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大学生户外运动的经验知识
有那么一群人|在未登峰之巅绽放精彩
5月27日,来自全国各赛区24名大学生勇士汇聚云南香格里拉,他们虽然来自全国各地,但却有着共同的信念——挑战未登峰。而今天,他们即将启程奔赴海拔4110米的雪花挑战未登峰大本营,接受前所未有的考验,至此他们在挑战未登峰行......
11-14
户外运动PK室内运动|哪个瘦身效果好
运动减肥仍然是很多人的首选,在瘦身减肥的时候运动不仅可以有效的燃烧脂肪还能锻炼身体,但是在炎热的夏季户外运动和室内运动应该怎么选择呢?如何根据自己的实际情况找到最好的瘦身效果的运动方式,下面都会帮大家一一解答......
09-13
南外270名高三学生|被国外大学录取
新华报业视觉中心记者刘莉摄本报讯18日,南京外国语学校举行2017年国外高校录取说明会,邀请数位“学霸”代表分享他们的学习和申请经验。据该校副校长周弋介绍,2017届南外本部高三学生共有438人,其中,270多名学生被美国、英......
12-08
夏季户外运动有禁忌|运动量不可过大
运动都是会累的,这很正常,但如果睡了一觉,第二天还是觉得精神不振、很疲倦的话,就要注意是不是运动量过大,没有恢复过来,或者下调运动强度。一般来说,如果平时有运动的人,夏天运动心跳加快、出汗是没有问题的。对于没有运动史......
04-23
夏季户外运动必备装备之速干衣裤
......
11-07
8届学生100%被一流海外大学录取
近日,淄博实验中学国际部毕业典礼暨成人仪式顺利举行,记者获悉,32名应届毕业生已被美国、加拿大和澳大利亚等国的知名学府录取。近年来选择到海外留学的学生数量不断增多,申校难度也随之增大,对此,淄博实验中学国际部......
04-29
户外运动遇险怎么求救|6种求救方法要记住
野外活动是一项很有挑战性的活动。生存环境很恶劣,各种危险会不定期的降临.所以在野外,学会求救信号是很重要的。遇险求救时,要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。同时,要根据自身的情况和周......
08-15
户外运动|适合老人的养生长寿运动
老年人因年龄与身体的局限,因此一些普通的运动并不适合我们。下面小编就介绍几个适合我们老年人的养生运动,老年人常做这些运动健康长寿不是天方夜谭。1、螺旋运动-健身延年根据运动讲究整体的特点,融入温和运动的形式,综......
03-19
专家|增加青少年户外活动时间有助降低近视发生
新华社长沙6月5日电(记者帅才)每年6月6日为“全国爱眼日”。专家指出,家长在培养孩子养成良好的用眼习惯的同时,还应该合理控制孩子的用眼时间,增加其户外活动的时间,有效降低青少年近视发生率。湖南省人民医院眼视光医学......
11-07
女学生做什么运动好|四种运动适合女学生
相信很多人都知道女性保健是非常重要的一个事情,尤其是女学生的保健问题我们更应该要重视,小编建议运动是个保健身体的好方法,女学生们不妨试一试。那么女学生做什么运动好呢?青春期女生如何保健呢?接下来为大家一一介绍,供......
02-27
春季户外运动|爬山须牢记的事项
很多人都喜欢爬山,爬山是一项有益身心健康的运动,不仅可以锻炼身体,而且可以陶冶情操。但是,爬山是一项耗氧量很大的运动,如果把握不好可能发生意外。所以参与爬山锻炼一定要牢记以下八项注意:1、注意因人而异爬山虽然是一......
08-19
国台办|台北世界大学生运动会不应受到人为政治
人民网北京4月26日电(刘洁妍、陈彦彦)今天上午,国台办发言人马晓光主持例行新闻发布会。马晓光在回答与会记者提出有关台湾民众是否可以持“青天白日满地红”旗入场参加台北世界大学生运动会的问题时称,世界大学生运动会......
09-01
冬天户外锻炼|小心运动偏头痛
气温一天比一天冷,热爱运动者一如往昔外出跑步,但当冷风吹过却突然感觉头疼不已,有如大口吃冰后直冲脑门痠痛感,甚至伴随内耳阵阵疼痛,小心「运动偏头痛」已找上门。专家称,冬天冷飕飕,室内外温差大,脑部血管快速收缩,在保暖工......
