面部按摩的优点有很多如加快面部血液循环，加快新陈代谢，增加肌肤弹性，促进护肤品的营养成分的吸收，等等。有不少护肤品的使用说明上注明，涂抹后要轻轻按摩几分钟，加快吸收。很多人则认为面部按摩的时间愈久效果愈好。
实际上，年轻肌肤的肌肤弹性和新陈代谢较好，大可不必按摩很长时间。过度按摩反而会加快皮脂的分泌，使油性肌肤更油。一些高营养的护肤品在长时间按摩后还容易堵塞毛孔，同时也易滋养细菌，尤其是敏感性肌肤和有痘痘的问题肌肤最好不要进行面部按摩。一般来说，油性肌肤的按摩时间应控制在5分钟之内，中性肌肤应在10分钟以内，干性肌肤的按摩时间可稍长些，一般为10一15分钟。
