手机版
保存到桌面
热门搜索:
美女
饮食
分手
首页
妈咪宝贝
怀孕
育儿
早教
新生儿喂养
儿科疾病
爱美
穿着搭配
美容
彩妆
发型
香水
健康保健
妇科
养生
减肥
瑜伽
生活
情感
家居
奢华
美食
婚嫁
资讯
影视
明星
新闻
星座
星座爱情
星座配对
星座性格
星座运势
星座知识
解梦
首页
> TAG信息列表 >
健康营养食谱的经验知识
健康营养食谱|水果如何搭配最营养
水果养生,但也要讲究搭配,水果如何搭配最营养?怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,不对身体造成不良影响呢?早上最宜:苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽......
04-15
春节养生食谱|健康又排毒
每逢春节等节假日,总会有美食佳肴相伴,有的人常常会肆无忌惮的大吃大喝。糖果点心、汽水饮料、大鱼大肉这些都少不了。但是往往在节后人们总会觉得反而精神变差了,身体也变臃肿了,更有甚者觉得胃部胀饱不舒服。这就是身体......
12-27
学会这些豆浆食谱|轻松做杯营养健康豆浆
......
11-01
电饼铛7款食谱大全|营养健康好滋味
电饼铛是一般家庭比较常用的电器之一,它可以烹饪很多美食,它可以煎、烙、烤等,像美味的披萨,什么烤鸡翅呀,鸡肉卷啊,甚至连煎牛排都可以通过它来完成哦,操作起来非常方便,下面小编为各路吃货们推荐几款用电饼铛制作的美食,还不......
03-15
宝宝四个月辅食食谱推荐|让宝宝吃的营养又健康
宝宝4个月辅食添加适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可......
08-02
健康营养食谱|7款诱人美食宝宝最喜欢
健康营养食谱八宝莲子羹原料:莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖做法:1.所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。2.将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花,倒入洗净的葡萄干,并搅散煮上5分钟。......
01-29
4种健康的 素食 营养减肥食谱
瘦身我们怎么可以没有美食的帮助呢?选择一种美味的瘦身食谱,帮助自己瘦身不是很好吗?下面就让小编给你介绍几款健康的“素食”减肥食谱,以素食材料为基础,加入少许肉食,让你既能体验素食生活,清除体内垃圾,同时又能达到减肥......
05-16
孕妇晚餐食谱|营养又健康
......
08-19
最有营养的一日三餐健康食谱推荐
......
12-18
健康饮食食谱搭配|吃出你的营养和健康
从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。归纳起来,应做到以下相配。人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养,所以人们都倡导平衡......
11-14
简易晚餐食谱大全|营养晚餐吃出健康
【导读】简易晚餐食谱大全有哪些?晚餐是比较重要的一餐,千万不要为了减肥而不吃晚餐哦。那么,简易晚餐食谱大全有哪些,怎么做简单又美味?一起和6681小编来学习简易晚餐食谱大全吧!简易晚餐食谱大全黄瓜花生肉丁材料:黄瓜,......
05-28
养胃食谱|让胃更健康
胃痛是现代人常见的毛病,在繁忙紧张的环境中,生活工作压力大,再加上饮食不规律、经常吃外食等,长时间累积下来,恼人的胃痛现象就会出现。那么,该如何养好胃呢?今天小编就要跟大家分享一些简单易学的养胃食谱。一起看看吧。......
09-17
食谱大全|四种健康搭配的营养美食
我们很多人都是知道在选择美食的时候都是要注重我们的营养的,尤其是能保证我们一天的三餐都是特别的营养,这些食物都是我们生活中可以当甜品也是可以当主食的,而且这些食物的营养价值都是特别高,所以我们在饮食上应该多吃......
11-26
五个月宝宝辅食食谱|4款辅食营养又健康
五个月宝宝辅食食谱1、快速美味红薯泥材料:红薯1块做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。营养提示:红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22......
08-03
健康饮食菜谱推荐|5道养生菜美味又健康
健康饮食菜谱推荐萝卜炖羊肉从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜,这是皇家御膳冬至日的首选菜肴。萝卜与羊肉共炖,不但有去膻作用,还有助消化的功效,能补脾肾,壮筋骨,御风寒,且补而不腻,消而有度,不易上火。原料:羊腿肉、葱、姜、陈......
11-18
宝宝食谱|最适合宝宝的健康营养食谱
秋季养生最重要的就是饮食保健,不仅要补充营养还要保证容易被宝宝吸收,可以达到滋阴润燥的作用。各位家长不知道究竟秋季该给宝宝吃什么,今天小编给大家介绍一种有利宝宝消化的养生粥,而且简单易学哦,快来看看吧!核桃小米银......
10-24
营养与健康|有关孕妇饮食营养的健康知识
孕妇饮食营养缓解秋乏的5种方法多补充水分我们人体有三分之二是由水构成,并且人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。所以当你感觉到疲劳的时候多半是由于脱水所导致,因此这个时候最好的抗疲劳方法便是补充水......