08-02
孕妇运动有讲究|动作宜缓多去户外
准妈妈:怀孕啦!对于婚后不久,而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说,这真是个莫大的喜讯!肚子里的宝宝还没出生,自己倒成了全家的宝贝。婆婆说:“扫帚疙瘩也不许动啊,有活我来干。”丈夫说:“你干脆别上班啦!”孕妇运动有讲究......
07-28
极简风格的穿搭|适合周末的户外活动
周末一定是许多上班族最期待的节假日,一旦周末了,就意味着可以休息了,可以跟朋友们一起出去聚聚会,走走户外活动,约约会什么的。那么告别拘束的周一周五上班日,迎来周末的放松日子,穿衣搭配上也得轻松下~,适合周末户外活动的......
08-24
2016登山户外运动死亡人数增长45。4%|哪些因素易生
历年登山户外运动死亡人数和失踪人数图片均取自报告中新网北京4月11日电(岳川)据中国登山协会登山户外运动事故研究小组不完全统计,2016全年共发生311起登山户外运动事故,造成64人死亡,3人失踪。与2015年相比,事故总数增......
08-18
运动装备|夏天户外运动需要注意哪些事项
夏天了,对于胆大心细,爱好探险大自然的驴友们来说,又到了新一轮户外运动的高峰期。溯溪、探洞、骑行······不管你打算选择哪一种户外运动,都要先了解所需要的物品以及注意事项。所谓兵马未动,粮草先行,为在夏天肆无忌......
02-08
户外装备|户外运动装备清单
对于很多喜欢户外运动,但是又是新手的驴友们,常常不知道都该准备些什么装备才算全面,能够应付到所有的突发情况,进行户外的时候装备一定要齐全,避免因为到时候出现狼狈不堪的情形,那样就上不着天,下不着地了。那么你们都知道......
09-13
周冬雨胆真大|长外套配宽松运动裤
冬雨是有很有个性的女明星,说起她你可能不是想到她的美,而是她的独特。最看好的当然还是她的衣品,她的衣品品味超级好,是个很懂得穿的女明星,看来看看她有哪些值得你get下来的。这身打扮就是非常聪明了,绿色的毛呢外套非常......
02-22
极限运动冲浪运动|学习如何练好冲浪运动
现在人们越来越喜欢运动,特别是一些高难度的极限运动,例如攀岩,冲浪,蹦极等运动。因为在他们挑战高难度运动时,不仅能追求那种娱乐刺激感,同时也能感受到自己在跨越心理障碍时的一种成就感。那么我们一起来看一下极限运动中......
02-18
广州市户外运动节将从3月持续至11月
中新网广州3月20日电(沈钊)记者20日从广州市体育局获悉,第三届广州户外运动节将于今年3月25日至11月举行,广州市体育局副局长林燕芬表示,举办户外运动节,开展全民健身活动,在全市形成全民健身的氛围,是广州打造体育名城的基......
06-30
上海一高校回应“学生雨中参加运动会”|大雨
5月12日上午,上海立信会计金融学院浦东校区,运动会开幕式突降大雨。网友供图有高校让学生在大雨中开运动会?5月12日,微博网友发帖称,上海立信会计金融学院在当天上午大雨的情况下,让学生在雨中参加校运动会。对此,该校宣传部......
04-10
研究|规律户外活动可使青少年近视发生率降低
图为:使用电子产品易对青少年视觉健康造成危害中新网长沙6月6日电(王昊昊周奥)6月6日是全国爱眼日,今年爱眼日的主题为“‘目’浴阳光,预防近视”。当天,爱尔眼科与腾讯联合发布了《中国青少年眼健康状况调查报告》。《调......
09-14
6简单户外瑜伽动作|保持完美身材
现在很多MM喜欢到户外练瑜伽,在大自然的帮助下可以很好的进入状态。在做户外瑜伽时我们应该注意哪些?树式动作做法:左腿站立,弯曲右腿,右脚掌置于左大腿内侧,双手合十向上伸展,保持自然、深长的呼吸3~6次。还原,换边重复动作......
11-09
户外运动|运动有哪些好处!
户外运动好处有哪些?要说,随便哪个人都可以举出一些,比如对身体能起到锻炼作用,能减肥,等等,每个项目的运动它的作用都是不一样的,下面小编就给大家介绍不同的运动带来的好处!户外运动的好处1、跑步这项运动,可以活跃大脑的思......
10-19
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