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五公斤的经验知识
二十分钟提臀瘦身操|让你速减五公斤
放一些激烈的摇滚乐,20分钟连续地(注意:不可间断)做这套练习,每周三次。坚持下去,不出一个月即会收到明显效果。芭蕾舞步两脚分开站立,比肩稍宽,脚尖朝外,尾骨处下沉,臀部收紧。双臂抬起,向前伸展开。往下蹲,成马步,并保持双臂与......
11-11
教你2周瘦五公斤
食谱:早餐:一小袋杂粮(100克),一个鸡蛋,一碗豆浆,少量蔬菜。中餐和晚餐:荤素搭配,以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主,米饭限50~100克。刚开始,不少人不能适应,几天后,大家普遍减重1~2斤,最多的一天减了3斤,两周下来,每个人都发现裤腰带都松了......
06-15
张歆艺半个月瘦20斤|从65公斤到55。9公斤减肥前后体重对比照惊人
在大家还在想着不吃饱怎么有力气减肥,不瘦二十斤不换头像的时候,人家张歆艺已经用半个月的时间成功减掉了二十斤,所以说减肥关靠喊是没用的,肉不会自己跑掉,要不怎么说坚持和决心真的很重要。都死说女星都是长胖着玩的,这话......
11-18
印度男子胃中取出7公斤异物|含上百枚硬币和1。5公斤钉子
11月26日,英国《每日邮报》报道了一起男子吞食异物的新闻,异物类型之多之杂,让人感到匪夷所思。原来在印度有一个叫马克苏德·汗的三轮车司机,前段时间他总感到腹中疼痛,被怀疑是食物中毒,住进了中央邦瑟德纳市桑贾伊......
10-03
张艺兴176公分只有60公斤|网友直呼心疼小绵羊
自从综艺节目极限挑战开播以来,极限男人帮成员也凭借自己在节目中的表现,赢得了许多观众的喜爱。张艺兴在节目中的呆萌形象更是迷倒一片粉丝,在最新一期的节目中张艺兴自曝自己体重60公斤,让无数粉丝感到心疼。节目中,为了......
06-13
产后抓紧跳绳|减10公斤小意思
本文介绍网友的产后跳绳减肥经验,她说:“产后坚持跳绳,在短时减肥内可以减肥掉10公斤小意思”。生了孩子以后,我的体重由原来的49公斤,以不容置疑的迅猛之势激增至80公斤。我那些婚前、婚后的各种式样的漂亮衣服一件也穿不......
04-10
饮食减肥法|一周减肥10公斤
这是一种控制性很严格的饮食减肥法,肥胖者可以很容易地一周减肥09~14公斤。该饮食法一日两餐,食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广,所以肥胖者既可享受到食物的美味,又可达到减肥的目的。每一餐包括如......
12-24
世界最重490公斤女子治疗5周|减掉140公斤(图)
中新网3月19日电据外媒报道,此前被认为是全世界最重女子的埃及人伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊(ImanAhmadAbdulati)在印度治疗5周后,成功减肥,体重减轻了140公斤。资料图:伊曼由于患多种疾病卧床不起。2017年2月11日,位帮助......
08-17
萧淑慎出狱减肥有道暴瘦25公斤
萧淑慎去年7月照片萧淑慎近日恢复好身材据台湾媒体报道,萧淑慎去年7月走出土城看守所时,暴肥到75公斤的大婶身材吓坏不少人,1日她被记者直击素颜现身东区某咖啡厅的户外座,她闪躲媒体8个多月首度受访,透露现已瘦到50公斤,“......
03-02
蔡依林独家减肥秘笈|五秘笈速减到39公斤
体重只有39公斤的Jolin,并非出道时就这么“完美”,甚至有些婴儿肥,但现在身材近乎完美的她到底是怎样减肥的呢?现在就来揭开的她独有的减肥控重哲学吧!1、减肥秘笈一:给自己一个期望值蔡依林的身体结构是不是异于常人?怎么能......
11-21
五大减肥怪招|让你立瘦十斤
怪招一:吹气球。“每天吹10个,包你管用呢!”黄小姐说,这在日本非常流行,吹气球的时候肺活量增大,对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用,一位同事靠这个已经缩小一寸腰围了。“楼下的那家礼仪用品店我以前从来没有正眼瞧过,可是现......