12-13
孕妇营养食谱大全|营养的食谱让你孕育出健康的宝宝
孕期食谱大全芝麻肉蛋卷原料猪里脊肉150克,鸡蛋3个,白芝麻20克,精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。做法1.我们可以先把葱,生姜洗干净,然后切成末,之后将肉泥放入碗中,配合各种的调味料搅拌均匀即可......
09-29
美味健康的营养早餐食谱
你要知道每天早餐是必不可少的,不吃早餐的危害相信不用小编多说,大家多多少少都知道点,早餐对我们的重要性不言而喻,但吃早餐也是有很多讲究的,不能高糖、高油、高脂肪,那早餐吃什么好?如何吃才更有营养?营养早餐食谱有哪些......
11-03
8款营养健康减肥食谱|兼顾减肥与健康
晚餐吃什么最减肥?营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足,让身体变得虚弱,减肥不成反惹上一身毛病。下面,小编为你推荐8款营健康的减肥食谱,平衡营养,兼顾减肥与健康。1、栗子米饭材料:米或糯米35克。配料:栗子、料......
11-21
晚餐吃什么才健康又营养|五款食谱任你挑
晚餐是一天当中最后一顿美味,随着生活节奏越来越快,很多人会忽略晚餐的营养,特别是很多上班族,多一顿少一顿已是常有的事,这样可不行,打破了生活的规律,生病是迟早的事。晚餐要怎么吃,即营养又不易发胖呢?下面有关晚餐吃什么......
04-21
美容瘦身食谱|健康营养又减脂
美容瘦身食谱凉拌黄瓜材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。做法:1.小黄瓜洗净,切滚刀块,装碗。2.撒入盐拌匀,腌渍20分钟。3.将小黄瓜冲洗一下,放入大碗里,所有纯汁混合搅拌均匀。黄瓜有清热解毒、利水消肿、止渴生津的......
02-08
婴儿营养食谱|最健康营养的食物搭配法则
宝宝的营养健康身为父母,都很想知道自己的宝宝健康壮实呢?那么,有什么办法可以令你达成心愿?专家建议,不妨从科学饮食上下功夫,看看宝宝营养与辅食怎么搭配好。第一招:主食与零食不可偏颇宝宝一般在周岁左右断奶,此时主食固然......
01-14
每日健康营养|最佳的三餐减肥食谱介绍
早餐6套——各约400卡路里一顿合适的早餐,可以让人振奋精神,而且还有利减肥。记住,每天都要准备一杯果汁(约150毫升),石榴汁、梨汁或芒果汁都可以。然后,下面这6套早餐任你选:1.取两片全麦面包切片或一个硬面包圈,涂上一茶匙......
04-14
五款素食菜谱|素食有不缺营养的健康养生食谱
一、木耳炒白菜材料:白菜250克,木耳(水发后)100克。做法:1、将白菜洗净,择去最外层叶子,将白菜分成一叶一叶的,平铺在案板上,菜帮用刀横向片开(片开的白菜帮切成菱形块),叶子手撕成和白菜帮片大小相宜的块,备用。2、木耳用温水......
03-22
今日头条
1
香蕉不能和什么一起吃|这八种食物千万要牢记
2
既然你已经和前任分手了|就不应该翻前任的朋友圈
3
适合白领吃的六种食物|健康又补充能量
4
芬兰持刀行凶案主嫌犯远程出庭|用枕头遮挡面部
5
舒淇霸气脱外套澄清没怀孕|回应婚变再问走了
6
7个美容误区|美容新人必看
7
情人节张艺兴晒单身背影照|结果粉丝的评论亮了
8
《香蜜沉沉烬如霜》透视出来|送礼物该送什么才好〖后
9
狗血的剧情|陪闺蜜相亲男方却看上我
10
满屏都是大长腿|维密超模拍泳装写真太惹火
每日精选
成龙主演的最新电影|铁道飞虎功夫瑜伽齐贺岁
2019-06-14
找个差不多的人嫁了|不意味着婚姻就是讲究
2022-07-03
媳妇和婆婆怎么相处最融洽
2021-11-25
发胶怎么用|三步让你用转发胶
2020-07-16
庾澄庆再当爸爸|妻子已怀有3个月的身孕
2019-03-19
热门标签
高峰
驴蹄
伽蓝菜
梦见别人吐血是什么意思
大花活血丹的功效与作用
阳春玉液的功效与
银翘解毒液的营养价值
一周食谱
香粉传奇
经常做梦
宅女如何瘦臀
非法器官交易
门人
置业顾问
清明上河图
公主鸟窝头怎么做
眼影搭配
狼把草的作用
最新文章
韭菜盒子怎么做好
王思聪力挺徐晓冬虽炒作起码在打假
龟板的功效与作用和营养价值
3周减10斤|中医减肥秘方
古代如何鼓励生二胎|有一做法放到今天也有效
新生儿打嗝是小事吗|史上最全宝宝打嗝难题逐一击破
《猛虎特战队》首播|何晟铭领"猛虎连"演绎战
快速去除唇纹的方法
脑溢血发病前有7个早期信号,7个方面来预防,转发
领导干部报告个人有关事项|听听"达康书记"怎