲劳是由于眼睛长期近距离工作,导致的眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等一系列症状,严重者甚至会头痛、恶心、眩晕。长期视疲劳还将导致视力下降和神经衰弱。因此,要缓解这种不适,需要做跟眼睛近距离相反的......
12-07
大保健必按穴位|涌泉穴位
【按摩涌泉穴位的作用与好处】1、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。涌泉穴位2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气,有......
07-30
青春期乳房如何增大|4大穴位按摩丰胸
青春期乳房如何增大青春期穴位按摩丰胸屋翳穴位置:本穴位于人体的胸部,在第二肋间隙,距前正中线四寸处。功效:本穴可将传来的物质,化做为胸部的卫外之气,可以散化胸部之热,为胸部提供阳热之气,可以改善胸肋胀痛,气喘等症,同时,常......
04-21
人体三大祛火穴位|常按摩可除秋燥
核心提示:常搓虎口能祛痘。合谷穴就是我们平常说的虎口。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消火。入秋后,天气干燥,人们易上火。事实上,人体......
12-08
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