11-06
极限挑战公布体重张艺兴60公斤|这么瘦引人心疼
极限挑战第三季昨天迎来新一期节目的播出,在游戏中,张艺兴60公斤的体重让人惊讶不已,身高176的他体重才60公斤让人觉得他太瘦了。而昨天在节目中,张艺兴再次展现出了他的智慧,与各位哥哥斗智斗勇。张艺兴60公斤昨晚,大型星......
08-26
超模婚后暴肥64公斤|喝醉才敢啪啪啪
现年40岁的英国前超模奥克丝莉,婚前身材面貌都一等一,但结婚7年以来,「幸福胖」过了头,居然暴肥64公斤,从57公斤胖到121公斤。她坦言已经有3年不敢让老公看到她裸体的样子,尽管老公并不介意她现在肉肉的体型,但奥克丝莉认为......
04-10
制贩毒团伙承包土地种七百公斤大麻
吉林省大安市公安局近日破获一起公安部督办制贩毒案,抓获种植、加工、运输、贩卖大麻犯罪嫌疑人17名,收缴精制大麻700余公斤、运输大麻车辆1辆。2013年8月5日,大安市公安局获得一条案件线索:在大安市叉干镇六合堂村,有人非......
11-25
怪哉|女子得怪病一年狂减115公斤
并不是所有好的身材都是值得羡慕的。想像一下,如果不需要努力运动或束腰节食,就能瞬间恢复苗条的身材,这是多幺好的一件事!这也许是许多女生梦寐以求的事,但相信我,你不会希望这样的状况发生在自己身上,这样的事情就活生生......
10-04
7天酸奶减肥|减肉5公斤
酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很......
12-30
广西上半年缴毒4400多公斤
新华社南宁6月20日电(记者赵刚吴小康)记者从20日举行的广西上半年禁毒工作新闻通气会上获悉,2017年上半年,广西共破获制毒案件16起,铲除制毒厂点18个,缴毒量4406公斤。广西壮族自治区禁毒委员会办公室主任颜琦玮介绍,广西制......
07-20
120公斤胖妹做胃绕道减肥手术暴减50公斤恢复自信
肥胖是每个爱美人士的天敌,虽然瘦并不是对美的唯一标准,环肥燕瘦都有自己独有的魅力,只是太胖的话对身体来说是一种不能忍受的负担,西班牙有一女孩体重曾经达到120公斤,由于太胖了严重影响身体健康,经过医生的建议做了胃绕......
01-09
60公斤女团重磅来袭!
在现在这个看脸看身材的时代,几乎人人都以瘦作为好身材的标准。尤其在演艺圈,“控制体重”应该说是偶像们应该做的常规工作了。但是说到魔鬼瘦身过程,很多人脑子里浮现的是“边哭边吃流质食物”的雪炫了。虽说瘦下来的魔......
01-23
Apink成员公开瘦身秘籍|一周减脂近5斤!
最近的一个好消息就是Apink又重新回到了舞台,而这次回归舞台的他们,展现出来的是另一种风格,以往的他们走的是可爱清纯的路线,而这次回归舞台后,他们走的风格变成了性感路线。他们这次回归舞台带来的作品收到了许多粉丝们......
11-21
爬楼梯减肥|让你月减10公斤
一、爬的楼梯减肥具体运动过程:以楼高三层来计算,台阶加起来全部一共33个。前两个星期,下班后每天坚持爬100个来回,上下各一次。爬楼梯的要点:上的时候是两步一个台阶的上,这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉;下的时候......
02-14
连吃四五个月麻辣烫|女孩暴瘦40斤!
资料图片27岁的晓文(化名)是扬州人,去年被公司调到外地工作了一段时间。过年回家后,晓文一吃饭就吐,连“大姨妈”也有四五个月不来了。不但如此,她还从120斤暴瘦到80斤。家人很着急,带她到医院检查,原来晓文患上了厌......
02-01
蒲公英茶价格多少钱一斤|蒲公英泡茶的五大禁忌
蒲公英茶清凉解毒,有疏通淤血的作用,是夏天常用的中草药。《本草纲目》中记载蒲公英主治女性乳痈肿,用清水煎煮饮用就能通乳,是一种适合女性的中药材。蒲公英的市场价格是多少?喝蒲公英茶要注意哪一些禁忌?蒲公英茶价格多......
11-12
网友三周减12公斤的窍门
减肥食谱材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的。做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可温......
01-14
上海警方集中公开销毁785|3公斤毒品
6月20日,警方在现场展示待销毁的各类毒品。当日,上海警方集中公开销毁785.3公斤毒品。新华社记者凡军摄......
09-25
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