经常嘴唇干裂，而且眼睛发涩是缺乏维生素，上火导致的。
可以多吃的水果。例如：西红柿、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。还要多吃清淡的饭菜。不要太燥辣。多喝白开水。
维生素广泛存在于蔬菜、水果、谷物类、薯类、肉类、菌类、禽蛋类中，只要合理膳食，就可以解决维生素缺乏问题。
注意生活中要 合理膳食、眼睛要注意休息。不要过度用眼。眼药水不要过度使用。用点抗炎防疲劳的。 过段时间就会改善的。
