心理健康

有调查指出，男性的性伴侣数量和男性同伴的接受度呈正相关，而女性则相反，也就是说，女性拥有越多的性经历或者性伴侣越少被女性群体所接纳和认可。从这个调查可以看出，性本身不再代表着个人的隐私和选择，而更多的和社会认同所......

人类内在的最深的恐惧往往并不是不好的确定的结局而是未知。不确定性使我们时时刻刻承受着外在和内心的不安全感，而这种不安全感的消除则主要来自于我们对自身的掌控的支配，也就是我们常说的努力。努力并不仅仅是一个动......

很多女性想通过一些减肥产品、健身等相关的运动方式改变自身的身体外形和身体状态，外在方面使它看起来更加接近现今社会处于主流地位的女性外在形象，比如一些非常出名和影视女星的形象等，内在提高和改善自身的精神状态，能......

当你紧握双手，里面什么也没有;当你打开双手，世界就在你手中。——《卧虎藏龙》一、卡贝定律概念在印度的热带丛林里，人们用一种奇特的狩猎方式来捕捉猴子。就是在一个固定的小木盒里面，装上猴子比较爱吃的坚果，......

无论是在对自己的认知还是他人的认知上我们始终都在追求一种确定和稳定的人格特征、行为习惯等。有时候我们在与他人的交往中会表现出自身面对不同情境和不同的人的时候的不一致，同样也会惊讶于他人的多面性。而这种不......

当你伴侣总是做出自相矛盾的举动，让人感到一头雾水，你该怎么办呢?是怀疑爱的真实性，还是对方的内心世界你未曾洞悉?一、如何与恐惧型依恋人格相处当我们了解了这类人格在亲密关系当中呈现的状态的主要原因之后，就可以对症......

来越多的现代人抱怨压力太大，而这种压力多来自一天要待上八小时的办公室。除了要处理繁琐的工作外，还要小心翼翼地处理与上司、同事之间的关系。一天下来不仅体力透支，心理上也感到疲惫不堪。为何不用最简单的方法来赶走......

我很喜欢的一个美国摇滚歌手有一首歌，名字翻译过来是做我说的而不是我做的。这首歌之所以吸引到我是因为它所包含的认知和坦诚。这种情况似乎常常发生，那就是很多人都能轻易说出一些非常具有哲理性的道理，按照她们所说的......

近几年来随着社会城市生活不断加快，生活成本不断增加，儿童、青年人、老年人的压力也不断增加，那么你知道抑郁症有哪些症状吗，发现自己得了抑郁症之后应该如何治疗呢?跟着小编来了解一下吧。什么是抑郁症?抑郁症又称忧郁症......

一、改善睡眠环境1、睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方。2、仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中1/3的时间将与它们共度。3、床太软或太硬都会使腰背酸痛。4、避免外界打扰(光线和噪音)。5、保持卧室的空气......

为什么有的人在面对他人与自身品行并不相符的恶意评价的时候总是会暴跳如雷，火冒三丈?而有的人则云淡风轻，淡定从容?这是因为后者的内心更加强大吗?还是仅仅是一种故作镇定表现?生活中很多人都会倾向于用自身的喜好评价......

之前观看了一个关于亲密关系的公开课，讲课的那位教授说到，关于亲密关系似乎很多人都准备随时为他人提出一两点建议，市场上也有大量的相关书籍和文章，然而即使这样，提出建议或者写作者本身不见得有更好的亲密关系。除了有关......

新型啃老是一个比较新的词汇，指的是那些年过而立、甚至年近四五十岁的儿童依然依赖父母经济上的支持，不愿或不能独立生活的现象。这种现象在现代社会越来越普遍。有些父母不仅不反对孩子依赖他们，还乐于扮演宠爱孩子的角......

她今年不回家过年，同事突然很正式的说过年回家很重要，然后她有点语塞了。对于节日的欢乐和喜庆，她从来没有什么过多的参与和期待。新的一年对她来说早已经开始了，在向过去好好道别的那一天。但是和父母待在一起的时间对于......

朋友我们生命中一个重要的主题，我们可能会因为和父母之间的思维和行为差异而很少和父母分享和披露自己的生活和内心，也可能会因为害怕过分暴露自己无法在亲密关系中保持独立和主动。而只有朋友似乎总是处于一个恰当的位......

秩序、平衡的生活不仅是我们热爱和谐和统一的大脑所热衷的，同时也是能够在不确定的外部环境下带给我们更多的掌控感，能够然我们更少的阻力不费事力的应该和解决生活中的各种琐事。而要想做到这些，只需要改变生活中的三个......

心里健康安全教育1.健康的心理与自身安全关系密切某市曾发生过这样一个悲剧，一个品学兼优的学生，一个从小学一年级到六年级总是班上第一的女孩，因为初一的期中考试数学考了不及格而一时想不开，走上了绝路。这个悲剧告诫我......

现代的生活虽然似乎看起来更丰富，但是很多人的生活却没有任何实质的内容。我记得曾经去过一位女性住的地方，她和朋友一起合租，在离家步行十分钟左右的地方上班，生活还算舒适。但是如果真正走进她的生活就会发现她的生活事......

每个人都有基本的自我保护和防御意识，这很可能是人类长时间的生存期间所保留和遗传下来的一种求生的本能，它能够让我们在任何对自身有危险的地方产生警觉并采取相应的方法保护自身的生命安全。而在当代，当文明使得大部分......

预防神经衰弱，要注意心理调节，保持心理平衡。神经衰弱与精神的重负有直接的关系，在曰常学习、生活中，各种精神刺激在所难免，关键是要及时、有效地缓解和消除压力，不能使心理持久地处于紧张状态。如可以通过必要的宣泄转移情......

家庭是我们在真正直面这个世界的时候的一个起点，有的家庭代表着安全、信任和归属，然而也有更多的家庭充满了矛盾，指责甚至是暴力。出生于类似于后者的家庭环境中的个体，也许就是正在阅读这篇文章的你，可能远离父母和他们的......

运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪，主要也是通过语言的暗示作用。比如，在发怒时提醒自己“不要发怒”，“发怒会把事情变坏”;忧愁时，提醒自己“愁也没有用，还是面对现实，想想办法吧”;着急时，警告自己“不要着急”，等等。......

丑女逆袭?你首先想到的可能是那些烧脑的偶像剧，原本太胖、太丑并不出众的女性经历车祸或者其他事故整容成功，从此连走路都走出美女范，彻底告别了之前的卑微，享受着来自他人优待以及自我感受的优越。从中我们不难发现人们......

试想这样一个问题，如果性交易是合法的，每个女性或者男性都选择从事性交易吗?答案肯定是否定的不是吗?因为除了性工作者，这个世界上还有其他很多美妙有意思的职业，无论是飞行员、作家、设计师或者一个普通的铁路职工，它们都......

现在随着社会的发展和进步，获得了越来越多的物质满足，但同样不可忽视的精神和心理的重要性。遇到各种各样的事情，就会产生各种各样的心理。这时，我们就需要从心理健康方面入手。不健康的心理健康会产生许多不利影响，甚至会......