心理健康

很多人都有这样的体验，觉得自己在和他人的相处中后者处在人群之中的时候往往的行为表现往往并不是自己真实的样子，而在独处的时候反倒觉得有种释然的感觉。一个朋友在国外的时候和其他国外的学生住在一起，并且在那期间建......

常听有人说，“昨晚我失眠了。”其实，偶尔一个晚上不容易入睡不是失眠，经常不容易入睡或在半夜醒来，醒来之后又无法入睡，才是失眠。失眠的主要表现为入睡困难，易惊醒，难以再次入睡。早晨过早醒来，睡眠时间不足，似睡非睡，爱做梦，醒......

人生如同一场旅程，而爱情，就是其中令人难忘的三段经历。在年轻的时光里，或许你会遇到一个深深爱着你的男生，这时候，不妨去感受一场初恋的美好。在他的陪伴下，你将领悟被爱的滋味，体会到被宠爱的温暖。这段经历，是为了让你在年......

和研究生马上毕业的朋友许久没聊天了，她第一句话就说自己想哭。问其原因是因为临近毕业，她的论文才写了最简单的三分之一，最难的部分还没有开始，学校的国外访学名额因为没考英语也错失了。她说好多研究生因为论文的事情而......

无论我们决定和他人建立怎样的关系，语言沟通都是其中重要的一部分，但是有的时候，语言沟通有一个明显的透明误区，让我们觉得只有自己解释清楚了，对方就一定会理解，而往往不再以它所承载的内容思想和情绪感受为目标，而是成为我......

当我们谈到成年人的生活的时候，总是和不容易相挂钩，而这种不容易往往指所面临的生存竞争，经济压力和成功压力，这种不断更新的外在环境的残酷性驱使人不断的学习和适应以求体面的生存。但是我们往往在过于宽泛和因素面前忽......

研究生抑郁、自杀的现象频频发生，这让很多人难以理解，在他人看来光鲜亮丽的研究生身份是如何成为抑郁、自杀的导火索呢?为什么一位已经受过高等教育的学生会选择为了学业自杀?这就是这么多年来所学的最基本的表现?连最......

职场心理健康问题频频发生，为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天，记者从市卫生局培训中心了解到，我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。世卫组织资料显示，在美国，每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解，目前我国精......

过去的时代和现在的时代环境不同，人们的生活方式、思想观念、家庭结构等方面都发生了变化，这些变化也会影响到儿童的成长和心理健康。过去的时代，家庭、社会以及教育方式相对较为保守，家庭对孩子的管教方式普遍比较严格，父......

无论是在对自己的认知还是他人的认知上我们始终都在追求一种确定和稳定的人格特征、行为习惯等。有时候我们在与他人的交往中会表现出自身面对不同情境和不同的人的时候的不一致，同样也会惊讶于他人的多面性。而这种不......

心理健康问题相比于生理上的疾病更少的被关注，但是随着物质生活的发展，对心理健康的研究调查以及关注也越多越多，越来越广泛。不同于传统文化所宣扬的一些价值观，现代心理学通过多地区的大量取样调查发现，影响个体心理健康......

自卑心理怎么克服1、突出自己，挑前面的位子坐坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的......

热恋时期的你侬我侬，风花雪月;初入婚姻时甜甜腻腻，激情无限;婚姻后期的激情不再，平凡琐碎。将你一下子从美丽的幻想中拉回现实生活，心理一下子有了极大的落差感，莫名感到空虚。再加上一个家庭的组成，本是自由无拘束的身心一......

一位女性在和自己相处的三十年之中仍然对自己一无所知，她不知道自己真正喜欢什么，有能力做好的事情是什么，在每次感受到自己的情绪的爆发的时候她不知道这些情绪从何而来，也不知道该如何去处理自己每天都重复感受到的情绪......

为什么有时候我们明明知道自己的不对也不会向他人承认我们的错误呢?今天我们就来探讨一些这背后的心理原因和人格特质以及我们应该怎样做出改变。我们常常无法承认自己自己的错误是因为承认自己的错误本质上是对自己......

人类内在的最深的恐惧往往并不是不好的确定的结局而是未知。不确定性使我们时时刻刻承受着外在和内心的不安全感，而这种不安全感的消除则主要来自于我们对自身的掌控的支配，也就是我们常说的努力。努力并不仅仅是一个动......

家庭是我们在真正直面这个世界的时候的一个起点，有的家庭代表着安全、信任和归属，然而也有更多的家庭充满了矛盾，指责甚至是暴力。出生于类似于后者的家庭环境中的个体，也许就是正在阅读这篇文章的你，可能远离父母和他们的......

内向只是性格当中的一种，而社恐根据程度划分为是否有需要心理咨询，这两者是完全不同的。我们时常能听到有人把我社恐，挂在嘴边，我们又了解真正的社恐吗?一、社恐的概念社恐的全程是社交恐惧症，指面对可能会被他人审视的社......

自闭症是现在大众普遍知道的一个症状，未来人们会越来越注重心理上的健康，自闭症又被临床称为孤独症，发病期一般在孩童时期，大概在3到5岁期间概率最高，健康成长的成人不会发病。但是现实生活中有人患有轻微的自闭症而不自知......

曾经读到过这样一句话，被爱是对一个人最大的肯定。我想这也是为什么几乎所有的人都在追求爱，爱情或者其他类似的能够带来自我确认和自我肯定的感情和关系。但是不可否认的事实是，我们的一部分自我甚至很多人很大一部分自......

有调查指出，男性的性伴侣数量和男性同伴的接受度呈正相关，而女性则相反，也就是说，女性拥有越多的性经历或者性伴侣越少被女性群体所接纳和认可。从这个调查可以看出，性本身不再代表着个人的隐私和选择，而更多的和社会认同所......

在开始一段感情之前，女性往往很清楚自己想要从这段关系中获得东西，比如两个人更高的生活质量，共同的进步成长，对于彼此的感情和生活的分享和支持等等，抱着这些美好的愿望我们选择进入一段关系。但是有些感情往往让一些女性......

追剧已经成为很多人生活中的重要一部分，尤其成为很多女性朋友所喜欢的放松、消遣的方式之一。我们会发现很多人在任何几乎可能的时候使用手机观看或者浏览一些东西，比如走在路上的时候，吃饭的时候等等。由于网络的广泛使......

在生活中有一些人会有一段时间感到压抑、郁闷、不开心，失去或缺乏兴趣，愁眉苦脸，觉得生活无聊，行动迟缓，不想与人交往，回避社会等等。等一段时间后，它会变得意气风发，乐观，热情，兴奋，说个不停，活动增多，整天忙忙碌碌。这两种情况反......

夏季外出旅游的人数越来越多，而各旅游景点发生的小规模争斗事件也明显增多，旅游者之间、旅游者和景点工作人员之间、旅游者和服务人员之间发生矛盾的几率都在增高。在旅游高峰期及过后一周内，除普通外伤有所增加外，不明原......