莲子的经验知识

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性味与归经：苦，寒。归心、肾经。功能与主治清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。用法与用量2～5g可以用于：用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史......

春季容易上火，一般是肝火过量，今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。绿豆莲子鸽......

贫血对人体的健康有很大的危害，尤其是女性。女性容易患上缺铁性贫血，所以应该在日常的饮食中多加注意。那么，补血的食物有哪些呢？补血最有效的食物搭配1、西芹+牛奶很多人都不喜欢西芹的特殊味道，其实，从营养学的角度来看，西......

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传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。秋季养肺护肺的方法益肺——多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至......

莲子营养丰富，富含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、磷、铁、钙、钾等营养成分。莲子味甘，性平、涩，有补中养神、益力气、除百疾、强筋骨、补虚损、厚肠胃、固精气的功效。莲子能促进凝血，保护骨骼与牙齿的健康，维持肌肉伸缩性和......

做法一原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。做法：先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。特点：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适......

莲子的功效：1、降压从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循......

【拼音名】HónɡLiánZǐCǎo【别名】红节节草、红田乌草、红绿草、红草、红棕草、五色草、织锦苋、模样苋【来源】药材基源：为苋科植物红莲子草的全草。拉丁植物动物矿物名：Alternantherabettzickiana（Reg......

莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：绿豆，红莲，白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个小时3、沙锅放水烧开，放入绿豆4、......

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牙齿神经痛一般伴随有牙神经炎，由于牙齿急性炎症或慢性炎症，由牙髓的炎症转化为根尖周围神经炎的慢性炎症而引起的牙齿疼痛。对于牙神经痛怎么快速止痛的问题，除了药物止痛方法之外，平时生活中有很多小妙招同样可以帮助我......

莲子的别名：莲实、莲米、莲肉莲子的功效与作用：甘、涩，平。归脾、肾、心经。补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及......

现在已经进入末伏了，可谓是秋来伏不去。在这个既有烈日，同样也有湿气的天气里，人们就会变得格外浑浑噩噩，愈加没有精神。秋天人的肺是喜润厌燥的，而脾却是喜燥恶湿的，因此说若人的身体里面有湿邪滞留的话，那么身体里面的湿气......

什么人不能吃莲子心莲子入心、脾、肾三经，具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的功效，可改善夜寐多梦，失眠健忘，心烦口渴，遗精，崩漏带下等等症状，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，不过，莲子虽补，也不......

雪莲子的功效与作用1.对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效;2.含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用;3.含有天然雪莲黄硐类芦......

性味与归经：苦，寒。归心、肾经。功能与主治清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。用法与用量2～5g可以用于：用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史......

莲子百科简介莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。荷花盛开后，就轮到新鲜莲子上市了。......

莲子甘、平、涩、无毒，食莲子能“补中养神，益气力、除百疾，久服轻身耐老，不饥延年”。现代医药研究测定，每百克鲜莲子中含蛋白质4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、钙18毫克、磷54毫克、铁1.2毫克，并含有莲碱和多种维生素......

莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。吃莲子有什么好......

莲子一般都是做药膳的时候会当做辅料，一般情况下都不会把莲子心给去掉。莲子芯是莲子的里面最中间的绿色植物，味道虽然很苦，但是有很好的降血脂和降血压的功效，将莲子芯用水冲泡的话，可以缓解高烧引起的烦躁。莲子怎么吃莲......

莲子中钙、磷、铁的含量相当丰富，是补气固肾的健康食品，有助于气血循环，对健脾补肾、防止老化很有功效，多吃莲子能让肌肤更健康有光采。莲子的营养价值莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、......

虽然已经是立秋了，但是南方的天气还是很热，可能是受到台风的影响，天气要是闷热起来，一整天都不知道吃什么食物好，有时候仅仅只是一个早餐的选择，可能就会让小伙伴们感觉到了心塞，早餐经常在外边吃不营养也不健康，所以我们就来......

 入秋后，暑热依在，解暑是头等大事，在饮食方面需要吃些绿豆莲子等，今天做了绿豆莲子羹，加些芋圆进入，做成一碗极好喝的养生汤。【消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹】主料：绿豆60g、莲子20g、芋圆180g、芒果1个、辅料：冰糖15g、步......